5 bêste teas om menstruaasje te regeljen

Kontint

• 1. Rue leaf tea
• 2. Herb-of-Saint-Christopher tee
• 3. Wylde yamtee
• 4. Kanieltee
• 5. Peterselieynfúzje

Menstruaasje regelmjittige tees helpe faaks it hormoanenivo fan in frou te balansearjen, wêrtroch menstruaasje op in regelmjittiger basis foarkomt. Om't de measte lykwols ek krimp fan 'e uterus stimulearje, moat it net wurde brûkt troch swangere froulju, om't it it risiko fan miskream kin ferheegje.

Derneist, as menstruaasje mear dan 2 oant 3 cycles nimt om regelmjittich te wurden, is it wichtich om de gynekolooch te rieplachtsjen, om't d'r in probleem kin wêze dat behannele wurde moat. Fyn mear oer de wichtichste oarsaken fan unregelmjittige menstruaasje.

1. Rue leaf tea

In poerbêste hûsmiddel om menstruaasje te regeljen is rue tee, om't de medisinale eigenskippen hannelje op bloedfetten dy't de sirkulaasje favorisearje.

Yngrediïnten

• 1 leppel (dessert) fan rue blêden
• 1 beker (tee) siedend wetter

Tarieding modus

Foegje de rûblêden ta oan 'e beker mei siedend wetter, bedekke en wachtsje 5 oant 10 minuten oant de tee waarm is. De frou dy't har perioade regelje wol, of har menstruaasjestream werstelle, moat alle dagen 3 kopkes fan dizze tee nimme, twa dagen foar de wierskynlike menstruaasje.

Dizze tee is kontraindisearre yn gefal fan swangerskip, fertochte swangerskip, laktaasje.

2. Herb-of-Saint-Christopher tee

St. Christopher's Herb, ek wol cimicifuga as swarte cohosh neamd, is in medisinale plant dy't helpt om in reguliere menstruaasjesyklus opnij te meitsjen, menstruaasje te befoarderjen en de uterus te ûntspannen.

Yngrediïnten

• 1 teeleppel droege krûd;
• 1 kopke siedend wetter.

Tarieding modus

Doch it droege krûd yn 'e beker mei siedend wetter en lit it 10 minuten stean. Sil dan, lit it waarmje en drinke 2 oant 3 kear deis. Dizze tee kin 2 oant 3 moannen brûkt wurde, oant de syklus regelmjittiger wurdt. It moat lykwols net wurde brûkt troch swangere froulju as froulju mei in skiednis fan boarstkanker.

3. Wylde yamtee

Wylde yam, ek wol bekend as wylde yam, is in medisinale plant in soad brûkt, tradisjoneel, om de symptomen fan menopauze te ferljochtsjen. Om't it lykwols in substansje befettet dy't in effekt hat lykas estrogeen, kin it helpe om de menstruele syklus te regeljen, fral as de syklus unregelmjittich is troch in ûnbalâns yn 'e nivo's fan dit hormoan yn it lichem.

Yngrediïnten

• 1 teeleppel wylde yam rizomen
• 2 kopkes wetter

Tarieding modus

Set de woartels tegearre mei it wetter om te siedzjen yn in panne foar sawat 20 minuten, filterje dan de tee en drinke 2 oant 3 kopkes deis. Dizze tee moat net ynnommen wurde yn 'e swierens, om't it uterine-krimp stimuleart.

4. Kanieltee

Kaniel is in poerbêste hûsmiddel om de menstruaasjesyklus te regeljen, om't it krimp fan 'e uterus befoardert, en menstruaasje befoardert.

Yngrediïnten

• 1 kanielstok;
• 1 kopke siedend wetter;
• 1 liter reade wyn.

Tarieding modus

Foegje de kanielstok ta yn in panne mei siedend wetter en sied 5 minuten. Sil dan en set de reade wyn derby, siedend oant it begjint te siedzjen en hâld noch 5 minuten op it fjoer. Hâld dizze siroop yn in donkere glêzen flesse op in koel, droech plak.

Nim alle dagen 200 ml fan dizze hûsmiddel en stopje mei drinken op 'e earste dei fan menstruaasje. Begjin it opnij te nimmen fiif dagen foar de datum wêryn de foarige moanne it stopte mei nimme, dat is fiif dagen foar de 1e dei fan menstruaasje fan 'e foarige moanne.

5. Peterselieynfúzje

Peterselie, neist it gebrûk yn 'e koken, kin ek brûkt wurde as hûsmiddel troch har eigenskippen, en kin brûkt wurde om de menstruaasjesyklus te regeljen, om't it menstruaasje kin stimulearje.

Yngrediïnten

• 10 gram peterselieblêd;
• 1 liter siedend wetter.

Tarieding modus

Om de ynfúzje te meitsjen, pleats de peterselieblêden yn it siedende wetter en lit it sawat 10 minuten rêste. Druk dan en drink 3 kopkes deis, by foarkar foar iten.