Is dat advys oer pompen en dumpen gewoan #MomShaming? Net needsakelik

Kontint

• Wat 'pomp en dump' betsjut
• Is pompen en dumpen nedich as jo alkohol brûke?
• Undersyk oer alkohol en memmemolke en effekten op poppe
• Medyske rjochtlinen
• Wannear moatte jo pompearje en dumpe?
• Medikaasje gebrûk ûnder lieding fan in dokter
• Nei konsumearjen fan kofje as kafee
• Nei it smoken fan marihuana
• Nei rekreatyf drugsgebrûk
• De takeaway

Miskien hawwe jo in rûge dei hân en binne jo op syk nei in glês wyn. Faaks is it in jierdei, en wolle jo genietsje fan in nacht út mei freonen en dranken foar folwoeksenen. Miskien sjogge jo gewoan nei jo fjirde kop kofje nei in heule lange nacht.

Whatever jo reden en floeistof fan kar, as jo in boarstfiedingmem binne, binne de kâns dat jo jo ôffrege hawwe oft it OK is om jo poppe jo boarstmolke te jaan nei oanlieding fan alkohol. Jo hawwe faaks fan "pompen en dumpen" heard en jo ôffrege oft jo it moatte dwaan.

Wylst úteinlik allinich jo besluten kinne nimme oer wat jo poppe yt, hawwe wy jo behannele mei it ûndersyk om jo te helpen in ynformeare beslút te meitsjen oer it pompen en dumpen fan it floeibere goud, bekend as boarstmolke.

Wat 'pomp en dump' betsjut

Memmemolke hjit om goede reden floeiber goud! Dat, wêrom soe immen it kwyt wolle?

Memmemolke kin alkohol, drugs, kafee, en oare stoffen fan jo oerbringe nei poppe. It is net ideaal foar in bern om memmemolke te konsumearjen as it bepaalde hoemannichten giftige eleminten hat.

Pompen en dumpen is in technyk dy't jo kinne brûke as d'r in perioade tiid skealike stoffen yn jo boarstmolch sitte. It betsjuttet letterlik de boarstmolch út 'e boarst te pompen (of oars út te drukken) en dan te dumpen ynstee fan it oan jo lytse te jaan.

Pompen en dumpen feroaret de ynhâld fan 'e boarstmolch net en krijt stoffen flugger út jo systeem. It soarget wol dat jo poppe de stoffen yn 'e molke net konsumeart. It helpt ek om jo boarsten te hâlden fan fersmoarging en mastitis fan ûntwikkeljen.

Troch molke út te pompen as jo bepaalde dingen hawwe konsumeare, kinne jo jo molketoerslach ophâlde, wylst jo wachtsje op 'e substansje yn kwestje om te metabolisearjen út jo bloedstream en jo memmemolke.

Mar wachtsje. Is dit echt wat jo moatte dwaan?

Is pompen en dumpen nedich as jo alkohol brûke?

Jo kinne in djippe sucht fan reliëf nimme, want foar in tafallige drinker dy't gewoan ien of twa kear yn 'e wike in gleske alkohol hat, is it net nedich om te pompen en te dumpen. Jo sille noch wierskynlik wat wolle nimme oar stappen om de hoemannichte alkohol troch de memmemolke nei jo poppe te minimalisearjen.

Alkoholnivo's yn boarstmolch binne fergelykber mei bloednivo's yn alkohol, dus tiid is jo bêste freon as it giet om it ferminderjen fan 'e hoemannichte alkohol yn jo boarstmolke.

It is it bêste om te genietsjen fan dy alkoholistyske drank direkt nei it poppen of boarstfieren fan jo poppe om jo lichem maksimale tiid ta te stean (teminsten 2 oant 2 1/2 oere) om it measte fan 'e boarstmolch út te metabolisearjen foardat jo opnij moatte fiede.

Relatearre: 5 ûndeugden en oft se feilich binne by boarstfieding

Undersyk oer alkohol en memmemolke en effekten op poppe

Wylst d'r noch in tekoart is oan ûndersiik nei de effekten fan alkohol en pjutten dy't boarstfieding krije, jout 2013-ûndersyk oan dat alkoholgebrûk by boarstfieding kin bemuoie mei lêst en ferminderje de hoemannichte molke produsearre troch laktearjende froulju.

It kin ek de smaak fan 'e boarstmolke feroarje, wêrtroch de boarstmolch net winsklik is foar guon berntsjes.

Mar as jo molkeproduksje goed hawwe en modereare drinke - maatregels nimme om de hoemannichte alkohol troch jo molke te kontrolearjen - hat teminsten ien stúdzje fan 2017 bepaald dat jo poppe yn 'e earste 12 moannen fan har libben gjin negative resultaten moat hawwe. (D'r is in tekoart oan stúdzjes om alle resultaten op lange termyn te iepenjen, posityf as negatyf.)

Yn gefallen fan hege alkoholkonsumpsje kin poppe slieper wêze nei it konsumearjen fan 'e memmemolke, mar net sa lang sliepe. D'r is ek wat bewiis yn gefallen fan hegere alkoholkonsumpsje dat de groei of motorfunksje fan it bern negatyf beynfloede wurde kin, mar it bewiis is net konklúzjend.

Haadsaak? Yn moderearjen drinke is wierskynlik prima by boarstfieding, mar mear ûndersyk is nedich. Sterker drinke kin gefolgen hawwe foar poppe, mar mear ûndersyk is nedich.

Medyske rjochtlinen

Yn it ferline wiene d'r oanbefellings dat boarstfieding froulju ferlykbere rjochtlinen folgje as swangere froulju as it kaam ta beheining fan alkoholkonsumpsje yn 'e iere moannen fan it libben fan in bern. Aktueel ûndersyk liket lykwols oan te jaan dat dizze rjochtlinen te beheinend kinne wêze.

D'r moat noch mear ûndersyk dien wurde oer de direkte en lange termyn ynfloed fan alkohol, marihuana, en oare stoffen op pjutten. Mar de American Academy of Pediatrics (AAP) adviseart op it stuit froulju dy't boarstfieding hawwe om it "gewoane gebrûk" fan alkohol te foarkommen en stimuleart moderaasje yn alkoholgebrûk by boarstfieding.

As jo ​​wolle drinke, adviseart de AAP direkt te drinken nei ferpleging of memmemolke út te drukken en teminsten 2 oeren te wachtsjen foar it folgjende iten. As ûndersyk yn dizze gebieten trochgiet, soe mear begelieding fan 'e AAP hooplik beskikber wurde moatte.

Yn 'e tuskentiid: Fiel jo net mem-beskamme troch oaren dat se dat glês wyn hawwe tidens in wol fertsjinne nacht út.

Wannear moatte jo pompearje en dumpe?

Medikaasje gebrûk ûnder lieding fan in dokter

Kontrolearje altyd mei jo dokter foardat jo boarstfiede by it brûken fan receptmedikaasjes. Jo kinne ek LactMed (in nasjonale databank oer medisinen dy't ynfloed kinne hawwe op froulju op boarstfieding) brûke om mear te learen oer spesifike receptmedikaasjes - mar dit is gjin ferfanging om mei jo dokter te praten.

Nei konsumearjen fan kofje as kafee

D'r is wierskynlik gjin needsaak om te pompen en te dumpen allinich om't jo wat kofje of sûkelade hawwe konsumeare.

Undersyk fertelt ús ferplegende memmen kinne teminsten 300 milligram kafee per dei feilich konsumearje - dat is sawat lykweardich oan 2 oant 3 kopkes kofje - sûnder eangst foar jo bern dat skimerich liket of sliep ferliest. (Guon hawwe sels fûn dat maksimaal 5 kopkes kofje per dei kinne wurde konsumeare sûnder side-effekten foar it berntsje dat boarstfieding hat!)

Ferplegende memmen moatte besykje te boarstjen foardat se kafee konsumearje en besykje har kofje- en kafee-konsumpsje te minimalisearjen by it boarstfieding fan betide en nijberne poppen, om't har ûnder-ûntwikkele systemen it sa folle stadiger metabolisearje.

Nei it smoken fan marihuana

Marihuana kin troch boarstmolke trochgean. Wylst d'r noch ferlet is fan mear ûndersyk op dit gebiet, kin gebrûk fan marihuana by boarstfieding liede ta komplikaasjes yn 'e ûntwikkeling fan in poppe.

D'r is gewoan te folle ûnbekend hjir - mar wy wite dat THC (de psychoaktive gemyske yn marihuana) wurdt opslein yn lichemsfet, en poppen hawwe in soad lichemsfet. Dat ien kear yn har lichems kin THC der langer bliuwe.

Ek bliuwt marihuana langer yn jo lichem dan alkohol - dat is net yn fet opslein - docht, dus pompen en dumpen is net effektyf.

Dit alles liedt ta oanbefellingen dat jo marijuana net smoke of oars brûke as jo boarstfiede.

As jo ​​marihuana smoke, neist it boarstfieden net, wolle jo protokollen brûke lykas net smookje om poppe en klean feroarje foardat jo jo lytse wer hâlde. Jo hannen en gesicht moatte ek wurde wosken foardat jo in poppe hâlde nei it smoken.

Nei rekreatyf drugsgebrûk

As jo ​​op ienmalige wize rekreative drugs brûke, is it essensjeel om 24 oeren te pompen en te dumpen. It is ek needsaaklik om in oar te finen dy't jo poppe kin fersoargje en flesje kinne, wylst jo ûnder ynfloed binne fan drugs.

De takeaway

As jo ​​soargen hawwe oer de ynhâld fan jo boarstmolke, is pompen en dumpen wis in opsje. Gelokkich is it útpompen fan molke in opsje dy't jo faaks net faak nedich binne, om't sa no en dan, matich gebrûk fan alkohol en kafee jo net moatte fereaskje om te pompen en te dumpen.

As jo ​​medisinen nimme op recept of binne soargen oer de hoemannichte giftige stoffen yn jo systeem, kontrolearje dan mei jo dokter - se kinne jo saak-spesifyk advys jaan.