Side-effekten fan sliepen yn in talintrainer

Kontint

• Wat is in middel trainer?
• Binne de opeaske foardielen fan tailjetraining wier?
• In zandloper figuer
• Better hâlding
• Fermindere appetit
• Gewichtsferlies
• Taille trainer kant effekten
• Ôfhelje

In protte foarstanners fan tailjetraining suggerearje dat jo deis in taille-trainer drage foar 8 of mear oeren. Guon advisearje sels yn ien te sliepen. Harren rjochtfeardiging om ien nacht te dragen is dat de ekstra oeren yn 'e taille-trainer de foardielen fan' e taille-training maksimale maksimale.

De medyske mienskip, lykas de American Board of Cosmetic Surgery, stipet oer it algemien it gebrûk fan taaltrainers foar gjin bedrach fan tiid, folle minder nachts.

Redenen om net ien te dragen ûnder it sliepen binne:

• potinsjele ynfloed op soere reflux, hinderjen fan goede spiisfertarring
• potensjele reduksje yn longkapasiteit, jo lichem fan soerstof ûntnimme
• potensjeel lichaamlik ûngemak, ûnderbrekken fan sliep

Bliuw lêze om mear te learen oer de bewearde foardielen en de eigentlike side-effekten fan taille trainers.

Wat is in middel trainer?

In tailjetrainer is it moderne korset. It wurdt om jo midseksje droegen om de yllúzje te meitsjen dat jo in sânlêsfiguer hawwe.

D'r binne trije primêre soarten taaltrainers:

• Deistige trainers. Dizze taille trainers binne ûntworpen om te wurde droegen ûnder klean, en leverje typysk kompresje mei in latexkern en heak-en-each-slutingen.
• Workout trainers. Steviger dan in deistige traintrainer, trainingsmasttreners hawwe normaal in latexkern. In protte binne ûntworpen om bûten klean te wurde droegen.
• Stielbeien trainers. Mear tradisjoneel yn ûntwerp, dizze taille trainers wurde fersterke mei fleksibele stielen útbining en omfetsje typysk oansetten kanten yn 'e rêch.

De measte taaltrainers beweare jo taille te foarmjen yn in byldhoude silhûet of helpe by gewichtsverlies.

Binne de opeaske foardielen fan tailjetraining wier?

Hoewol net stipe troch de medyske mienskip, sizze foarstanners fan taileltraining dat klean fan taileltraining kinne resultearje yn:

In zandloper figuer

As de taille-trainer oan wurdt en oanskerpe, fiele in protte minsken dat it har in oantrekliker figuer jout mei in yndrukwekkend slanke taille, aksintuearre boarstbyld en bochtige heupen.

It konsept is dat as jo de taille trainer foar lang genôch perioaden drage, jo lichem sil wurde oplaat om dy foarm te behâlden.

Dizze kleem is breed betwiste troch dokters en medyske organisaasjes. Se suggerearje dat taaltrainers gjin foardielen foar lange termyn foarmjaan.

Better hâlding

Wylst jo in talintrainer oan hawwe, is it wierskynlik dat jo in goede hâlding hâlde. D'r is lykwols soargen dat te folle in tailjetrainer drage kin jo kearnspieren ferswakke, wat kin liede ta minne hâlding en rêchgemak.

Fermindere appetit

De eask foar in fermindere appetit is basearre op de taille trainer dy't druk op jo mage leit. As jo ​​mage komprimearre is, is it wierskynlik dat jo in gefoel fan follens rapper berikke dan as jo mage net waard geperst.

Gewichtsferlies

Hoewol d'r anekdoatysk bewiis is fan gewichtsverlies by taileltraining, is it wierskynlik te tankjen oan floeibere ferlies fan transpiraasje.

Taille trainer kant effekten

De soarch oer de side-effekten fan tailjetraining is it potensjeel foar fysike skea. Jo midseksje komprimearje kin:

• twing organen lykas jo nieren en lever yn unaturale posysjes
• beheine ynterne oargelfunksje troch drokte
• ferminderje kearnspierkrêft
• ribfraktuer feroarsaakje
• ûntfiere jo soerstof, mooglik troch longkapasiteit te ferminderjen mei 30 oant 60 prosint
• lymfesysteem beheine
• oanmeitsjen fan spijsverteringskanalen
• befoarderje soere reflux

Ôfhelje

Sliepe yn in talintrainer kin in minne sliep resultearje fanwegen:

• soerstoftekoarting
• soere reflux
• lichaamlik ûngemak

Sliepe yn in tailjetrainer kin ek deselde negative effekten hawwe as it dragen fan in tailjetrainer op elk momint fan 'e dei. Dizze side-effekten omfetsje:

• beheining fan jo ynterne oarelfunksje troch drokte
• blokkearing fan jo spiisfertarringskanaal
• beheining fan jo lymfesysteem

As jo ​​tailintraining beskôgje, praat dan mei in dokter. Se kinne effektiver metoaden oanbefelje foar it trimmen fan jo taille.