Kinne jo om 'e tiid fan jo perioade swier wurde fan ûnbeskermde seks?

Kontint

• Hoe wurkje ovulaasje en swangerskip?
• Jo fruchtber finster folgje
• Hoe kinne jo jo fruchtbere finster folgje?
• Hoe kinne jo jo fruchtbere finster brûke as bertekontrôle?
• Ark foar it folgjen fan jo syklus
• Is de fruchtbere metoade effektyf?
• Oare metoaden foar fruchtberensbewustwêzen
• Basale lichemstemperatuer
• Servikale slym
• Ovulaasje foarsizzende kits
• Oare foarmen fan antykonsepsje
• Ôfhelje

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Hoe gau nei jo perioade kinne jo swier wurde?

Sperma kin maksimaal fiif dagen nei seks hawwe yn jo baarmoeder libje, en swangerskip kin allinich foarkomme as d'r sperma yn jo baarmoeder of eileiders sit as jo ovulearje.

Foar in protte froulju komt ovulaasje om dei 14 fan jo syklus. Unbeskermde seks hawwe yn jo perioade as bûten jo ferwachte fruchtbere finster is lykwols gjin garânsje dat jo net swier wurde.

Foar froulju mei in koartere syklus - it gemiddelde is 28 oant 30 dagen - d'r is noch in mooglikheid dat swierwêzen foarkomme kin as jo seks hawwe yn jo perioade. As jo ​​bygelyks seks hawwe oan 'e ein fan jo perioade en jo betiid ovulearje, kinne jo swier wurde. Geboortebeperking, kondooms, as in oare beskermingsmetoade is altyd de feilichste manier om swangerskip te foarkommen.

Lês fierder om mear te learen oer seks en oare manieren om swierens te foarkommen.

Hoe wurkje ovulaasje en swangerskip?

Ovulaasje komt foar as in folwoeksen aai frijkomt fan in eierstok. Ungefear ien kear yn 'e moanne rypet in aai út en wurdt frijjûn yn' e eileider. It giet dan nei wachtsperma yn 'e eileiders en uterus.

In aai is libbensfetber tusken 12 en 24 oeren neidat it de eierstok ferlit. Sperma kin maksimaal fiif dagen nei seks hawwe yn libben bliuwe. Ymplantaasje fan in aai, dat bart nei befruchting, fynt normaal 6 oant 12 dagen nei ovulaasje plak.

Jo kinne direkt nei jo perioade swier wurde. Dat kin barre as jo seks hawwe oan 'e ein fan jo fyts en jo fruchtbere finster benaderje. Oan 'e oare kant is de kâns dat jo swier wurde foardat jo perioade swier is.

As jo ​​de ovulaasje folgje en 36 oant 48 oeren nei it ovulearjen wachtsje, is de kâns dat jo swier wurde leech. De kâns foar swangerskip nimt ôf hoe fierder yn 'e moanne dat jo binne fan ovulaasje.

As swierwêzen net foarkomt, sil de baarmoederwâl fersmite en sil jo menstruaasjeperioade begjinne.

Jo fruchtber finster folgje

Jo fruchtber finster folgje is in manier om jo "optimale" tiid te bepalen om swier te wurden. It kin ek helpe om swangerskip te foarkommen as jo net besykje swier te wurden. As in metoade fan betroubere bertekontrôle kin it ferskate moannen duorje fan it registrearjen fan jo moanlikse syklus om jo fruchtbere finster út te finen.

Hoe kinne jo jo fruchtbere finster folgje?

De folgjende metoade sil jo helpe jo fruchtbere finster te finen.

1. 8 oant 12 moannen registrearje de dei dat jo mei jo menstruaasje begjinne en telle it totale oantal dagen yn dy syklus.Tink derom dat de earste folsleine streamdei fan jo menstruaasjeperioade dei ien is.
2. Skriuw dan it langste en koartste oantal dagen op fan jo moanlikse folgjen.
3. Fyn de earste dei fan jo fruchtbere finster út troch 18 dagen fan 'e lingte fan jo koartste syklus te lûken. As jo ​​koartste syklus bygelyks 27 dagen wie, lûk 18 fan 27 ôf en skriuw dei 9 op.
4. Fyn de lêste dei fan jo fruchtbere finster út troch 11 fan jo lingte fan 'e langste syklus te lûken. As it bygelyks 30 dagen wie, soene jo dei 19 krije.
5. De tiid tusken de koartste en langste dei is jo fruchtbere finster. Yn it boppesteande foarbyld soe it wêze tusken dagen 9 en 19. As jo ​​besykje swierwêzen te foarkommen, wolle jo yn dy dagen foarkomme dat jo net beskerme seks hawwe.

Hoe kinne jo jo fruchtbere finster brûke as bertekontrôle?

Ovulaasje sil ien dei foarkomme yn jo fruchtbere finster. It frijlitten aai is libbensfetber foar 12 oant 24 oeren. Dat betsjut net dat jo yn dit finster alle dagen swier wurde kinne. Mar as jo besykje swierwêzen te foarkommen, moatte jo ûnthâlde fan ûnbeskermde seks yn 'e heule fruchtbere finster.

Ark foar it folgjen fan jo syklus

Om jo syklus te folgjen, markearje de earste dei fan jo menstruaasjesyklusen op 'e kalinder of yn jo deiplanner. Doch dit meardere moannen. Jo kinne ek in fruchtberens-app brûke, lykas Glow Ovulation of Clue Period Tracker, om jo te helpen folgjen.

Is de fruchtbere metoade effektyf?

As jo ​​heul konsistente cycles hawwe, kin witten fan jo fruchtbere finster helpe om swangerskip te foarkommen. Mar tink derom, jo ​​fytsdagen kinne elke moanne noch feroarje. Faktoaren lykas stress, dieet of swiere oefening kinne ynfloed hawwe op it oantal dagen yn jo syklus. De dei fan ovulaasje kin ek elke moanne feroarje.

It folgjen fan jo ovulaasje is in effektiverere manier om jo te helpen swier te wurden. As jo ​​besykje swierwêzen te foarkommen, praat dan mei jo dokter oer de bêste bertekontrôle foar jo.

Oare metoaden foar fruchtberensbewustwêzen

Ovulaasje folgje is in oare effektive metoade foar fruchtberensbewustwêzen. Algemiene manieren om ovulaasje te folgjen binne ûnder oaren:

• folgje jo basale lichemstemperatuer
• kontrolearjen fan servikale slijm
• mei help fan ovulaasje foarsizzende kits

Basale lichemstemperatuer

Jo basale lichemstemperatuer is jo temperatuer as jo folslein yn rêst binne. It rint licht op nei ovulaasje. Om jo basale lichemstemperatuer te folgjen, hawwe jo in spesjale basaltemperatuerthermometer nedich.

Nim en registrearje jo temperatuer mei de thermometer as jo moarns earst wekker wurde foardat jo út bêd geane. Jo kinne it yn kaart bringe op papier as in app. Jo temperatuer sil by ovulaasje licht omheech gean, sawat 0,5 ° F (0,3 ° C).

Om't dizze metoade jo helpt te begripen as ovulaasje is bard, wurket it better foar it foarkommen fan swangerskip troch te wachtsjen op unbeskermde seks oant in pear dagen nei de temperatuerstop.

Servikale slym

Guon froulju fernimme in tanimming fan baarmoederhalsslym tichtby ovulaasje. Dit komt om't estrogeennivo's yn dizze tiid flokke, wêrtroch jo baarmoederhals mear slym produseart.

Dit slym sil dúdlik en elastysk wêze. De konsistinsje sil fergelykber wêze mei aaiwiten. Jo lichem kin fruchtber wêze op dagen as jo in ferheging fan servicale slym fernimme.

Ovulaasje foarsizzende kits

As jo ​​besykje swier te wurden, kinne jo in foarsprongkit foar ovulaasje keapje. Se testje jo urine foar in stiging yn it luteïniserende hormoan (LH).

LH streamt 24 oant 48 oeren foar de ovulaasje. Foarkom dat jo op dit stuit net beskerme seks hawwe as jo besykje swierwêzen te foarkommen. Om't sperma maksimaal fiif dagen yn 'e uterus kin oerlibje, soene jo lykwols ek ûnbeskermde seks foar de fiif dagen foar dizze opkomst wolle foarkomme, wat foar de tiid hurder kin wurde foarsjoen.

Oare foarmen fan antykonsepsje

D'r binne ferskate opsjes foar effektive foarmen fan antykonsepsje. Populêre karren omfetsje:

• bertekontrolepillen
• yntrauterine apparaten
• anty-anty-ynjeksjes lykas Depo-Provera

Dizze opsjes binne mear dan 99 prosint effektyf tsjin swangerskip as jo de ynstruksjes mei soarch folgje.

Kondooms binne in oare effektive foarm fan bertekontrôle en beskermje ek tsjin seksueel oerdraachbere ynfeksjes.

Ôfhelje

Unbeskermde seks hawwe yn jo perioade fermindert jo kâns op swangerskip. Mar it is gjin garânsje.

It folgjen fan ovulaasje en it bepalen fan jo fruchtbere finster kin jo kâns op swier wurden wurde elke moanne ferminderje. Natuerlike famyljeplanning hat sawat in mislearring. As jo ​​swierwêzen wolle foarkomme, is de bêste opsje om mei jo dokter te praten oer in betrouberder foarm fan bertekontrôle.