Wat jo moatte wite oer tendinitis fan rotatormanchetten

Kontint

• Wat binne de symptomen fan tendinitis fan rotatorkuff?
• Hoe wurdt tendinitis fan rotatorkuff diagnostisearre?
• Hoe wurdt tendinitis fan rotatorkuff behannele?
• Fysike terapy
• Steroide ynjeksje
• Sjirurgy
• Thússoarch foar jo skouder
• F:
• IN:

Wat is tendinitis fan rotatorkuff?

Rotator mansjet tendinitis, of tendonitis, hat ynfloed op de pezen en spieren dy't jo skoudergewricht helpe te bewegen. As jo ​​tendinitis hawwe, betsjuttet it dat jo pezen binne ûntstoken of yrriteare. Rotinchuff tendinitis wurdt ek wol ympingementsyndroam neamd.

Dizze tastân komt normaal oer tiid foar. It kin it resultaat wêze fan jo skouder efkes yn ien posysje hâlde, elke nacht op jo skouder sliepe, of meidwaan oan aktiviteiten dy't jo earm oer jo holle nedich hawwe.

Sporters dy't sporte dy't nedich binne om har earm oer har holle te heffen, ûntwikkelje faak tendinitis fan rotatormanchetten. Dit is wêrom't de tastân ek kin wurde neamd:

• swimmerskouder
• krûdskouder
• tennis skouder

Soms kin tendinitis fan rotatorkuff foarkomme sûnder bekende oarsaak. De measte minsken mei tendinitis fan rotatorkuff binne yn steat de folsleine funksje fan 'e skouder werom te krijen sûnder pine.

Wat binne de symptomen fan tendinitis fan rotatorkuff?

De symptomen fan tendinitis fan rotatorkuff wurde oer de tiid minder. Inisjale symptomen kinne wurde ferlost mei rêst, mar de symptomen kinne letter konstant wurde. Symptomen dy't foarby de elleboog geane, jouwe normaal in oar probleem oan.

Symptomen fan tendinitis fan rotatorkuff omfetsje:

• pine en swelling yn 'e foarkant fan jo skouder en kant fan jo earm
• pine feroarsake troch it opheffen of ferleegjen fan jo earm
• in klikgeluid by it opheffen fan jo earm
• styfheit
• pine wêrtroch jo wekker wurde fan 'e sliep
• pine as jo efter jo rêch reitsje
• in ferlies oan mobiliteit en krêft yn 'e troffen earm

Hoe wurdt tendinitis fan rotatorkuff diagnostisearre?

As jo ​​symptomen hawwe fan tendinitis fan rotatorkuff, sil jo dokter begjinne mei it ûndersykjen fan jo skouder. Jo wurde kontroleare om te sjen wêr't jo pine en sêftens fiele. Jo dokter sil ek jo berik fan beweging hifkje troch jo te freegjen jo earm yn bepaalde rjochtingen te bewegen.

Jo dokter kin de krêft fan jo skoudergewricht ek testen troch jo te freegjen tsjin har hân te drukken. Se kinne jo hals ek ûndersykje om te kontrolearjen op betingsten lykas in knypte senuw as artritis dy't symptomen kinne feroarsaakje lykas tendinitis fan rotatorkuff.

Jo dokter kin ôfbyldingstests bestelle om de diagnoaze fan tendinitis fan rotatorkuff te befestigjen en oare oarsaken fan jo symptomen út te sluten. In röntgenfoto kin wurde besteld om te sjen as jo in bonke spur hawwe.Jo dokter kin in echografie of MRI-scan bestelle om te kontrolearjen op ûntstekking yn jo rotatormanchet en tekens fan elke skuorre.

Hoe wurdt tendinitis fan rotatorkuff behannele?

Earste behanneling fan tendinitis fan rotatorkuff omfettet it behearen fan pine en swelling om genêzing te befoarderjen. Dit kin wurde dien troch:

• it foarkommen fan aktiviteiten dy't pine feroarsaakje
• trije oant fjouwer kear deis kâlde pakjes op jo skouder tapasse
• nimmen fan steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's) lykas ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve)

Oanfoljende behanneling kin omfetsje:

Fysike terapy

Jo dokter kin jo ferwize nei in fysiotherapeut. Fysike terapy sil yn 't earstoan besteane út stretching en oare passive oefeningen om te helpen herstellen fan beweging en pine te ferleegjen.

As de pine ienris ûnder kontrôle is, sil jo fysike therapeut jo oefeningen leare om te helpen krêft werom te krijen yn jo earm en skouder.

Steroide ynjeksje

As jo ​​tendinitis fan 'e rotatorkuff net wurdt beheard troch mear konservative behanneling, kin jo dokter in steroïde ynjeksje oanbefelje. Dit wurdt yn 'e pees spuite om ûntstekking te ferminderjen, wat pine fermindert.

Sjirurgy

As nonsurgyske behanneling net suksesfol is, kin jo dokter in operaasje oanbefelje. De measte minsken ûnderfine folslein herstel nei't se in sjirurgy hawwe krigen.

De meast net-invasive foarm fan skouderoperaasje wurdt berikt fia artroskopie. Dit omfetsje twa of trije lytse knipsen om jo skouder, wêrtroch jo dokter ferskate ynstruminten sil ynfoegje. Ien fan dizze ynstruminten sil in kamera hawwe, sadat jo sjirurch it beskeadige weefsel kin besjen fia de lytse ynfallen.

Iepen skouderoperaasje is meastentiids net nedich foar tendinitis fan rotatormanchetten. Dizze metoade kin lykwols wurde brûkt as d'r oare problemen binne yn jo skouder, lykas in grutte pees.

Surgery omfettet herstel dat bestiet út rêst en fysike terapy om krêft en berik fan beweging te werstellen.

Thússoarch foar jo skouder

Jo kinne ferskate dingen dwaan om pine te ferminderjen troch tendinitis fan rotatorkuff. Dizze techniken kinne ek helpe om tendinitis fan rotatorkuff te foarkommen as in oare flare-up fan pine.

Skuldersoarch omfettet:

• mei goede hâlding wylst sitten
• foarkomme dat jo earms repetityf oer jo holle ophelje
• pauzes nimme fan repetitive aktiviteiten
• foarkomme dat jo elke nacht oan deselde kant sliepe
• foarkommen fan it dragen fan in tas op mar ien skouder
• dingen ticht by jo lichem drage
• stretch de skouders de hiele dei troch

F:

Wat binne wat komplikaasjes feroarsake troch tendinitis fan rotatorkuff?

IN:

Pine en immobiliteit binne faaks komplikaasjes fan tendinitis fan rotatorkuff. De kombinaasje fan beide sil in fermindering fan krêft en fleksibiliteit feroarsaakje, jo fermogen beheine om dingen op te heegjen of op te heegjen, en úteinlik ynfloed op jo aktiviteiten fan it deistich libben.