5 Natuerlike oplossingen foar sinusitis

Kontint

• 1. Rein jo noas mei wetter en sâlt
• 2. Nim oerdeis salie tee
• 3. Ite gembersop nachts
• 4. Drink spinaazjesop as in snack
• 5. Drink ananassop

De wichtichste symptomen fan sinusitis binne it ûntstean fan in dikke grien-swarte ôflossing, pine yn it gesicht en in minne rook yn sawol de noas as de mûle. Sjoch wat jo kinne dwaan om sinusitis rapper te genêzen, pine en ûngemak te ferljochtsjen op it gesicht.

1. Rein jo noas mei wetter en sâlt

In geweldige selsmakke oplossing foar sinusitis is it skjinmeitsjen fan 'e noas mei waarm wetter en sâlt, om't it it wetter mei sâlt lit de sekresje yn' e sinussen stadichoan oplosse, it sykheljen fasilitearje en pine en ûngemak ferminderje.

Yngrediïnten

• 1 glês 200 ml wetter
• 1/2 oseaapje tafelsâlt

Tarieding modus

Bring it wetter oan 'e kok en lit it nei siedjen waarm wurde. As it waarm is, foegje it sâlt ta en mingje. Drup dan, mei in dropper, in pear drippen fan dizze oplossing op jo noas, sykhelje en lit jo jo kiel berikke, spuie dan de oplossing út. Werhelje dizze proseduere oant it wetter yn it glês op is, 3 kear deis, wylst jo in sinuskrisis hawwe.

Heads up: it wetter moat net wurde slokt, om't it smoarch en fol sekretion sil wêze.

2. Nim oerdeis salie tee

In poerbêste selsmakke oplossing foar sinusitis is om jo behanneling oan te foljen troch 3 kear deis in salie tee te nimmen.

Yngrediïnten

• 1 dessertlepel salieblêden
• 1 beker siedend wetter

Tarieding modus

Om de tee te meitsjen, set de salie yn in beker en bedekje mei siedend wetter. Litte efkes ôfkuolje, spanne en dan sûpe nei smaak, by foarkar mei huning.

It is wichtich om guon rjochtlinen te folgjen, lykas fochtige lokaasjes, dûken en keamers mei airconditioning, dy't oer it algemien net goed wurde skjinmakke, te foarkommen. Frjemde gryp as kjeld behannelje foarkomt it begjin fan 'e sykte.

3. Ite gembersop nachts

Dit sûperesept foar sinusitis nimt gember, sipel en knoflook en is dêrom in goede manier om de behanneling fan sinusitis oan te foljen, om't it anty-inflammatoare aksje hat, dy't helpt om slym te eliminearjen, ûntstekking yn 'e kiel te ferminderjen.

Yngrediïnten

• 2 gemalen knoflooknagels
• 1 sipel, gesneden
• 1 teeleppel gember
• heale pompoen
• 1 grutte ierappel
• 1 fersnippere hin boarst
• 1 middelgrutte woartel
• oalje
• sâlt nei smaak
• 1 liter wetter

Metoade fan tarieding

Sât de hynsteboarst mei de oalje, sipel en knoflook en as it goud is, foegje de rest fan 'e yngrediïnten ta en siede. Jo kinne de sop yn stikken nimme of yn 'e blender slaan as in smaak.

4. Drink spinaazjesop as in snack

In poerbêste natuerlike remeedzje foar sinusitis is spinaazjesop mei pipermunt en kokoswetter.

Yngrediïnten

• 1 hânfol pipermuntblêden;
• 250 ml wetter:
• 1 leppel fol gehakte spinaazjeblêden;
• 1 glês kokosnútwetter;
• Huning nei smaak.

Tarieding modus

Doch de muntblêden yn in panne, tegearre mei it wetter en sied 5 minuten. Sil en ming dizze tee yn in blender mei de spinaazje en kokosnútwetter. Silje, swietje mei huning en drinke neist.

Munt fasilitearret de eliminaasje fan sekresjes, bestriidt mikro-organismen dy't belutsen binne by sinusitis, fungeart as in goede natuerlike ûntgongmiddel yn 'e luchtwegen, en spinaazje hat in anty-inflammatoire aksje, wylst kokoswetter de luchtwegen desinfekteart en it sykheljen fasiliteart.

5. Drink ananassop

Dit resept is goed foar sinusitis, om't de ananas helpt om de slym los te meitsjen en anty-inflammatoare aksje hat dy't helpt om de noas te ûntsluten, wêrtroch't de symptomen fan sinusitis ferljochte.

Yngrediïnten

• 1 ananas
• 250 ml wetter
• munt nei smaak

Tarieding modus

Slach de yngrediïnten yn in blender en nim de folgjende, leafst sûnder swiet.

As alternatyf foar dizze reiniging fan 'e noas kin fernieling foar sinusitis wurde útfierd mei stoom út it dûswetter of mei krûdethe, lykas kamille of eucalyptus, bygelyks. Sjoch hoe't jo dit type fernielingen dwaan kinne yn dizze fideo: