In deistige rûtine foar hûdsoarch foar fette hûd: 4 wichtige stappen

Kontint

• Stap 1: Reinigje yn 'e a.m.
• Stap 2: Brûk in toner
• Stap 3: Behannelje jo hûd
• Oanbefellende produkten
• Stap 4: Moisturize yn 'e a.m.
• Oare stappen om te helpen mei vette hûd
• Brûk blotting papieren
• Waskje nei oefening
• Kies produkten wiis
• Oanbefellende produkten
• Doch sunscreen bûten
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Fette hûd is ien fan 'e meast foarkommende hûdsoarch. It presinteart inkele unike útdagings, lykas in glânzende teint en akne-breakouts.

It goede nijs? Mei de goeie hûdsoarchroutine en produkten kinne dizze problemen minder in probleem wêze.

Om te helpen mei it gisjen fan hoe't jo soargje kinne foar in oaljefolle teint, wenden wy ús ta in pear saakkundigen foar hûdsoarch. Wy fregen har spesifyk om har toptips te dielen foar it ûntwikkeljen fan in deistige hûdsoarchroutine foar vette hûd.

It resultaat: in ienfâldige fjouwerstaproutine dy't jo moarns en jûns kinne brûke om jo hûd sûn, helder en glansfrij te hâlden.

Stap 1: Reinigje yn 'e a.m.

De wichtichste stap fan elke hûdsoarchroutine is jo hûd reinigje.

"En as jo hûd oalje is, dan kinne jo wierskynlik mear reiniging tolerearje," seit Dr. Sandra Lee, alias Dr. Pimple Popper, oprjochter fan SLMD Skincare.

"Hoewol de measte minsken moarns en jûns har gesicht moatte waskje, is it foaral wichtich foar dy mei vette hûd om har gesicht moarns in folsleine reiniging te jaan," seit Lee.

Ek al kinne jo fiele dat jo hûd noch skjin is fan 'e nacht derfoar, seit Lee dat jo hûd yn' e nacht dwaande is mei it ôfstjitten fan hûdsellen en oalje produsearje.

Dêrom wurdt waskjen mei in goede exfoliearende reiniger oanrikkemandearre, sawol moarns as jûns.

Se mei graach in reiniger brûke of waskje mei salisylsoer.

"Dit sil echt helpe om oerstallige oalje en deade hûd te ferwiderjen om opbou yn 'e poaren te foarkommen," foeget Lee ta.

Stap 2: Brûk in toner

Sadree't jo hûd skjin is en frij fan make-up, smoargens en oalje, suggereart Lee jo te folgjen mei in exfoliearende toner dy't beide befettet:

• salisylsoer
• glykolsyre
• molksoer

Stap 3: Behannelje jo hûd

Dizze stap sil ôfhingje fan jo spesifike hûdsoargen. Mar yn 't algemien, as jo gefoelich binne foar akne, seit Lee dat jo oerdei benzoylperokside of swevel moatte brûke om oaljeproduksje te beheinen en útbrekken te foarkommen.

Jûns adviseart Lee in retinolprodukt om poaren helder te hâlden en hûd te gloeien.

Guon fan har favorite behannelingprodukten út har hûdsoarchline omfetsje BP Lotion, Sulphur Lotion, en Retinol Serum.

Oare populêre retinolprodukten sûnder resept omfetsje Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, en Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Ien snelle opmerking foar minsken mei in fette hûd: Lee wol minsken mei in vette hûd herinnerje dat se eins gelok hawwe.

"As jo ​​mear oaljes yn jo hûd hawwe, sille jo wierskynlik rimpels en fine linen wat langer wjerhâlde dan ien mei droege hûd," seit se.

Oanbefellende produkten

• BP Lotion
• Sulphur Lotion
• Retinol Serum
• RoC Retinol Correxion Nachtcrème
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Resinflacing Retinol Serum

Stap 4: Moisturize yn 'e a.m.

Hydrateren is in heul wichtige stap as jo in fette hûd hawwe.

"D'r is wat leauwen dat as jo in fette hûd hawwe, jo net hoege of hoecht te hydraterjen," seit Lee. Mar dit koe net fierder wêze fan 'e wierheid.

"Alle hûdsoarten hawwe fochtiger nedich, mar as jo in fette hûd hawwe, moatte jo foarsichtiger wêze mei hokker soart fochtiger jo brûke," seit Lee.

Har oanbefelling? Sykje nei in moisturizer dat is:

• lichtgewicht
• frij fan oaljes
• wetter-basearre

Elke moisturizer dy't is formulearre foar akne-gefoelige hûd moat oan dizze kritearia foldwaan.

Oare stappen om te helpen mei vette hûd

It ûntwikkeljen fan in deistige hûdsoarchroutine dy't foar jo wurket is de earste stap nei it behearen fan vette hûd.

As jo ​​dit ienris in gewoante hawwe makke, wolle jo miskien beskôgje oare, minder frekwinte stappen yn jo routine op te nimmen, lykas dy hjirûnder sketst.

Brûk blotting papieren

As jo ​​hûd de heule dei liket te ljochtsjen, adviseart de American Academy of Dermatology (AAD) oan blottingpapieren te brûken foar oerskot oalje.

Om dit te dwaan, druk it papier in pear sekonden sacht tsjin jo hûd. Dit moat it measte oalje opnimme. Werhelje de hiele dei as nedich.

Waskje nei oefening

Neist jo moarns- en jûnsroutine adviseart de AAD jo gesicht te waskjen nei't jo oefenje. Dit is foaral wichtich as jo net plannen om gau te douchjen.

Jo gesicht waskje sil swit, oalje en smoargens ferwiderje dy't kin opbouwe as jo oefenje.

Dit hoecht gjin útwurke proses fan fjouwer stappen te wêzen. Waskje jo gesicht gewoan mei jo reguliere reiniger en spielje in ljochte laach fan moisturizer oan.

Wat earder jo dit nei de oefening kinne dwaan, hoe better.

Kies produkten wiis

As it giet om it keapjen fan hûdsoarchprodukten, seit Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, oprjochter fan Mudgil Dermatology yn New York City, wiis te kiezen.

“Mije alle produkten mei alkohol, wat in paradoksale ferhege hoemannichte oaljesekresje kin feroarsaakje. Foarkom ek wat dik of fet, lykas kakaobûter, sheabûter en vaseline, ”seit er.

In pear fan syn favoriten omfetsje de skomjende gesichtsreinigers fan CeraVe en Neutrogena.

Oanbefellende produkten

• CeraVe Foaming Facial Cleanser
• Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

Doch sunscreen bûten

As jo ​​yn 't bûtenlân binne, moatte jo derfoar soargje dat jo in sinneskerm hawwe dy't teminsten SPF 30 is.

Mudgil stelt foar om in sinneskerm te brûken dat titaniumdiokside as sinkoxide befettet. Dizze yngrediïnten kinne helpe om acne te foarkommen.

Om dingen makliker te meitsjen, besykje in deistige moisturizer te dragen mei sinneskerm deryn, sadat jo altyd beskerme wurde.

De ûnderste rigel

As jo ​​in fette hûd hawwe, is it folgjen fan in deistich regimen foar hûdsoarch de bêste manier om breakouts te ferminderjen en glâns te kontrolearjen.

Reiniging, toning, behannelje jo hûd, en hydrateren sawol moarns as nachts binne wichtige stappen yn in deistige hûdsoarchroutine.

De juste produkten kieze, sunscreen drage, blotting papieren brûke, en jo gesicht waskje nei it oefenjen kinne ek oaljefeardigens ferminderje en helpe jo hûd helder en sûn te hâlden.