Shepherd's Purse: foardielen, dosaasje, side-effekten, en mear

Kontint

• Wat is hoedersbeurs?
• Foardielen en gebrûk
• Postpartum bloed
• Menstruaasjebloed
• Side-effekten en foarsoarchsmaatregels
• Dosearring en hoe it te nimmen en te meitsjen
• Hoe meitsje hoedersporttinktuer
• Hoe meitsje hoedersponge tee
• Stoppe en weromlûke
• Oerdoasis
• Ynteraksjes
• Opslach en ôfhanneling
• Swangerskip en boarstfieding
• Gebrûk yn spesifike populaasjes
• Alternativen

Wat is hoedersbeurs?

Shepherd's beurs, of Capsella bursa-pastoris, is in bloeiende plant yn 'e mosterdfamylje.

Groeit oer de heule wrâld, it is ien fan 'e meast foarkommende wylde blommen op ierde. De namme komt fan syn lytse trijehoekige fruchten dy't op in beurs lykje, mar it is ek bekend as de folgjende:

• blyn wiet
• cocowort
• lady syn beurs
• memmehert
• hoederhert
• Weed fan Sint James
• heksepûdsje

Yn moderne oanfollingen en tradysjonele medisinen wurde de stengels, blêden en blommen fan 'e plant brûkt om wûnen te helpen en bliedende omstannichheden te ferbetterjen, ynklusyf menstruaasjestoaringen en sirkulaasje en hertstastannen. Lyts bewiis stipet dizze gebrûken lykwols.

Jo kinne hoedersbeurs droegje keapje of supplementen fine yn floeibere ekstrakt, kapsule, as tabletfoarm.

Foardielen en gebrûk

It is maklik online oanspraken te finen oer de tsientallen bewearde foardielen fan dizze plant, ynklusief ferleegjen fan bloeddruk, helpen by noasbliedingen, it befoarderjen fan wûne genêzing, en it stimulearjen fan uterine kontraksjes.

Dat sei, resint bewiis ûntbrekt, en in protte fan it ûndersyk nei it krûd waard útfierd yn datearre dierestúdzjes.

It sterkste resinte bewiis foar hoedersbeurs is foar har gebrûk om oermjittige bloedingen te behanneljen, mar mear ûndersyk is nedich om dizze effekten better te begripen en te befestigjen.

Postpartum bloed

De tas fan Shepherd kin helpe by postpartum bloeding, of bloedjen nei de befalling.

In stúdzje by 100 froulju mei postpartumbloeding fûn dat it hormoan oxytocine bloed yn ien groep fermindere. In oare groep dy't lykwols beide oxytocine en 10 drippen fan hoedersbeurs naam, ûnderfûn in signifikant gruttere ôfname ().

Menstruaasjebloed

De tas fan Shepherd kin ek helpe by swiere bloedingen dy't assosjeare binne mei jo menstruele syklus.

In stúdzje yn 84 froulju fûn dyjingen dy't 1000 mg nimme fan 'e anty-inflammatoare medisyn mefenamyske soer tegearre mei hoedersportefeuille deistich yn har heule menstruele syklus, ûnderfûnen signifikant minder menstruale bloedingen as dejingen dy't allinich mefenaminsoer namen ().

Side-effekten en foarsoarchsmaatregels

De side-effekten fan hoedersbeurs - as jo it nimme yn tee, tinctuer, as pilfoarm - omfetsje (3):

• slûgens
• sykheljen
• learlingfergrutting

Dizze side-effekten binne lykwols allinich opmurken yn dierstúdzjes. D'r is in tekoart oan minsklike stúdzjes oangeande de feiligens en effektiviteit fan it krûd, dus jo kinne side-effekten ûnderfine dy't hjir net steane.

Dosearring en hoe it te nimmen en te meitsjen

Fanwegen in tekoart oan bewiis is d'r gjin beskikbere begelieding oer in passende dosaasje foar hoedersbeurs.

Om oan 'e feilige kant te bliuwen, moatte jo allinich de oanrikkende doasis nimme op jo oanfoljende ferpakking.

Hoe meitsje hoedersporttinktuer

Watsto nedich hast:

• farske hoedersbeurs krûd
• wodka
• in deksel mitselkruik
• in kofjefilter
• in blauwe of brune glêzen opslachpot

Stappen:

1. Folje de mitselkruik mei skjinne, farske hoederpûde en bedek it folslein mei wodka.
2. Slút de pot ôf en bewarje it 30 dagen op in koel, tsjuster plak. Skodzje it ien kear yn 'e pear dagen.
3. Brûk in kofjefilter om de floeistof yn 'e glêzen pot te filterjen en de plant fuort te smiten.
4. Bewarje it op in tsjuster, koel plak, en brûk it yn plak fan winkel-kocht hoedersbeursekstrakt. Foar jo feiligens, oerskriuwe net mear dan sawat 1 teeleppel (5 ml) per dei - de standert deistige dose fan kommersjeel beskikbere hoeders tinkturen.

As jo ​​gefoelich binne foar alkohol of jo derfan ûnthâlde, kin it kiezen fan in hoedepoetsjee of foarfoarme hoedepoetsesupplement in bettere opsje wêze dan dizze tinctuer.

Hoe meitsje hoedersponge tee

Watsto nedich hast:

• droege hoedersbeurs
• in teebal
• in mok
• siedend wetter
• swietstof, crème (opsjoneel)

Stappen:

1. Folje in teebol mei 3-4 teeleppels (sawat 6-8 gram) droege hoedersbeurs en plak it yn in mok. Folje de mok mei siedend wetter.
2. Steil it 2-5 minuten, ôfhinklik fan hoe sterk jo jo tee wolle.
3. Foegje sûker, crème, of beide oan foardat jo tee drinke, as jo wolle.

Jûn dat d'r net folle bewiis is foar it stypjen fan it portret fan hoeder, is d'r gjin ferlet om deistich mear as 1-2 kopkes tee te drinken.

Stoppe en weromlûke

D'r ferskine gjin komplikaasjes of weromlûksymptomen te wêzen om de tas fan 'e hoeder ynienen te stopjen.

Beskikber bewiis oer it krûd ûntbrekt lykwols, dus dizze effekten binne gewoan noch net ûndersocht.

Oerdoasis

De tas fan Shepherd hat it potensjeel om in oerdoasis te feroarsaakjen, hoewol dit seldsum is en oant no ta allinich by bisten opmurken is.

By rotten wurdt koarte termyn toksisiteit fan it krûd karakterisearre troch sedaasje, pupilfergrutting, lammeferlamming, problemen mei sykheljen en dea (3).

De bedraggen dy't in oerdoasis feroarsake yn dizze rotten wiene útsûnderlik heech en jûn fia ynjeksje, dus it soe wierskynlik lestich wêze - mar teoretysk net ûnmooglik - foar in minske om it krûd te overdosearjen.

Ynteraksjes

De tas fan Shepherd kin ynteraksje mei in ferskaat oan medisinen. As jo ​​ien fan 'e folgjende medisinen nimme, rieplachtsje jo soarchoanbieder foardat jo it nimme (3):

• Bloedverdunners. Portemonnee fan Shepherd kin bloedstolling ferheegje, wat kin ynterferearje mei bloedverdunners en jo risiko ferheegje fan serieuze sûnenskomplikaasjes.
• Skildklier medisinen. It krûd kin de skildklierfunksje ûnderdrukke en kin interferearje mei medisinen foar skildklier.
• Kalmeringsmiddels as sliepmedikaasjes. De tas fan Shepherd kin kalmerende effekten hawwe, dy't gefaarlik kinne wêze yn kombinaasje mei in kalmerend middel of sliepmedikaasje.

Opslach en ôfhanneling

Floeibere ekstrakt fan hoedersbeurs moat wurde ferkocht en opslein yn blauwe of amber glêzen flessen om degradaasje te foarkommen fan ljochtbeljochting.

Alle foarmen fan it krûd - floeistof, pillen as droege - wurde it bêste opslein op in koel, tsjuster plak lykas jo pantry.

In soad oanfollingen ferrinne net foar 1 jier of mear neidat se waarden makke en moatte nei dit punt wurde wegere.

Portemonnee fan droege hoeder duorret teoretysk foar ûnbepaalde tiid, mar smyt it fuort as jo focht of sichtbere skimmel yn 'e ferpakking sjogge.

Swangerskip en boarstfieding

Fanwegen it potensjeel om jo menstruaasjesyklus te beynfloedzjen of frjemde arbeid te beynfloedzjen, moatte jo hoedersbeurs foarkomme by it swier (3).

D'r is beheind bewiis dat hoedersbeurs in unregelmjittige menstruaasjesyklus kin normalisearje. Om't lykwols sa'n bytsje bekend is oer it oanfolling, moatte jo oan 'e kant fan foarsichtigens falle en it foarkomme as jo besykje swier te wurden.

D'r is gjin bewiis foar it gebrûk en feiligens fan it krûd by it boarstfieding, dus om foarsichtich te wêzen, moatte jo it foarkomme.

Gebrûk yn spesifike populaasjes

Om't hoedersbeurs jo bloed en sirkulaasje kinne beynfloedzje, is it it bêste om it te foarkommen as jo bloedverdunners nimme of problemen mei sirkulaasje hawwe (3).

Jo moatte it ek foarkomme as jo problemen mei skildklier hawwe, om't it skildklierfunksje kin beynfloedzje (3).

Stjoer derby fan it krûd fuort as jo nierstiennen hawwe, om't it oksalaten befettet dy't dizze tastân minder kinne (3).

Mei it each op it lichte risiko fan oerdoasis, moatte minsken mei niersykte har soarchoanbieder rieplachtsje foardat se hoedersbeurs brûke. It is ûnbekend as it kin opbouwe yn dy mei beskeadige nieren.

Fierder jou it net oan bern as jongerein, útsein as in soarchoanbieder jo hat rjochte dat te dwaan.

Uteinlik stopje mei it nimmen fan it krûd 2 wiken foarôfgeand oan elke sjirurgy om te soargjen dat it net bemuoit mei it natuerlike bloedstollingsfermogen fan jo lichem.

Alternativen

Guon alternativen kinne foardielen leverje dy't ferlykber binne mei dy fan hoedersbeurs, ynklusyf damesmantel en duizendblad. Noch, lykas it gefal is mei hoedersbeurs, is ûndersyk nei dizze oanfollingen beheind.

Lady's mantel is in bloeiende plant dy't wûne genêze kin befoarderje. D'r binne guon bewearingen dat it ek kin helpe om abnormaal swiere menstruele bloedingen te ferminderjen. Dat sei, sterk bewiis foar stipe fan dizze gebrûk is beheind ().

Yarrow is in oare bloeiende plant dy't kin helpe mei wûnheljen en normalisearjen fan menstruaasje. Mear ûndersyk is lykwols nedich om de foardielen fan duizendblad (,) better te begripen.

Mei it each op har soartgelikense effekten, wurdt hoedersbeurs faak ferparte mei dizze twa oanfollingen yn teas of tinctueren.