5 tips om foetgeur te beëinigjen

Kontint

• 1. Droegje jo fuotten goed nei dûsen
• 2. Ferspraat talkpoeder op 'e foet
• 3. Jou foarkar oan iepen skuon
• 4. Kuierfuorre thús rinne
• 5. Brûk deselde sok net 2 dagen efterinoar
• Wat feroarsaket foetgeur

Bromhidrosis op 'e fuotten, yn' e folksmûle bekend as foetgeur, is in onaangename geur oan 'e fuotten dy't in soad minsken beynfloedet en is normaal besibbe oan oerstallige baktearjes en swit op' e hûd.

Hoewol fuotgeur gjin medysk probleem is, kin it in soad ûngemak feroarsaakje yn it deistich libben, kondysjonearjende relaasjes mei freonen en famylje, fral as it nedich is om bleatefuot te wêzen.

Fuotgeur kin lykwols wurde fermindere en sels elimineare mei wat deistige soarch, lykas:

1. Droegje jo fuotten goed nei dûsen

Elkenien wit dat it om de geur fan chule te foarkommen it heul wichtich is om jo fuotten faak te waskjen, of op syn minst ien kear deis. De wichtichste stap is lykwols om te soargjen dat jo fuotten nei baden droech binne, foaral tusken de teannen.

Dit komt om't de fochtigens fan it badwetter, tegearre mei de waarmte dy't yn 'e sok wurdt foarme, de ûntwikkeling en groei fan baktearjes op' e hûd befoarderet, dy't de wichtichste ferantwurdlik binne foar it ferskinen fan 'e rook fan foetgeur.

2. Ferspraat talkpoeder op 'e foet

Talkpoeder is in geweldich natuerlik middel om de rook fan foetgeur te ferminderjen, om't it de produksje fan swit op 'e hûd fermindert, en genôch focht foarkomt foar de baktearjes dy't foetgeur feroarsaakje. Hjirfoar moat it talkpoeder de heule foet trochjûn wurde foardat de sok of skuon oan wurdt, en wat poeier kin ek yn 'e skuon wurde pleatst.

Sjoch oare hûsmiddels dy't jo kinne dwaan om in ein te meitsjen oan foetgeur.

3. Jou foarkar oan iepen skuon

In oare heul wichtige tip foar dyjingen dy't lije oan intense stankgeur is it foarkommen fan sletten skuon te dragen, foarkar te jaan oan slippers as sandalen, bygelyks. Dit soarte skuon foarkomt transpiraasje fan 'e hûd en lit de hûd sykhelje, wêrtroch de kâns wurdt fermindere foar de ûntwikkeling fan baktearjes of skimmels dy't ferantwurdlik binne foar foetgeur.

As it net mooglik is om altyd iepen skuon te dragen, bygelyks foar wurk, is it it bêste om katoenen sokken te brûken mei de skuon ticht, om't se in gruttere sykheljen fan 'e hûd tastean. Sa gau as jo thús binne, is it lykwols it bêste om jo skuon út te dwaan en jo sokken te ferwiderjen, en jo fuotten bûten te litten.

4. Kuierfuorre thús rinne

Om't it net altyd mooglik is om it hûs mei iepen skuon as sandalen te ferlitten, is it binnenshuis heul wichtich om bleate fuotten sa lang mooglik te kuierjen, om't dit in manier is om te soargjen dat de hûd op jo fuotten kin sykhelje, de ûntwikkeling fan baktearjes.

Op kâldere dagen kinne jo katoenen sokken brûke om it hûs troch te rinnen, want hoewol it de foet bedekt, is katoen in soarte stof dat lucht troch lit. By bêdtiid moat men lykwols sûnder sokken sliepe.

5. Brûk deselde sok net 2 dagen efterinoar

Sels as de sok net min liket te rûken, moat it net mear dan 1 dei efterinoar brûkt wurde, om't baktearjes sille ûntwikkelje op 'e sokweefsel, fanwegen de ophoping fan swit en lichemswaarmte. Dat, as jo in sok foar de twadde kear op rige wer oanmeitsje, sette jo de baktearje wer yn kontakt mei jo foet, wêrtroch de geur minder wurdt.

Foar dyjingen dy't lêst hawwe fan in soad foetgeur, is in oare essensjele tip bygelyks sokken te feroarjen. Om dit te dwaan kinne jo mei in skjinne sok yn in tas rinne en dan feroarje, en de brûkte sok yn in plestik tas pleatse.

Besjoch dizze en oare tips yn it folgjende fideo:

Wat feroarsaket foetgeur

De rook fan foetgeur ferskynt as d'r oerstallige baktearjes op 'e hûd binne, dy't úteinlik smoarge gassen frijlitte. Sa is fuotgeur relatearre oan alle situaasjes dy't it swit op 'e foet kinne ferheegje, om't dit it wichtichste iten fan baktearjes is.

Guon fan 'e meast foarkommende oarsaken foar de rook fan yntinse foetgeur binne:

• Doch gjin goede hygiëne fan 'e fuotten;
• Ferjitte jo fuotten goed te droegjen nei it baden;
• Brûk deselde sok mear dan 1 dei op in rige;
• Stressje;
• In hormonale ûnbalâns hawwe, lykas it bart yn 'e adolesinsje of swangerskip.

Dêrnjonken kinne skimmelynfeksjes, lykas ringwjirm, ek foetgeur feroarsaakje, om't skimmels ek stinkende gassen frijlitte. Dêrom is it ek wichtich om bewust te wêzen fan guon tekens fan ringwjirm yn 'e fuotten lykas jeuk, readheid tusken' e teannen, droege hûd of sels giele neils.

Sjoch oare tekens dy't de oanwêzigens fan skimmels op 'e fuotten kinne oanjaan.