13 feiten dy't jo moatte wite foardat jo retinoïden tafoegje oan jo routine foar hûdsoarch
Kontint
- 1. Myte: Alle retinoïden binne itselde
- 2. Myte: Retinoïden dunje de hûd
- 3. Myte: Jongeren kinne gjin retinoïden brûke
- 4. Myte: Retinoïden sille my gefoeliger meitsje foar de sinne
- 5. Myte: Jo sille resultaten sjen yn 4 oant 6 wiken
- 6: Myte: As jo peeling of readheid hawwe, moatte jo stopje mei it brûken fan it retinoïde
- 7. Myte: It moat deistich wurde brûkt om resultaten te sjen
- 8: Myte: Hoe mear jo tapasse hoe better de resultaten
- 9. Myte: Jo moatte foarkomme dat retinoïden wurde tapast om it eachgebiet
- 10. Myte: Sterkere persintaazjes retinoïden sille jo bettere as rappere resultaten jaan
- 11. Myte: Retinoïden eksfoliere de hûd
- 12. Myte: Gefoelige hûd kin retinoïden net tolerearje
- 13. Myte: Allinich retinoïden op recept-krêft leverje resultaten
- Soe, moatte jo begjinne mei retinoïden te brûken?
Lit jo harsens jo helpe beslute wat jo hûd nedich is.
No hawwe jo wierskynlik heard hoe geweldig retinoïden binne foar de hûd - en mei goede reden!
Se binne bewiisd yn stúdzje nei stúdzje om sellulêre omset te stimulearjen,,,, fage pigmentaasje, en de hûd in algemiene jeugdige gloed te jaan. Har bestean foar de hûdsoarchsektor is wat de keninginne foar de wrâld is: keninklikens.
Mar mei safolle foardielen is it maklik om wurd fan mûle fierder reizgje te litten dan de wittenskip.
Hjir binne 13 myten oer retinoïden dy't wy foar jo opklearje, sadat jo presys witte wêr't jo mei dit hillige yngrediïnt yngeane.
1. Myte: Alle retinoïden binne itselde
Retinoïden binne in enoarme famylje fan kombinaasjes dy't ôflaat binne fan fitamine A. D'r binne eins ferskate foarmen fan oer-de-toanbank oant sterkte op recept yn aktuele en mûnlinge medisynfoarm. Litte wy de ferskillen begripe!
Oant-de-toanbank (OTC) retinoïden wurde faaks fûn yn serums, eachcrèmes, en nachtkrûdmiddels.
| Beskikber | Retinoïde type | Wat it docht |
| OTC | retinol | hat minder side-effekten dan retinoic acid (reseptsterkte), it konverteart op it sellulêre nivo fan 'e hûd, en nimt dêrtroch ferskate moannen oant in jier foar sichtbere resultaten |
| OTC | retinoïde esters (retinylpalmitaat, retinylacetat, en retinyl linoleat) | swakste yn 'e retinoïde famylje, mar in goed begjinpunt foar begjinners of gefoelige hûdsoarten |
| OTC | Adapalene (better bekend as Differin) | fertraget it proses fan oermjittige groei yn 'e lining fan poaren en desensitizes de hûd foar ûntstekking, wêrtroch it in ideale behanneling is foar akne |
| allinich resept | retinoic acid (retin-A, as tretinoin) | wurket signifikant flugger dan retinol, om't gjin konversaasje yn 'e hûd hoecht te plakfine |
| allinich resept | Isotretinoin better bekend as Accutane | orale medikaasje dy't foarskreaun is foar slimme foarmen fan akne en in nauwe tafersjoch nedich is troch in dokter |
Dit is echt probleem en flater, ôfhinklik fan it yndividu en per advys fan jo dokter.
2. Myte: Retinoïden dunje de hûd
Dit wurdt algemien leaud, om't ien fan 'e side-effekten by it earst begjinne mei it brûken fan in retinoïde hûdskeling is.
In protte geane derfan út dat har hûd tinner wurdt, mar krekt oarsom is wier. Om't retinoïden de produksje fan kollagen stimulearje, helpt it eins de hûd dikker te meitsjen. Dit is foardielich om't ien fan 'e natuerlike tekens fan âlder wurdt tinner fan' e hûd is.
3. Myte: Jongeren kinne gjin retinoïden brûke
De oarspronklike bedoeling fan retinoïden waard eins brûkt foar it behanneljen fan akne en foarskreaun oan in protte jonge minsken.
Pas doe't in stúdzje de foardielen fan 'e hûd publisearre - lykas fijne linen ferswakke en hyperpigmentaasje ferljochtsje - waarden retinoïden opnij opmurken as "anty-aging".
Mar d'r is gjin leeftydsbeheining op it gebrûk fan retinoïden. Ynstee giet it oer hokker hûdomstannichheden wurde behannele. Nei sinneskerm is it ien fan 'e bêste preventive anty-aging-yngrediïnten rûn.
4. Myte: Retinoïden sille my gefoeliger meitsje foar de sinne
In soad minsken meitsje har soargen dat it gebrûk fan retinoïden har hûd gefoeliger sil meitsje yn 'e sinne. Hâld jo sitten fêst - dit is net wier.
Retinoïden brekke yn 'e sinne ôf, wêrtroch it ynstabyl en minder effektyf is. Dit is wêrom't se wurde ferkocht yn metalen buizen as opake konteners en wurde oanrikkemandearre foar gebrûk nachts.
Mar retinoïden binne wiidweidich ûndersocht en hawwe mei de measte wissigens sjen litten dat se it risiko op sinnebrân net ferheegje. Dat is lykwols net tastimming om yn 'e sinne te gean sûnder juste beskerming fan' e sinne! It soe aardich kontraproduktyf wêze, om't in soad fan eksterne ferâldering komt troch fotoskea.
5. Myte: Jo sille resultaten sjen yn 4 oant 6 wiken
Wolle wy net dat dit wier wie? Foar sûnder retinol retinol kin it maksimaal seis moanne duorje en mei tretinoïne oant trije moannen foar folsleine resultaten sichtber te wêzen.
6: Myte: As jo peeling of readheid hawwe, moatte jo stopje mei it brûken fan it retinoïde
Mei retinoïden is it faaks in "slimmer-foar-better" soarte situaasje. Typyske side-effekten omfetsje droechte, stramens, peeling, en readens - fral as it earst begjint.
Dizze side-effekten sakje normaal nei twa oant fjouwer wiken oant de hûd akklimatiseart. Jo hûd sil jo letter tankje!
7. Myte: It moat deistich wurde brûkt om resultaten te sjen
Faak is deistich gebrûk it doel, mar jo sille noch de foardielen helje troch it ek in pear kear yn 'e wike te brûken. Hoe fluch de resultaten barre hinget ek ôf fan 'e sterkte en it type retinoïde.
8: Myte: Hoe mear jo tapasse hoe better de resultaten
Te folle fan it produkt brûke kin faaks ongewenste effekten feroarsaakje lykas peeling en droege. It oanbefellende bedrach giet oer in drop-sized drop foar it heule gesicht.
9. Myte: Jo moatte foarkomme dat retinoïden wurde tapast om it eachgebiet
De measte minsken geane derfan út dat it delicate eachgebiet te gefoelich is foar gebrûk fan retinoïden. Dit is lykwols it gebiet wêr't rimpels normaal earst ferskine en kinne it measte profitearje fan 'e kollagen-stimulearjende effekten fan retinoïden.
As jo gefoelich binne om jo eagen, kinne jo altyd lagen op in eachcrème earst folge troch jo retinoïde.
10. Myte: Sterkere persintaazjes retinoïden sille jo bettere as rappere resultaten jaan
Wat sterktes oanbelanget, tinke in protte dat it it bêste is om gewoan yn 'e sterkste formule te springen, yn' t leauwen dat it better is of in rapper resultaat sil leverje. Dit is normaal net it gefal en soks kin sels ferfelende kant-effekten hawwe.
Foar retinoïden sil it bouwen fan in tolerânsje bettere resultaten opsmite.
Tink derom as soene jo rinne. Jo soene net mei in maraton begjinne, wol? Fan oer-de-toonbank oant reseptsterkte binne d'r ferskate leveringsmetoaden. Wat goed wurket foar de iene persoan kin de oare net.
As jo in recept fan jo dokter krije, sille se jo helpe om de bêste persintaazje sterkte, formule en frekwinsje te besluten foar jo hûdsoarte en betingsten.
11. Myte: Retinoïden eksfoliere de hûd
Dit is in algemien leauwe misferstân. Sûnt retinoïden derivaten binne fan fitamine A, wurde se eins beskôge as antioxidanten.
Derneist binne se in "sel kommunisearjend" yngrediïnt. Dit betsjut dat har taak is "te praten" mei hûdsellen en sûner, jongere sellen stimulearje dy't har wei nei it oerflak fan 'e hûd meitsje.
It is maklik oan te nimmen dat de hûd himsels eksfolieart, om't guon fan 'e side-effekten peeling en flakens binne. Dy side-effekten binne lykwols eins in gefolch fan irriteraasje en droege oant de hûd akklimatiseart, om't retinoïden net de mooglikheid hawwe om deade hûdsellen op harsels te wiskjen of op te lossen.
12. Myte: Gefoelige hûd kin retinoïden net tolerearje
De reputaasje fan retinoïden is dat se in "hurde" yngrediïnt binne. Wis, se kinne in bytsje agressyf wêze, mar minsken mei gefoelige hûd kinne se noch lokkich brûke mei mar in bytsje modifikaasje.
It is it bêste om foarsichtich mei ien of twa kear yn 'e wike oanfraach te begjinnen. It wurdt faak oanrikkemandearre dat jo it boppe-op jo moisturizer lizze of tegearre mei jo moisturizer mingje.
13. Myte: Allinich retinoïden op recept-krêft leverje resultaten
D'r binne in protte OTC-retinoïden dy't echt geweldige resultaten leverje.
Miskien hawwe jo Differin (Adapalene) sjoen by jo pleatslike drogisterij dy't wie allinich foarskreaun troch dokters, mar wurdt no oer de toanbank ferkocht. Adapaleen wurket wat oars as retinol / retinoic acid. It fertraget it proses fan hyperkeratinisaasje, as oermjittige groei yn 'e bekearing fan poaren, en desensitizes de hûd foar ûntstekking.
Stúdzjes jouwe oan dat Adapalene minder irritearjende side-effekten hat dan oare retinoïden en dêrom is it sa geweldich foar akne. As jo tagelyk mei akne en fergrizing te meitsjen hawwe (wat gewoan is), kin Differin in geweldige opsje foar jo wêze.
Soe, moatte jo begjinne mei retinoïden te brûken?
As jo ynteressearre binne yn it behanneljen of nimme fan previntive maatregels foar rimpels, moaie rigels, pigmentaasje, littekens, en mear, dan is jo lette 20's as begjin 30's in geweldige leeftyd om te begjinnen mei in over-the-counter retinol of sels prescription-sterkte tretinoin.
It is om dizze tiidline as it lichem minder kollagen begjint te produsearjen, minder rapper dan ús eardere jierren. Fansels hinget it ek ôf fan jo libbensstyl en hoefolle sinneskea jo hawwe sammele yn dy jierren!
Dana Murray is in fergunning esthetician út Súd-Kalifornje mei in passy foar wittenskip foar hûdsoarch. Se hat wurke yn hûdoplieding, fan it helpen fan oaren mei har hûd oant it ûntwikkeljen fan produkten foar skientme merken. Har ûnderfining duorret mear dan 15 jier en nei skatting 10.000 gesichtsbehandelingen. Se brûkt har kennis sûnt 2016 om te bloggen oer myten oer hûd en boarsthûd op har Instagram.
Nijsgjirrich Op ’E Side
Hoe meitsje ik in glutenfrij dieet
