Lena Dunham Instagrams in Krêftige Sports Bra Selfie

Kontint

• Resinsje foar

Wy binne altyd ynspirearre troch ferneamden dy't selfies pleatse wylst se switte, mar Lena Dunham naam har #fitspiration nei it folgjende nivo, mei har krêft om in krêftich berjocht te leverjen oer wêrom't se kiest om oefening in prioriteit te meitsjen (nettsjinsteande it wat drok rinnen) in show neamd Meisjes). De 28-jierrige pleatste dit wykein in sweaty Instagram, en dielde dat workout net folle te krijen hat mei in tonge fysyk en eins alles foar de foardielen fan mentale sûnens.

Dunham dielde de post-workout-foto fan 'e studio fan Tracy Anderson Method, en waard persoanlik yn' e byskrift, en dielde mei har 1,6 miljoen Instagram-folgers hoe't oefening har hat holpen om te gean mei har eangst, OCD, en depresje op manieren wêrop se noait mooglik dreamde. Se betanket sels Tracy foar it "sjen litte [har] it ljocht." (Besykje 3 Toning Moves Tracy Anderson Swears by.)

It bêste diel? Dunham beklamme dat, hoewol in geweldich lichem in bjusterbaarlik byprodukt kin wêze fan trainen, "it giet net oer de kont, it giet oer it brein." (Kinne wy ​​dat printe krije op in t-shirt?!) Fansels soene wy ​​neat oars ferwachtsje fan Dunham, dy't koartlyn har aktive libbensstyl ferdigene, en it rekord rjochte dat "der is neat anty-feministysk oer sûn wêzen."

Plus, wy grave echt har sels beskreaun "Florida mom ynspirearre workout look" (dy leggings binne alles). Wy kinne mar hoopje dat wy folle mear sille sjen fan dit soarte fan celeb fitspo!

Resinsje foar