Skriuwer: Eugene Taylor
Datum Fan Skepping: 12 Augustus 2021
Datum Bywurkje: 22 Juny 2024
Anonim
Hoe kinne jo earnstige útdroeging werkenne en wat te dwaan? - Sûnens
Hoe kinne jo earnstige útdroeging werkenne en wat te dwaan? - Sûnens

Kontint

Swiere hydrataasje is in medysk need. It is wichtich om te witten hoe't jo dizze avansearre steat fan útdroeging werkenne en wite wat te dwaan.

Jo kinne yntraveneuze floeistoffen nedich wêze yn in meldkeamer en oare behannelingen om oargelskea en oare sûnenskomplikaasjes te foarkommen as jo earnstige útdroeging ûnderfine.

Bern, âldere folwoeksenen, en dyjingen dy't swier binne binne spesjaal gefoelich foar serieuze sûnensproblemen yn ferbân mei slimme útdroeging. Litte we ris sjen.

Útdroeging definieare

It lichem is yn in steat fan útdroeging as floeistofnivo's sakje nei in punt wêryn organen en lichaamlike funksjes, lykas sirkulaasje en respiraasje, net normaal kinne funksjonearje. It komt foar as it lichem mear floeistoffen ferliest dan it ynnimt.

Jo kinne normaal mild útdroegjen ferhelpe troch drinkwetter of drinken ynpakt mei elektrolyten.


Oarsaken fan slimme útdroeging

  • Hjitte. Oermjittich switte troch ekstreme temperatuerbeljochting, lykas aktyf wêze by hyt waar of te folle tiid yn in sauna trochbringe, kin útdroeging feroarsaakje.
  • Sykte. In sykte dy't oanstjit fan diarree of braken opropt, kin it lichem ek yn koarte tiid berôve. As jo ​​spuie of diarree hawwe en jo oanfollende floeistoffen net hâlde kinne, kin lichte útdroeging foarútgean yn slimme útdroeging.
  • Net genôch drinke of faak genôch. Jo kinne ek útdroege wurde troch net genôch te drinken om by te hâlden mei typysk floeibere ferlies.
  • Medikaasjes. As jo ​​bepaalde medisinen nimme, lykas diuretika foar hege bloeddruk, kin floeistofferlies rapper wêze.

As jo ​​de iere tekens fan útdroeging net fernimme as jo net gau genôch rehydratisearje, kinne jo ferhúzje fan mild te wêzen oant hurd útdroege.


Swiere útdroegingssymptomen en effekten

Symptomen fan slimme útdroeging omfetsje:

  • Toarst. Jo kinne tinke dat toarstich gefoel de earste yndikaasje is dat jo útdroege wurde kinne. It omkearde is normaal wier: Jo lichem begjint toarstich te wurden nei't útdroeging al begon.
  • Pisjen minder. Neist it toarstiger fiele as gewoanlik omfetsje de tekens fan útdroeging minder faak urinearjen en donkere kleurde urine.
  • Net plasse. As jo ​​hielendal net urinearje, is it wierskynlik dat jo hurd útdroegje en moatte direkte medyske oandacht krije.
  • Net switte. Sûnder genôch floeistoffen om normaal te funksjonearjen, kin jo lichem begjinne te oerhitjen, wat fluch kin liede ta sykte mei hjittens, lykas hjittestek en ferwaarming fan waarmte.
  • Hoofdpijn en duizeligheid. Dizigens en ljochtkop binne tekens fan mylde of matige útdroeging. As dy symptomen slimmer wurde en jo hawwe problemen mei konsintrearje en kommunisearje, sykje dan medyske oandacht.
  • Earme hûd turgor. Slechte turgor is as jo hûd langer duorret om werom te gean nei syn oarspronklike uterlik nei in gebiet licht knipe.

Swiere útdroeging kin yn guon gefallen liede ta harsenskea en sels dea.


Aldere folwoeksenen moatte spesjaal rekken hâlde mei hydratearje te bliuwen, om't se minder bewust kinne wêze as se toarstich binne en útdroegje.

Hûdfold en útdroeging

Jo kinne in gefoel krije fan hoe útdroege jo binne troch jo hûd te knypjen of te foegjen tusken de pads fan twa fingers. As jo ​​bygelyks de hûd op jo earm knipe, dan moat it gau weromgean nei syn normale uterlik as jo ienris litte.De term foar dit soarte hûdelastisiteit is turgor.

As de hûd ferskynt as "tinte" of stekt tegearre ûnder it oerflak, is it normaal in teken dat jo swier útdroege binne.

Swiere útdroegingstekens by bern

By heul jonge bern kin earnstige útdroeging it gefal wêze as se:

  • gjin triennen begeliede gûlen
  • tekens fan lethargy
  • droege luiers langer dan normaal
  • kâlde, klamme ledematen

Serieuze gefolgen foar sûnens kinne rap barre by bern as earnstige útdroeging net fluch wurdt behannele.

Tekens yn swangerskip

Symptomen fan slimme útdroeging by de swierens binne ûnder oaren:

  • ekstreme toarst
  • sonken eagen
  • rappe hertslach
  • drip yn bloeddruk
  • droege mûle
  • droege hûd, lykas minne turgor
  • betide arbeid

Utdroeging kin ek Braxton-Hicks-kontraksjes aktivearje, dy't fiele as echte kontraksjes, mar wurde beskôge as tekens fan falske arbeid.

Behanneljen fan swiere útdroeging

Rehydratisearjen troch earnstige útdroeging freget normaal mear dan it leverjen fan wetter of oare dranken.

Behanneling mei intraveneuze floeistoffen moat begjinne sa gau as jo medyske soarch kinne krije.

IV-floeistoffen binne normaal in sâltoplossing, makke fan wetter, natrium, en oare elektrolyten. Troch floeistoffen troch in IV te krijen ynstee fan troch se te drinken, kin jo lichem se rapper opnimme en rapper herstelle.

Wylst jo yn it sikehûs binne, sille jo bloeddruk en hertslach wierskynlik wurde kontroleare om te soargjen dat se wer normaal wurde as jo lichem herstelt.

Jo sille ek wurde stimulearre om ek wetter of oare hydraterende dranken te drinken.

Foar bern

Wylst sportdranken in soad tafoege sûker befetsje, befetsje se ek wetter en wichtige elektrolyten, lykas natrium en kalium.

  • In ferdunde sportdrank - 1 diel sportdrank oant 1 diel wetter - kin nuttich wêze foar bern.
  • Besykje heul jonge bern ferwidere sportdranken as wetter in teeleppel tagelyk te jaan. As it slikken lestich is, besykje dan in spuit te brûken.

Dit kin helpe om flüssigensnivo's yn in sûn berik te hâlden nei mylde útdroeging as behanneling fan IV-rehydraasje.

As jo ​​swier binne

Jo kinne ek rehydrate mei wetter as sportdranken. As jo ​​jo moarns of elke tiid fan 'e dei mislik fiele, besykje in tiid te finen as jo better fiele om jo floeistoffen del te krijen.

Dranken en hydraasje

Goede dranken foar rehydratisearjen

Tegearre mei wetter en bepaalde elektrolytsportdranken, sop, molke en natuerlike fruchtensappen telle allegear as rehydrerende dranken.

Drankjes om foar te kommen

Tink derom dat net alle dranken helpe by rehydratisaasje.

  • Kola's en frisdrinken. kin jo útdroeging eins slimmer meitsje en liede ta fierdere problemen mei dehydratisaasje fan 'e nieren.
  • Alkohol, ynklusyf bier. Sa verfrissend as in kâld bier klinkt as jo útsûnderlik toarst binne, moatte jo alkohol foarkomme as jo besykje te rehydrearjen.
  • Kafeineare dranken. Kafeineare en alkoholistyske dranken fungearje as diuretika, wêrtroch jo mear urinearje en jo floeistofferlies ferheegje yn ferliking mei jo floeistofinname. Dit omfettet kofje, swarte tee, griene tee, en enerzjydranken.

De takeaway

Swiere útdroeging is in potinsjeel libbensgefaarlik medysk need. It kin serieuze skea feroarsaakje oan jo nieren, hert en harsens. Om swiere hydrataasje te foarkommen, reagearje op tekens fan útdroeging troch floeistoffen te drinken dy't jo rehydratisearje.

Jo kinne ek de hint fan útdroeging foarkomme as jo de hiele dei fluids konsumearje. Hoefolle jo moatte drinke hinget fan ferskate faktoaren ôf, ynklusyf jo leeftyd, gewicht en algemiene sûnens.

Minsken mei niersykte moatte bygelyks minder drinke as oare persoanen. Minsken dy't fysyk aktyf binne moatte mear drinke as oaren.

As jo ​​net wis binne, praat dan mei jo dokter. Jo kinne ek in snelle kontrôle dwaan troch te sjen nei de kleur fan jo urine. As jo ​​elke dei regelmjittich pisje en de kleur hast transparant is, binne jo wierskynlik goed hydratisearre.

Nijsgjirrichend Hjoed

Nabilone

Nabilone

Nabilone wurdt brûkt om mi liken en braken te behanneljen feroar ake troch gemoterapy by kanker by min ken dy't al oare medi inen hawwe nommen om dit oarte mi liken en braken te behanneljen &...
Medisinen foar osteoporose

Medisinen foar osteoporose

O teoporo e i in ykte wêrtroch bonken broo wurde en wier kynliker brekke (brekke). Mei o teoporo e ferlieze de bonken tichten . Botden iteit i de hoemannichte ferkalkte bonkeweef el dat yn jo bon...