Skriuwer: Roger Morrison
Datum Fan Skepping: 4 Spetimber 2021
Datum Bywurkje: 1 July 2025
Anonim
Pankoekresept mei amarant foar sûkersykte - Sûnens
Pankoekresept mei amarant foar sûkersykte - Sûnens

Kontint

Dit pankoekresept mei amaranth is in poerbêste moarnsmoarnsopsje foar sûkersykte, om't amaranth helpt tefolle bloedsûker te foarkommen en kin helpe by it foarkommen fan komplikaasjes fan oerstallige bloedsûker. Sa kinne dizze pankoeken ek brûkt wurde yn diessen om gewicht te ferliezen, om't se in pear kaloryen befetsje

Dizze pankoeken, hoewol net in foarm fan behanneling foar sûkersykte, binne in geweldich alternatyf foar tarieding fan pankoeken, dy't helpt om de glycemyske yndeks te kontrolearjen.

Yngrediïnten:

  • In heale beker amarantmiel;
  • In heale kop folmiel;
  • In heal kop maismiel;
  • 2 teeleppels gist;
  • In heal dessertleppel baksoda;
  • 2 kopkes molke;
  • 2 grutte aaien;
  • In heale kop canola-oalje;
  • 2 kopkes bosbessen of ierdbeien.

Tarieding modus:

Ming de molke, aaien en oalje en mingje yn in blender oant romich. Lit 5 minuten stean. Foegje de droege yngrediïnten tegearre mei in heale beker bosbessen of ierdbeien ta.


As it daai te dik is, foegje dan wetter, ien teeleppel tagelyk ta, om it daai te ferdunken. Meitsje de pankoeken yn in frituerpanne of yn in lege koekepanne en tsjinje mei de rest fan de bosbessen as ierdbeien as folling.

Begripe alles wat amaranth kin dwaan foar sûnens:

  • Foardielen fan Amaranth

Ús Kar

Healthy Dinner Recipes yn 10 minuten (of minder)

Healthy Dinner Recipes yn 10 minuten (of minder)

Net in oad min ken leauwe my a ik i it meit jen fan in ûn miel yn 10 minuten a minder i mooglik. Dat ik be leat dizze trije re epten tegearre te meit jen om jen te litten hoe maklik it kin wê...
De saak foar sliepe mei sokken oan

De saak foar sliepe mei sokken oan

Wy omfet je produkten dy't wy nuttich tinke foar ú lêzer . A jo ​​fia link op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lyt e kommi je fert jinje. Hjir i ú pro e .Kâlde fuotten kinne ...