3 Hûsmiddels om swelling te beëinigjen

Kontint

• 1. Paardebloemtee
• 2. Griene tee tee
• 3. Leather-hat tea

Paardebloem, griene tee of learen hoed binne guon medisinale planten mei diuretyske eigenskippen dy't kinne wurde brûkt by de tarieding fan tees dy't de urineproduksje ferheegje en it behâld fan wetter ferminderje, wêrtroch de lichemswelling fermindert.

Neist dizze tees is it lykwols ek wichtich om tusken de 1,5 oant 2 liter wetter per dei te drinken, regelmjittich te oefenjen en jo yntak fan wetterryk iten lykas watermeloen, meloen of komkommer te ferheegjen, bygelyks dy't in protte helpe om ferminderje de swelling fan it heule lichem en kontrolearje sels hege bloeddruk. Jo kinne mear tips sjen oer wat te dwaan yn dizze fideo:

1. Paardebloemtee

Paardebloemthee hat diuretyske eigenskippen en in anty-inflammatoire aksje, en moat as folgjend wurde taret:

Yngrediïnten:

• 15 g paardebloem;
• 250 ml siedend wetter.

Tarieding modus:

Plak 15 g paardebloem yn in glês siedend wetter en lit 5 minuten stean. Stamme en nim direkt.

Dizze tee moat 2 oant 3 kear deis opnommen wurde.

2. Griene tee tee

Griene tee neist it hawwen fan sterke diuretyske eigenskippen dy't helpe om floeiberretinsje te eliminearjen, is it ek geweldig om jo te helpen gewicht te ferliezen en de bloedsirkulaasje te ferbetterjen.

Yngrediïnten:

• 1 teeleppel griene tee;
• 1 kopke siedend wetter.

Tarieding modus

Foegje 1 teeleppel griene tee ta oan in kopke siedend wetter. Bedekke, lit it waarmje, spanne en drinke neist.

It wurdt oanrikkemandearre om 1 kopke fan dizze tee 3 oant 4 kear deis te drinken.

3. Leather-hat tea

Leren hoedtee hat in diuretyske en suverjende aksje, dy't helpt om gifstoffen en floeistoffen yn it lichem te eliminearjen.

Yngrediïnten:

• 20 g learene hoedenblêden;
• 1 liter siedend wetter.

Tarieding modus

Plak 20 g blêden yn in panne en foegje 1 liter siedend wetter ta. Bedekje en lit dêrnei koelje, spanne en drinke.

Dizze tee moat 3 oant 4 kear deis dronken wurde, as nedich.