Wat jo moatte wite oer reumatoïde artritis (RA) en smoken

Kontint

• Wat binne de symptomen fan RA?
• Wat feroarsaket RA?
• Wat is de ferbining tusken smoken en RA?
• Hoe kin ik ophâlde mei smoken?
• Outlook

Wat is RA?

Reumatoïde artritis (RA) is in autoimmune sykte wêrby't it ymmúnsysteem fan it lichem ferkeard de gewrichten oanfalt. It kin in pynlike en slopende sykte wêze.

In soad is ûntdutsen oer RA, mar de krekte oarsaak bliuwt in mystearje. Stúdzjes hawwe oantoand dat omjouwingsfaktoaren in rol spylje yn wa't RA ûntwikkelt en dat smoken in grutte risikofaktor is.

RA treft sawat 1.5 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten. De sykte komt faker foar by froulju dan manlju. Eins hawwe hast trije kear safolle froulju de sykte as manlju.

As jo ​​RA hawwe, falt jo ymmúnsysteem de lining om jo gewrichten oan. Dit soarget derfoar dat de synoviale weefselsellen, as it sêfte weefsel dat de binnenkant fan 'e gewrichten linet, ferdiele en dikker wurde. Dizze ferdiking fan it synoviale weefsel kin liede ta pine en swelling om it mienskiplike gebiet.

RA kin hast alle gewrichten yn jo lichem beynfloedzje, ynklusyf:

• fuotten
• hannen
• polsen
• earmtakken
• knibbels
• ankels

It beynfloedet typysk ferlykbere gewrichten oan beide kanten fan it lichem. RA hat it meast ynfloed op de knokkelgewrichten.

Wat binne de symptomen fan RA?

As jo ​​RA hawwe, is waarmte en swelling yn jo gewrichten gewoan, mar dizze symptomen kinne miskien net opmurken wurde. Jo sille wierskynlik ek sêftens en pine begjinne te ûnderfinen. Jo kinne jo moarns langer dan 30 minuten stiif fiele, of jo kinne ferskate wiken lije oan gewrichtspine en swelling.

Meastentiids wurdt mear dan ien joint beynfloede. RA hat faak ynfloed op lytsere gewrichten, lykas dy oanwêzich yn 'e hannen en fuotten.

Neist de gewrichten kin RA ek neidielige effekten hawwe op oare dielen fan jo lichem. Oare foarkommende symptomen fan RA omfetsje:

• gjin sin oan iten
• ekstreme wurgens
• droechte, ekstreme gefoelichheid, as pine yn jo eagen
• hûdknobbeltjes
• ontstoken bloedfetten

Op it stuit is d'r gjin genêsmiddel foar RA. Medisinen kinne brûkt wurde om de sykte te behanneljen, mar slimme gefallen kinne liede ta ferlies fan mobiliteit of de ûntwikkeling fan mienskiplike misfoarmingen.

Wat feroarsaket RA?

De krekte oarsaak fan RA bliuwt in mystearje. Jo genen en hormonen kinne in rol spylje yn 'e ûntwikkeling fan RA. Baktearjes, firussen en oare potensjele besmetlike aginten kinne ek in rol spylje yn 'e sykte.

Omjouwingsfaktoaren, lykas loftfersmoarging as ynsektisiden, kinne ek bydrage oan RA. Smoken is ek in miljeufaktor.

Wat is de ferbining tusken smoken en RA?

De krekte rol dy't smoken spilet yn 'e ûntwikkeling fan RA is ûnbekend.

In stúdzje publisearre yn Arthritis Research and Therapy fûn dat sels ljocht smoken keppele is oan in ferhege risiko fan RA. It demonstrearre ek dat it smoken deistich it risiko fan in frou mear dan ferdûbelje koe om RA te ûntwikkeljen. De kâns op RA-ûntwikkeling naam ôf nei it stopjen fan smoken, en it algemiene risiko bleau yn 'e rin fan' e tiid ôfnimme.

It totale risiko fan 'e dielnimmers fermindere mei ien-tredde 15 jier nei't se ophâlde mei smoken. It risiko fan RA wie 15 jier nei't se ophâlden noch folle heger by eardere smokers dan wie it foar dyjingen dy't lykwols noait smoke.

Undersikers tinke dat smoken in defekt ymmunfunksje funksjoneart as jo al bepaalde genetyske faktoaren hawwe dy't jo wierskynliker meitsje RA te meitsjen.

Smoken kin ek ynterferearje mei de effektiviteit fan jo RA-medisinen as oare behannelingen. Smoken kin it lestiger meitsje om in oefenprogramma op te nimmen yn jo behannelingplan. As jo ​​sjirurgy nedich binne, kin smoken de kâns op komplikaasjes ferheegje. It kin ynfloed hawwe op anaesthesia en metabolisme fan medisinen, lykas jo hertslach, sykheljen en bloeddruk. Net-rokers lykje it ek better te dwaan nei in operaasje.

Jo kinne jo miskien net bewust wêze dat jo smoken jo RA minder makket, sadat jo miskien net te soargen hawwe oer besykje te stopjen. Smoken kin in kalmerend meganisme foar jo wêze. It kin helpe om jo te ferwiderjen fan 'e pine fan RA of gewoan gewoan om jo better te meitsjen.

Hoe kin ik ophâlde mei smoken?

As jo ​​in smoker binne en jo RA-symptomen wolle ferbetterje of jo kâns ferminderje foar RA en oare sûnensproblemen, moatte jo ophâlde mei smoken.

Tabak is ferslaavjend, dus ophâlde mei smoken kin lestich wêze. Hjir binne wat tips dy't jo kinne folgje om jo te helpen op jo reis:

• Sprek mei jo dokter. Jo kinne miskien kâlde kalkoen ophâlde, mar in protte smokers kinne it net. Jo dokter kin mei jo prate oer de ferskate opsjes dy't beskikber binne. D'r binne fokusgroepen yn ferbân mei ophâlde mei smoken. D'r binne ek medisinen te krijen mei en sûnder resept dat jo kinne helpe te stopjen. De fokusgroepen yn kombinaasje mei de medisinen wurkje oer it algemien heul goed.
• Beslute hokker type fan it stopjen fan it smoken jo folgje wolle.
• Kies de dei dat jo wolle stopje. Dit sil jo motivearje om serieus te wurden oer ophâlde mei smoken en jo wurkje oan jo doel.
• Fertel jo freonen en dierberen dat jo besykje op te hâlden, sadat se jo gjin sigaretten oanbiede of it lestiger meitsje foar jo om op te hâlden. Jo sille har help nedich wêze. Jo sille ferliede om in protte kearen te reekjen, mar mei de stipe fan jo freonen en famylje kinne jo ophâlde.
• Fyn oare aktiviteiten om josels ôf te lieden fan smoken. As jo ​​typysk yn 'e auto smoke, hâld dan tandvlees by jo om op te kauwen as de drang om te reek rekket. Jo kinne ek besykje nei in harkboek te harkjen om ferfeling te eliminearjen.
• Witte wat jo kinne ferwachtsje. Om't nikotine in medisyn is, sil jo lichem troch weromlûking gean. Jo kinne jo depressyf, ûnrêstich, krankich, benaud, frustrearre of gek fiele. Jo kinne miskien net sliepe, of jo kinne gewicht winne.
• Jou net op as jo weromkomme. It kin ferskate besykjen duorje foardat jo de gewoante kinne traapje.

Outlook

De American Lung Association neamt smoken as de wichtichste oarsaak fan foarkommen dea. Brûkte reek kin like gefaarlik wêze, dus jo moatte tinke oer de feiligens fan jo bern, oare famyljeleden en freonen.

Ophâlde mei smoken sil helpe by jo RA. It sil jo libben ek sterk ferbetterje en kin jo ynskeakelje jo RA-medisinen te ferminderjen. D'r is help út.Jo dokter kin jo fertelle oer programma's yn 'e buert fan it stopjen fan smoken en mei jo gearwurkje om it bêste plan foar jo te meitsjen.

As jo ​​earste plan net wurket, besykje in oare opsje. Jo kinne ferskate kearen weromfalle foardat jo lang om let ophâlde, mar dat is OK. Stoppen mei smoken is in emosjoneel proses. Soargje derfoar dat jo genôch stipe hawwe. Ophâlde mei smoken sil sawol jo RA as jo algemiene sûnens ferbetterje.