Wat feroarsaket pine yn myn twadde tean, en hoe behannelje ik it?

Kontint

• Oersicht
• Kapsulitis fan 'e twadde tean
• Metatarsalgia
• Gegroeide teennagel
• Tight-passende skuon
• Morton's neuroma
• De sykte fan Freiberg
• Bunions, jicht, blierren, lekkers en stammen
• Pine behannelje yn 'e twadde tean
• Wannear't in dokter te sjen is
• Ôfhelje

Oersicht

Wylst jo grutte tean (ek wol jo grutte tean neamd) it measte unreplik guod kin opnimme, kin jo twadde tean wichtige bedraggen fan pine feroarsaakje as jo in blessuere of chronike tastân hawwe.

Twadde teanpine kin liede ta pine en ûngemak dat elke stap ûngemaklik makket as de foarige. Dit artikel behannelt de oarsaken fan pine dy't spesifyk binne foar de twadde tean of dy't kin útstrielje nei de twadde tean.

Kapsulitis fan 'e twadde tean

Capsulitis is in tastân dy't irritaasje en ûntstekking feroarsaket fan 'e ligamentkapsule oan' e basis fan 'e twadde tean. Wylst jo kapsulitis kinne hawwe yn elke tean, wurdt de twadde tean it meast beynfloede.

Symptomen assosjeare mei kapsulitis fan 'e twadde tean (ek wol predislokaasjesyndroam neamd) omfetsje:

• pine oan 'e bal fan' e foet
• pine dy't verergert by bleate fuotten
• swelling yn 'e teannen, benammen oan' e basis fan 'e twadde tean
• muoite om skuon oan te dwaan of te dragen

Somtiden sil in persoan mei kapsulitis fan 'e twadde tean melde dat se fiele dat se mei in moarmer yn' e skuon rinne of dat har sok ûnder har foet is bûn.

De meast foarkommende oarsaak fan kapsulitis is ferkearde foetmeganika, wêr't de bal fan 'e foet miskien oermjittige druk moat stypje. Oanfoljende oarsaken kinne omfetsje:

• bunion dy't liedt ta misfoarming
• twadde tean dat is langer dan in grutte tean
• strakke kuitspieren
• ynstabile bôge

Metatarsalgia

Metatarsalgia is in tastân dy't pine feroarsaket yn 'e bal fan' e foet. De pine kin konsintrearje ûnder de twadde tean.

Typysk begjint metatarsalgia as in callus op 'e boaiem fan' e foet. De callus kin druk sette op senuwen en oare struktueren om 'e twadde tean.

De meast foarkommende oarsaak fan metatarsalgia is it dragen fan skuon dy't net goed passe. Te strakke skuon kin wriuwing feroarsaakje dy't in callus bout, wylst losse skuon ek in callus kinne wrijven.

Gegroeide teennagel

As in teennagel oan ien of beide kanten yn 'e hûd fan' e tean is ynbêde, kinne jo in yngroeide teennagel krije. Symptomen omfetsje in tean dy't hurd is oan te reitsjen, lykas sear en teer. Skea, te koart teunen snije, of te strakke skuon drage kinne allegear in ynwoeksen teennagel feroarsaakje.

Tight-passende skuon

Ek bekend as de foet fan Morton, komt de teen fan Morton foar as de twadde tean fan in persoan langer is as de earste. Somtiden kin in persoan symptomen ûnderfine relatearre oan it ferskil yn 'e lingte fan' e tean, ynklusyf pine yn 'e twadde tean, bunions en hammertoes. Se kinne ek problemen hawwe by it finen fan in skuon dy't goed past.

In persoan mei Morton's tean kin ek har kuier oanpasse troch har gewicht te ferskowen nei de bal fan har foet oan 'e basis fan har twadde oant fyfde teannen ynstee fan' e basis fan 'e grutte tean. Dit kin ûngemak en sels musculoskeletale problemen feroarsaakje as net korrizjeare.

Morton's neuroma

Morton's neuroma is in tastân dy't normaal ûntstiet tusken de tredde en fjirde teannen, mar kin ek pine yn oare teannen feroarsaakje. De tastân komt foar as in persoan in ferdjipping fan weefsels om 'e senuw ûntjout dy't liedt ta de teannen. In persoan kin dizze ferdikking net fiele, mar kin de symptomen fiele dy't it feroarsaket, ynklusyf:

• baarnende pine yn 'e bal fan' e foet dy't meast útwreidet nei de teannen
• dommens yn 'e teannen
• pine yn 'e teannen dy't slimmer wurdt by it dragen fan skuon, foaral hege hakken

Morton's neuroma is normaal it resultaat fan oerstallige druk, yrritaasje, of ferwûning oan it ligament of bonken fan 'e teannen en foet.

De sykte fan Freiberg

De sykte fan Freiberg (ek wol bekend as avaskulêre nekrose fan 'e 2^nd metatarsal) is in tastân dy't ynfloed hat op it twadde metatarsophalangeal (MTP) gewricht.

Dokters begripe net folslein wêrom't dit foarkomt, mar de tastân feroarsaket it gewricht ynstoart troch ferlerne bloedfoarsjenning nei de twadde tean. Symptomen fan sykte Freiberg omfetsje:

• gefoel fan rinne op wat hurds
• pine mei gewichtsdragend
• styfheit
• swelling om 'e tean

Somtiden sil in persoan mei de sykte fan Freiberg ek in callus hawwe ûnder de twadde as tredde teannen.

Bunions, jicht, blierren, lekkers en stammen

Betingsten dy't de teannen en fuotten kinne pleagje kinne ek pine yn 'e twadde tean feroarsaakje. Dizze hawwe net altyd ynfloed op 'e twadde tean, mar hawwe it potensjeel dat te dwaan. Foarbylden fan dizze betingsten binne:

• artritis
• blierren
• bunions
• kearnen
• fraktueren en brekken
• jicht
• sprains
• turf tean

Sprek mei in dokter as jo tinke dat ien fan dizze omstannichheden jo twadde tean pine kin feroarsaakje.

Pine behannelje yn 'e twadde tean

Behandeling fan teanpine sa betiid mooglik is meast de kaai om te soargjen dat pine net slimmer wurdt. Mei de begjinsels fan rêst, iis en hichte kin faak helpe. Oare behannelingopsjes omfetsje:

• goed passende skuon oan
• nimmen steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's), lykas paracetamol en ibuprofen
• stretchoefeningen dwaan om strakke kuitspieren en stive teannen te ûntlêsten
• orthotyske stipen brûke om druk op 'e teangewrichten te ferminderjen

Somtiden is sjirurgy nedich om skea oan 'e teannen te ferbetterjen. As in persoan bygelyks kapsulitis hat en de tean begon te trochferwizen nei de grutte tean, kin allinich sjirurgy de misfoarming korrigearje. Itselde jildt foar bonke promininten, lykas bunions.

Dy mei de sykte fan Freiberg kinne sjirurgysk ferwiderje fan 'e metatarsale holle.

Wannear't in dokter te sjen is

Elke tiid as pine jo beweging as deistige aktiviteiten beheint, moatte jo in dokter besykje. Oare symptomen dy't in besite oan jo dokter garandearje binne ûnder oaren:

• ûnfermogen om jo skuon oan te dwaan
• swelling

As jo ​​tean ferkleurd begjint te wurden - foaral blau as heul bleek - sykje dan daliks medyske oandacht. Dit kin oanjaan dat jo twadde tean net genôch bloedstream krijt.

Ôfhelje

Twadde teanpine kin it gefolch wêze fan ferskate oarsaken. De pine is normaal gjin oarsaak foar need en kin thús wurde behannele.

As jo ​​symptomen lykwols oanjaan dat jo net genôch bloedstream nei jo tean krije (lykas jo tean blau of heul bleek wurdt), sykje dan fuort medyske oandacht.