Cure Pedialyte kater?

Kontint

• Wat is Pedialyte?
• Wurket it as katerheil?
• Oarsaken fan in kater
• Pedialyte en kater
• De ûnderste rigel
• Pedialyte tsjin Gatorade foar in kater
• Pedialyte tsjin kokosnútwetter foar in kater
• Pedialyte foar previnsje fan in kater
• Wat helpt echt in kater kwytreitsje?
• Hangovers foarkomme
• De takeaway

Pedialyte is in oplossing - typysk ferkocht foar bern - dy't oer de toanbank (OTC) te krijen is om útdroeging te bestriden. Jo wurde útdroege as jo lichem net genôch floeistoffen hat.

Jo hawwe faaks heard oer it brûken fan Pedialyte foar it doel om in kater te genêzen. Mar wurket it eins? Hoe sit it mei oare potensjele katerkuorren lykas Gatorade en kokosnútwetter? Litte wy ûndersykje.

Wat is Pedialyte?

Pedialyte is in produkt dat wurdt brûkt om útdroeging by sawol folwoeksenen as bern te foarkommen. Jo kinne útdroege wurde troch of net genôch floeistoffen te drinken of troch flugger floeistoffen te ferliezen dan kinne jo se opnimme.

Jo lichem kin op ferskate manieren floeistof ferlieze, lykas fia:

• spuie
• diarree
• urination
• swit

Guon foarkommende oarsaken fan útdroeging omfetsje dingen lykas:

• siik wêze, benammen as symptomen omfetsje braken en diarree
• lange bleatstelling oan waarmte, lykas bûten wurkje yn waarme omstannichheden
• oefenje
• alkoholgebrûk

Dus wat is yn Pedialyte dat it helpt om útdroeging te bestriden? D'r binne in soad ferskillende formulearringen fan Pedialyte beskikber, mar de klassike ferzje befettet:

• wetter
• dextrose, in foarm fan de sûkerglukoaze
• sink, in alsidich mineraal dat belutsen is by in protte lichemsfunksjes lykas goed funksjonearjen fan enzymen, it ymmúnsysteem, en wûne genêzing
• elektrolyten: natrium, chloride, en kalium

Elektrolyten binne mineralen dy't wurkje om dingen te behâlden lykas de wetterbalâns, pH, en senuwfunksje fan jo lichem.

Wurket it as katerheil?

Dus wurket Pedialyte eins om te helpen by it behanneljen fan in kater? Om dizze fraach te beantwurdzjen, moatte wy de faktoaren ûndersykje dy't in kater feroarsaakje kinne.

Oarsaken fan in kater

D'r binne in soad dingen dy't kinne bydrage oan 'e ûntwikkeling fan in kater. De earste meiwurkers binne de direkte effekten fan 'e alkohol dy't jo hawwe konsumeare. Dit kinne dingen wêze lykas:

• Útdroeging. Alkohol is in diuretikum, wêrtroch jo lichem mear urine produseart. Dit kin potensjeel liede ta útdroeging.
• Ungelikens fan elektrolyten. It lykwicht fan elektrolyten yn jo lichem kin út 'e slach smiten wurde as jo tefolle urine passe.
• Spijsverteringsfersteuring. Alkohol konsumearje kin de bek fan 'e mage irritearje, wat liedt ta symptomen lykas misslikens en braken.
• Dripkes yn bloedsûker. In drip yn bloedsûker kin foarkomme as jo lichem alkohol ôfbrekt.
• Sliepfersteuring. Hoewol alkohol jo slieper kin meitsje, kin it ynterferearje mei de djippere stadia fan sliep, wêrtroch jo wekker wurde yn 'e midden fan' e nacht.

Oanfoljende dingen dy't kinne liede ta in kater omfetsje:

• Alkohol weromlûke. Wylst jo drinke, past jo harsens har oan by de effekten fan alkohol. As dizze effekten ferdwine, kinne mylde ûntwykingsymptomen lykas mislikens, hoofdpijn en ûnrêst foarkomme.
• Produkten fan alkoholmetabolisme. In gemysk neamd acetaldehyde wurdt produsearre wylst jo lichem alkohol ôfbrekt. Yn grutte hoemannichten kin acetaldehyde liede ta symptomen lykas misslikens en sweten.
• Congeners. Dizze ferbiningen wurde generearre by alkoholproduksje, en drage by oan dingen lykas smaak en rook. Se kinne ek bydrage oan kater. Se binne yn hegere hoemannichten oanwêzich yn donkere drank.
• Oare drugs. Smoken fan sigaretten, marihuana, as it brûken fan oare drugs hawwe har eigen bedwelmende effekten. Se brûke as se drinke kinne ek bydrage oan in kater.
• Persoanlike ferskillen. Alkohol beynfloedet elkenien oars. Dêrom kinne guon minsken gefoeliger wêze foar kater ûnderfine.

Pedialyte en kater

As jo ​​in kater hawwe, kin Pedialyte yndie helpe mei dingen lykas útdroeging, elektrolyt-ûnbalâns, en lege bloedsûker. It kin lykwols net helpe mei oare faktoaren lykas sliepfersteuring en mage.

Derneist, neffens it Nasjonaal Ynstitút foar Alkoholmisbrûk en Alkoholisme (NIAAA), is d'r gjin korrelaasje tusken de earnst fan elektrolyt-ûnbalâns en de earnst fan in kater.

Itselde kin sein wurde foar de effekten fan oanfolling fan elektrolyten op hurdens fan kater.

De ûnderste rigel

Pedialyte hawwe kin teminsten safolle helpe as oare katerbehandelingen lykas drinkwetter of in snack hawwe om jo bloedsûker te ferheegjen. It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat heul lyts ûndersyk is dien nei de effektiviteit fan Pedialyte as katerheil is útfierd.

Pedialyte tsjin Gatorade foar in kater

Jo hawwe miskien Gatorade sjoen as in potinsjele katerkur. Is dêr wat oan?

Gatorade is in sportdrank en komt, lykas Pedialyte, yn in protte ferskillende formulearringen. It klassike Gatorade-drank befettet ferlykbere yngrediïnten as Pedialyte, ynklusief:

• wetter
• dextrose
• de elektrolyten natrium en kalium

Lykas Pedialyte binne stúdzjes net útfierd oer de effektiviteit fan Gatorade yn ferliking mei gewoan wetter by it behanneljen fan in kater. Likegoed kin it helpe mei rehydraasje en herstellen fan elektrolyten.

Sa is d'r net folle bewiis beskikber om te stypjen itsij Pedialyte as Gatorade as katerkur. It kaloriebewuste wol lykwols berikke nei Pedialyte, om't it minder kaloryen befettet dan Gatorade.

Mar as it twivelet, sille jo altyd profitearje fan gewoan wetter.

Pedialyte tsjin kokosnútwetter foar in kater

Kokoswetter is in heldere floeistof dy't yn kokosnuten wurdt fûn. It befettet natuerlik elektrolyten lykas natrium, kalium en mangaan.

Wylst kokoswetter kin helpe om jo te hydratearjen en elektrolyten te leverjen, is de effektiviteit fan 'e behanneling fan kater yn ferliking mei gewoan wetter net ûndersocht.

Guon ûndersiken hawwe kokosnútwetter ûndersocht yn rehydratisaasje nei oefening:

• Ien fûn dat kokoswetter yn gruttere hoemannichten makliker wie te konsumearjen en minder mislikens en maagklachten feroarsake yn ferliking mei wetter en in koalhydraat-elektrolytdrank.
• In oar fûn dat it kalium fûn yn kokosnútwetter gjin ferhege foardielen foar rehydraasje hie yn fergeliking mei in konvinsjonele sportdrank.

Oer it algemien binne de potensjele foardielen foar kokoswetter by it behanneljen fan in kater min definieare. Yn dit gefal kin it it bêste wêze dat jo gewoan wetter hawwe.

Pedialyte foar previnsje fan in kater

Hoe sit it mei it brûken fan Pedialyte om te helpen? foarkomme in kater?

Alkohol is in diuretikum. Dat betsjut dat it de hoemannichte wetter fergruttet dy't jo fia urine ferdriuwe, wat wer kin liede ta útdroeging. Sûnt Pedialyte is formulearre om útdroeging foar te kommen, is it logysk dat it drinken foar of ûnder it drinken kin helpe om in kater te foarkommen.

D'r is lykwols in bytsje bewiis beskikber om te suggerearjen dat it drinken fan Pedialyte effektiver is foar it foarkommen fan in kater dan wetter. Yn dit gefal kin it better wêze om gewoan nei wetter te berikken.

Jo moatte altyd in skoft nimme om te hydratearjen by it drinken. In goede regel is om tusken elke drank ien glês wetter te hawwen.

Wat helpt echt in kater kwytreitsje?

Dat wat helpt eins mei in kater? Wylst tiid de iennichste genêsmiddel is foar in kater, kin de folgjende dingen dwaan om jo symptomen te ferljochtsjen:

• Drink in protte floeistoffen. Dit kin Pedialyte wêze as jo wolle, hoewol wetter goed is, om te helpen tsjin útdroeging. Foarkom dat jo ekstra alkohol hawwe ("hier fan 'e hûn"), wat jo symptomen kin ferlingje of jo minder meitsje kin.
• Krij wat te iten. As jo ​​mage fersteurd is, stribje dan nei flauwe iten as crackers of toast.
• Brûk OTC-pijnstillers. Dizze kinne wurkje foar symptomen lykas hoofdpijn. Unthâld lykwols dat medisinen lykas aspirine en ibuprofen jo mage kinne irritearje. Foarkom acetaminophen (Tylenol en medisinen mei Tylenol), om't it giftich kin wêze foar de lever as kombineare mei alkohol.
• Sliepe wat. Oprêst kin helpe by wurgens en symptomen kinne hawwe ferlost as jo wekker wurde.

Hangovers foarkomme

Hangovers kinne ûnnoflik wêze, dus hoe kinne jo foarkomme dat jo yn it earste plak ien krije? De ienige bepaalde manier om in kater te foarkommen is om gjin alkohol te drinken.

As jo ​​drinke, folgje dan dizze tips om te helpen foarkommen fan in kater of minderheid fan kater:

• Bliuw hydratiseare. Plan om in glês wetter te hawwen tusken elke drank. Nim ek in glês wetter foardat jo sliepe gean.
• Ite iten foar en ûnder it drinken. Alkohol wurdt rapper opnommen op in lege mage.
• Kies jo drankjes foarsichtich. Lichte alkoholen lykas wodka, gin en wite wyn hawwe legere bedraggen oan kongeners dan donkere alkoholen lykas whisky, tequila en reade wyn.
• Wês foarsichtich mei koolzuurhoudende dranken lykas sjampanje. De karbonaasje kin de absorpsje fan alkohol rapper meitsje.
• Witte dat drank oarder net hoecht. De útdrukking "bier foar drank, noait siker" is in myte. Hoe mear alkohol jo konsumearje, hoe slimmer jo kater sil wêze.
• Gean net te rap. Besykje josels te beheinen ta ien drankje per oere.
• Ken jo limiten. Drink net mear dan jo wite dat jo kinne omgean - en lit oaren jo net drukke om dat te dwaan.

De takeaway

Pedialyte kin OTC wurde kocht om útdroeging te foarkommen. It wurdt faak brûkt as kater.

Hoewol it drinken fan Pedialyte helpt by it bestriden fan útdroeging, is d'r net folle bewiis oer hoe effektyf Pedialyte is by it behanneljen fan kater. Eins koene jo wierskynlik ferlykbere foardielen krije fan gewoan wetter drinke.

Likefolle as jo wetter of Pedialyte kieze, hydratisearje bliuwe by it drinken fan alkohol is in goede manier om in kater te foarkommen. De iennichste wisse manier om in kater foar te kommen is lykwols gjin alkohol drinke.