Sh * t bart - Ynklusief tidens seks. Hjir is hoe't jo omgean

Kontint

• Is ien seks fair spultsje?
• Wat feroarsaket it krekt?
• Seks posysjes
• Orgasme
• Anatomy
• Underlizzende omstannichheden
• Moatte jo in dokter besykje?
• Is d'r wat jo kinne dwaan om dit te foarkommen?
• Wat moatte jo dwaan as it jo oerkomt?
• Wat moatte jo dwaan as it bart mei jo partner?
• De ûnderste rigel

Nee, it is net super gewoan (phew), mar it bart wol faker dan jo miskien tinke.

Gelokkich binne d'r dingen dy't jo kinne dwaan om jo risiko dat it wer bart te minimalisearjen en jo der troch te krijen as dat sa is.

Neffens a hie 24 prosint fan froulju dy't fekale ynkontininsje ûnderfûnen leech seksueel langstme en legere befrediging fan seksuele aktiviteit.

Se hienen ek mear problemen mei fagina-smering en it berikken fan orgasme - alle dingen dy't in sûn sekslibben yn 'e wei komme.

Dêrom binne wy ​​hjir om te helpen. Hjir is wat jo moatte witte.

Is ien seks fair spultsje?

Moai, ja.

Pooping kin barre by anale seks, mar it kin ek barre by fagina-penetratie as wannear't jo in bysûnder sterk orgasme hawwe.

Wat feroarsaket it krekt?

D'r binne in pear ferskillende redenen wêrom't it kin barre.

Seks posysjes

Jo posysjonearring by seks kin druk sette op jo búk, wat op jo beurt druk op jo yngewanten kin útoefenje.

Fansels betsjuttet druk op jo yngewanten - yn it bysûnder jo legere darm as rektum - net dat jo needsaaklikerwize sille poepje.

Mar it kin jo fiele lykas jo wolle.

En as jo gjin kâns hiene om nei it badkeamer te gean foardat jo begon, kin it jo per ongelok poepje - fral as jo ûntspannen binne of echt yn it momint.

Orgasme

Jo miskien hawwe heard dat guon minsken poepje by de befalling.

No, itselde kin barre mei in yntins orgasme by fagina seks.

Dat komt om't orgasmen uterine kontraksjes feroarsaakje, dy't, lykas tidens kraam, poep kinne útglide.

As jo ​​orgasme wurde, wurde hormoanferbiningen neamd prostaglandins frijlitten. Dizze feroarsaakje jo uterus om te krimpjen, en ferheegje de bloedstream nei jo legere bekken om te helpen mei smeren.

Dizze ekstra smering kin it soms lestiger meitsje om jo poep yn te hâlden (of plasse, wat dat oangiet).

Anatomy

Anale seks kin in persoan de drang meitsje om te poepen.

Dit komt diels om't d'r in soad senuwe-einen binne yn dit diel fan it lichem.

As jo ​​ynterne anale sfinkter ûntspant - lykas it docht as jo nei de badkeamer geane - kin it jo tinke dat dat is wat jo steane op it punt om te dwaan.

En - sels as jo net meidogge oan anale spiel - sil seksuele opwekking de bloedstream yn jo anale weefsels ferheegje.

Dit makket jo anale kanaal fochtich, wat it makliker makket foar in lyts poepje út te gliden.

Dat sei, it is it wurdich te witten dat poepen by anale seks noch frij seldsum is. Jo binne faker gewoan in lyts oerdracht fan fekale saken, dat is NBD.

Underlizzende omstannichheden

Senuwskea as ferwûning oan jo anale sfinkter kin jo kâns op poepen ferheegje by seks.

Dizze soarten ferwûningen kinne barre fan konstante spanning mei constipaasje, by befalling, as mei seksuele oantaasting.

Senuwskea kin ek it gefolch wêze fan bepaalde sykten, ynklusyf multiple sklerose, inflammatoire darmsykte en diabetes.

Aambeien as rektale útstekken kinne ek anale lekkage feroarsaakje.

Moatte jo in dokter besykje?

As it gewoan ien kear bart - benammen nei in sterk orgasme - is it wierskynlik net wat jo jo soargen meitsje moatte.

Mar as it faak bart of as jo der soargen oer binne, is it altyd goed om mei in dokter of in oare soarchferliener te praten.

Se kinne jo helpe útfine as it bûn is oan in ûnderlizzende tastân en advisearje jo oer folgjende stappen.

Is d'r wat jo kinne dwaan om dit te foarkommen?

It bêste dat jo kinne dwaan is nei de badkeamer gean en jo yngewant leegje foardat jo drok wurde.

Hoe minder ôffal yn jo colon, hoe minder kâns it is om út te kommen by seks.

Fansels is dit makliker te dwaan as jo in regelmjittige darmroutine hawwe. In soad wetter drinke, glês-ryk iten ite, en oefenje kinne jo allegear helpe op in regelmjittiger skema.

As jo ​​soargen hawwe oer poepen by anaal spielje, kinne jo josels altyd in klyster jaan. Kits binne normaal te krijen by jo lokale drogisterij.

Wat moatte jo dwaan as it jo oerkomt?

Besykje earst kalm te bliuwen. Ja, jo kinne jo ferlegen fiele, mar as jo yn panyk reitsje of ympulsyf reagearje, kin it jo miskien sizze of dwaan wat jo letter spyt hawwe.

Folgjende, as jo it noflik fiele om dit te dwaan, oerweeg dan jo partner te fertellen wat der krekt bard is.

Op dy manier sille se wite wêrom't jo moatte stopje en skjinmeitsje, en sille net tinke dat jo fan har fuortlûke of útstjitte fanwegen wat se diene.

Sels as jo gjin sin hawwe om mei jo partner te praten yn 'e mominten nei't it barde, kin it nuttich wêze om dit te dwaan neidat jo hawwe skjinmakke.

Dit kin helpe om alle skamte of ferlegenens dy't jo fiele te ferljochtsjen.

It kin ek helpe om alle eangsten te ferminderjen oer dat it wer bart, om't jo twa in plan kinne meitsje.

Wat moatte jo dwaan as it bart mei jo partner?

As dit mei jo partner bart, besykje dan net yn panyk te kommen of te reagearjen op in manier wêrtroch se har min oer de situaasje kinne fiele.

Ja, dit wie wierskynlik net wat jo ferwachte te barren, mar as jo min reagearje, kin it jo partner weromlûke of skamte fiele, en dat kin lange termyn effekten hawwe op jo relaasje.

Freegje se sêft as se dêroer prate wolle. As se dat dogge, harkje dan sûnder oardiel.

Miskien in plan meitsje foar hoe't jo de folgjende kear helpe kinne foarkomme troch posysjes en stappen te berieden om te tarieden.

As se der net oer prate wolle, wês dêr dan ek OK mei. Lit se gewoan witte dat jo hjir foar har binne as se har gedachten feroarje.

De ûnderste rigel

Seks kin rommelich wêze. En yn guon gefallen betsjut dat in unferwachte poep.

As it bart, oerweeg dan it oer te sprekken mei jo partner of jo dokter om te helpen alle eangsten of oare net-winske gefoelens te ferljochtsjen.

Dit kin jo helpe better tariede op jo folgjende seksuele moeting en de kâns maksimale dat it neffens plan ferrint.

Simone M. Scully is in skriuwer dy't hâldt fan skriuwen oer alle sûnens en wittenskip. Fyn Simone op har webside, Facebook, en Twitter.