Fetmakende remeedzjes dy't jo appetit meitsje

Kontint

• Natuerlike middel om gewicht oan te setten

In medisyn nimme om gewicht oan te setten kin in goede opsje wêze foar dyjingen dy't ûnder ideaal gewicht binne of spiermassa wolle winne, en de definysje fan 'e lichemskontur. Mar altyd ûnder de begelieding en foarskriften fan 'e dokter en fiedingsdeskundige om te begelieden mei in fiedend en hyperkalorisk dieet om gewichtswinning te stypjen, lykas fysike aktiviteit fan krêft om spierwinning te ferbetterjen.

Guon foarbylden fan remedies foar fetjen binne:

• Cobavital, Buclina, Profol en it B-kompleks, dy't jo appetit makket.
• Protein voedingssupplementen lykas Whey Protein, BCAA, Creatine en Femme, foar dyjingen dy't fysike aktiviteit oefenje.

Derneist is it wichtich om elke 2 oere sûn iten te iten, it foarkommen fan it konsumpsje fan heule fet iten lykas hotdogs, pizza, soda en patat, om't se cholesterol ferheegje en skealik binne foar sûnens.

De remedies foar fetjen ferheegje de appetit, mar moatte net brûkt wurde by bern sûnder medysk advys. As jo ​​bern problemen hat mei iten, lês dan: Hoe kin jo de appetit fan jo bern meitsje?

Natuerlike middel om gewicht oan te setten

In goede natuerlike remeedzje foar fetjen is om 1 teeleppel olivenoalje ta te foegjen oan jo plaat iten of salades en jo konsumpsje te ferheegjen fan iten dat ryk is oan koalhydraten lykas rys of pasta, ryk oan aaiwiten as tonyn of aai, en ûnfersadige fetten lykas droege fruchten.

Sjoch oare tips foar sûne gewichtswinning:

De praktyk fan regelmjittige fysike oefening lykas gewichttraining, fytsen en kuierjen is wichtich yn it proses fan gewichtswinning, lykas it foarkommen fan stressige situaasjes, om't dit it yndividu makket gewicht te ferliezen.

En wat kin noait ferjitten wurde is dat remedies om gewicht oan te setten allinich moatte wurde brûkt ûnder medyske begelieding, it is ek wichtich om in dieet te folgjen dat wurdt oanrikkemandearre troch in nutritionist en fysike oefeningen te oefenjen lykas gewichttraining, yn 't gefal fan folwoeksenen, of sporten lykas fuotbal, yn gefal fan bern en jongerein, om de ferheging fan spieren te befoarderjen.