Benaud foar immen dy't Crystal Meth brûkt? Hjir is wat te dwaan (en wat te foarkommen)

Kontint

• Earst beskôgje alle fysike tekens wêr't jo soargen oer binne
• Nim ek ynventaris fan alle gedrachstekens
• Hoe kinne jo jo soargen opbringe
• Doch wat ûndersyk
• Sprek jo soargen mei begrutsjen
• Begripe dat se har miskien net ree fiele om stofgebrûk direkt ta te jaan
• Wês ree om (echt) te harkjen
• Mije dizze falkûlen
• Kritysk wêze of skuld pleatse
• Beloften dwaan
• Mei konfrontearjende as agressive taal
• Hoe kinne se har helpe
• Help har belje leveransiers fan behanneling
• Nim se nei ôfspraken
• Bied konsistinte oanmoediging oan
• De ûnderste rigel

Sels as jo net folle witte oer crystal meth, binne jo wierskynlik bewust dat it gebrûk komt mei serieuze sûnensrisiko's, ynklusyf ferslaving.

As jo ​​soargen hawwe oer in dierbere, is it begryplik om te panyk en wolle jo direkt springe om te helpen.

Prate oer stofgebrûk is net maklik, foaral as jo net hielendal wis binne oft immen help nedich is. Jo wolle stipe oanbiede, mar miskien meitsje jo jo soargen dat jo guon tekens ferkeard lêzen hawwe en se net wolle misledigje. Of miskien binne jo net iens wis dat it jo plak is om it ûnderwerp te fersprieden.

Wat jo soargen ek binne, wy hawwe wat tips dy't jo kinne helpe om de situaasje mei begrutsjen te benaderjen.

Earst beskôgje alle fysike tekens wêr't jo soargen oer binne

Wy hawwe allegear de manier sjoen dy't de media minsken portretteert dy't crystal meth brûke, of it no is yn fiktive TV-sjo's of oeral oanwêzige "foar en nei" foto's dy't markearje op ûntbrekkende tosken en gesichtssoeren.

It is wier dat meth in oantal sichtbere, fysike symptomen kin feroarsaakje foar guon minsken, ynklusyf:

• pupilferwidering
• flugge, jirpe eachbewegingen
• gesichttrekkingen
• tanommen zweten
• hege lichemstemperatuer
• rûchige of trekkende lichemsbewegingen as trillingen
• fermindere appetit en gewichtsverlies
• toskferfal
• hege enerzjy en opwining (euforie)
• faak skrasse of plukke by it hier en de hûd
• seare op it gesicht en de hûd
• konstante, rappe spraak

Se kinne ek yntinsive hoofdpijn en sliepproblemen neame.

It is wichtich om te ûnthâlden dat dizze symptomen ek allegear oare ferklearrings kinne hawwe: eangst as oare problemen oer mentale sûnens, hûdomstannichheden, as net behannele toskproblemen, om in pear te neamen.

Wat mear is, net elkenien dy't meth brûkt sil dizze tekens sjen litte.

As jo ​​soargen meitsje oer in dierbere dy't guon (of gjin) fan dizze tekens sjen lit, is it wierskynlik in goed idee om in petear mei har te hawwen. Soargje derfoar dat jo in iepen geast hâlde foar oare mooglikheden en gjin oannames meitsje.

Nim ek ynventaris fan alle gedrachstekens

Meth-gebrûk kin ek liede ta feroaringen yn stimming en gedrach. Eartiids kinne de ûndersteande tekens oare oarsaken hawwe, ynklusief problemen oer mentale sûnens lykas stress, eangst, bipolêre steuring, as psychose.

Prate mei jo dierbere lit har witte dat jo se wolle stypje troch wat dizze symptomen feroarsaket. It is faaks it meast nuttich om te fokusjen op symptomen dy't jo persoanlik hawwe opfallen en foarkomme dat jo oannames meitsje oer de mooglike oarsaken.

Immen dy't meth brûkt kin opmerklike feroaringen hawwe yn gedrach en emoasjes, ynklusyf:

• ferhege aktiviteit, lykas hyperaktiviteit as ûnrêst
• ympulsyf as ûnfoarspelber gedrach
• agressive of gewelddiedige reaksjes
• eangstich, senuweftich as yrritabel gedrach
• fertinking fan oaren (paranoia) as oare irrasjonele oertsjûgingen (waan)
• dingen sjen of hearre dy't der net binne (hallusinaasjes)
• gean mei in bytsje of gjin sliep foar dagen tagelyk

As de effekten fan meth ienris ferdwine, kinne se in leech ûnderfine dy't omfetsje:

• ekstreme útputting
• gefoelens fan depresje
• ekstreme irritabiliteit

Hoe kinne jo jo soargen opbringe

As jo ​​soargen meitsje oer oft in dierbere crystal meth brûkt, is jo bêste weddenskip om in iepen petear mei har te hawwen.

Stofgebrûk kin foar elkenien oars útsjen. It is ûnmooglik om te bepalen wat immen (of net) nedich is sûnder mei har te praten.

De manier wêrop jo dit petear gean, kin in grut ferskil hawwe oer de útkomst. Hjir is hoe't jo jo soargen kommunisearje mei begrutsjen en soarch.

Doch wat ûndersyk

It docht noait sear om op te lêzen oer gebrûk fan crystal meth en oandwaning foar stofgebrûk foardat jo mei jo leafste prate.

Jo eigen ûndersyk dwaan kinne jo mear ynsjoch jaan oer har ûnderfining. Ferslaving is in sykte dy't it brein feroaret, safolle minsken dy't ferslave binne oan crystal meth, kinne it miskien net ophâlde om it sels te brûken.

Op wittenskip basearre faktuele ynformaasje oer substansgebrûk kin jo in better begryp jaan oer hoe't meth har fielt en wêrom't se har twongen kinne fiele it te brûken.

Net wis wêr't te begjinnen? Us gids foar erkenning en behanneling fan meth-ferslaving kin helpe.

Sprek jo soargen mei begrutsjen

Kies in tiid dat it gewoan de twa fan jo binne en se lykje as se yn in fatsoenlike stimming binne. Besykje in plak te finen wêr't minsken net ûnferwachts yn komme.

As jo ​​witte wat jo wolle sizze, oerweeg dan it foarôf te skriuwen. Jo hoege net needsaaklik út in skript te lêzen as jo mei har prate, mar pennen op papier sette kinne jo helpe om jo wichtichste punten te beheinen.

Oars kinne jo:

• Begjin mei har te fertellen hoefolle jo foar har soargje.
• Neam dat jo guon dingen hawwe opmurken dy't jo oangeane.
• Wysje op spesifike dingen dy't jo oangeande fine.
• Herhelje dat jo foar har soargje en jo stipe gewoan wolle oanbiede as se it nedich binne.

Jo kinne se net twinge om te iepenjen. Mar soms litte se jo witte dat jo ree binne om te harkjen sûnder oardiel, kinne har helpe feilich genôch te fiele om te praten.

Begripe dat se har miskien net ree fiele om stofgebrûk direkt ta te jaan

Foardat jo mei jo leafste prate, is it wichtich dat te akseptearjen as se binne mei help fan crystal meth, binne se miskien net ree om jo te fertellen.

Miskien ûntkenne se it en wurde lilk, of boarstelje jo ôf en meitsje dingen ljocht. It kin wat tiid duorje foardat se jo fertelle. Sels as se har ree fiele om help te akseptearjen, kinne se soargen hawwe oer oardiel fan oaren as juridyske straffen.

Geduld is hjir de kaai. It is OK om foar no werom te gean. Benadruk dat jo soarch foar har hawwe en wolle stipe oanbiede as se it nedich binne. Drop it foar it momint.

Wês ree om (echt) te harkjen

Gjin bedrach fan ûndersyk kin jo krekt fertelle wat der mei jo dierbere bart.

Minsken begjinne stoffen te brûken foar elk oantal komplekse redenen, ynklusyf trauma en oare emosjonele need. Allinich jo dierbere kin jo fertelle oer alle faktoaren dy't in rol spylje yn har gebrûk.

Nei it dielen fan jo soargen, jou har de kâns om te praten - en harkje. Se kinne har ree fiele om jo mear details te jaan of út te lizzen wêrom't se it begon te brûken. Dit kin jo mear ynsjoch jaan yn hoe't jo se it bêste kinne helpe.

Harkje empatysk troch:

• validearjen fan har gefoelens
• eachkontakt meitsje en har folslein oandacht jaan
• gjin advys jaan, útsein as se freegje

Mije dizze falkûlen

D'r is gjin juste manier om mei immen te praten oer potinsjele stofgebrûk, mar jo wolle ûnderweis in pear dingen foarkomme.

Kritysk wêze of skuld pleatse

Jo doel hjir is om jo leafste te helpen, har net min te meitsjen.

Mije dingen sizze as:

• 'Jo moatte no ophâlde. Smyt jo drugs út, sadat jo net oanstriid ha. ” (Sûnder behanneling sille begearten har oer it algemien gewoan ride om mear te krijen.)
• 'Ik kin net leauwe dat jo meth brûke. Witte jo net hoe ferskriklik it is? ' (Dit kin wier wêze, mar it is net nuttich.)
• 'Ik sil de plysjes skilje. Dan moatte jo ophâlde. ” (As jo ​​driigje mei plysje te krijen, sille se jo wierskynlik net fertrouwe.)

Beloften dwaan

Jo leafste wol miskien net prate oer har meth-gebrûk, útsein as jo tasizze gjinien te fertellen.

Mar it hâlden fan har substansje in heul geheim hâlde kin in risiko foar har wêze op 'e dyk, dus it is it bêste om fêst te hâlden mei stevige beloften. Jo wolle har fertrouwen ek net brekke troch in tasizzing te dwaan dy't jo net kinne neikomme.

Bied ynstee oan om wat se jo fertelle privee te hâlden fan oare minsken yn jo libben, útsein as jo leauwe dat har sûnens en feiligens yn gefaar binne. Oanmoedigje se om te praten mei oare fertroude dierberen dy't miskien ek stipe oanbiede wolle, tegearre mei in terapeut as soarchoanbieder dy't profesjonele stipe oanbiede kinne, wylst se ek har privacy beskermje.

Mei konfrontearjende as agressive taal

Jo fiele jo wierskynlik bang, soargen, fertrietlik, sels lilk - of mooglik alle boppesteande.

It is nuttich om kalm te hâlden as jo mei jo leafste prate, mar jo hoege jo net te ûnthâlden fan emoasje te sjen. Iepenheid en earlikheid yn sawol jo wurden as gefoelens kinne har sjen litte krekt hoe wichtich se binne en hoefolle jo derom skele.

Dat sei, hoe dreech jo ek fiele, foarkom:

• roppe of jo lûd ferheegje
• swarre
• bedrigingen as besykjen har te manipulearjen om op te hâlden
• ôfsluten lichemstaal, lykas jo earms oerstekke of efteroer leunje
• in beskuldigjende as hurde stimtoan
• stigmatisearjende termen, ynklusyf dingen lykas "junkie", "tweaker" of "meth head"

Besykje jo stim leech en gerêststellend te hâlden. Leun nei har yn plak fan fuort. Besykje jo hâlding te ûntspannen.

Hoe kinne se har helpe

Jo leafste harke nei wat jo te sizzen hiene, befestige dat se meth brûkten, en joech doe ta dat se net wisten hoe't se moatte stopje. Wat fierder?

Earst is it wichtich om te erkennen dat jo se net kinne helpe om allinich op te hâlden. Mar jo kinne se grif ferbine mei nuttige boarnen en trochgean mei stipe oanbiede as se wurkje oan herstel.

Help har belje leveransiers fan behanneling

Herstel fan gebrûk fan crystal meth fereasket typysk stipe fan oplate professionals.

Jo kinne lokale behannelingoanbieders fine mei in therapeutistmap lykas Psychology Today, of gewoan Google sykje nei ferslavingsterapeuten yn jo gebiet. Harren primêre soarchoanbieder kin ek in trochferwizing oanbiede.

Guon minsken fine programma's yn 12 stappen nuttich, dus as jo leafste ynteressearre liket, kinne jo har ek helpe om de tichtstbye gearkomsteromte te finen. Anonime narkotika en Anonime Crystal Meth binne goede plakken om te begjinnen.

Oaren fine dat SMART Recovery-groepen better foar har wurkje.

Foar mear ynformaasje en boarnen, besykje de webside Substance Abuse and Mental Health Services Administration of skilje har fergese hulpline op 800-662-HELP (4357). De SAMHSA-hulpline kin jo helpe behannelingoanbieders te finen en biedt fergees begelieding oer folgjende stappen.

Nim se nei ôfspraken

It kin lestich wêze om allinich te herstellen, sels as se al motiveare binne om dat sels te dwaan.

As it mooglik is, biede in rit nei har earste ôfspraak mei in dokter as therapeut. Sels as jo se net elke kear kinne nimme, kin jo stipe har helpe mei sukses de earste stappen nei herstel te navigearjen, wêrtroch se kinne trochgean.

Bied konsistinte oanmoediging oan

Dntlûken, krewearjen, weromkomst: Dit binne allegear normale dielen fan herstel. Mar dat betsjuttet net dat se har net ûntmoedigjend fiele.

Jo leafste herinnerje oan har sterktes en de minsken yn har libben dy't har soargen oer har kinne har sterker en motivearder fiele om troch te wurkjen foar herstel, fral as se tsjinslaggen fine of leauwe dat se net hawwe wat nedich is om meth gebrûk te oerwinnen ,

De ûnderste rigel

As jo ​​soargen hawwe dat in dierbere crystal meth (of in oare stof) brûkt, is it wichtich om jo soargen mei har meilibjend oan te pakken en foarkomme dat jo gjin oannames meitsje.

Jo kinne gjinien twinge om jo te iepenjen. Wat jo kinne dwaan is har altyd te litten dat jo der sille wêze om te praten as se klear binne, en oanbiede hokker stipe jo kinne.

Crystal Raypole hat earder wurke as skriuwer en redakteur foar GoodTherapy. Har fjilden fan ynteresse binne Aziatyske talen en literatuer, Japanske oersetting, koken, natuerwittenskippen, sekspositiviteit, en mentale sûnens. Benammen hat se har ynset om stigma te helpen ferminderjen oer problemen oer psychyske sûnens.