: wat is it foar, hoe it te nimmen en side-effekten

Kontint

• Wêr is it foar
• Hoe te brûken
• 1. Tee
• 2. Ferve
• 3. Pillen
• Mooglike side-effekten
• Wannear net te nimmen

DE Passionflower incarnata, ek wol passyblom of passyfruchtplant neamd, is in medisinale plant dy't wurdt brûkt by de tarieding fan ynfúzjes, tinctueren en krûdmiddel om nervositeit te kalmearjen en eangst en slapeloosheid te bestriden.

Tees, tinctueren en Passionflower incarnata se kinne fûn wurde yn apotheken en drogisterijen, en moatte allinich konsumeare wurde as oanbefelle troch de dokter as apteker.

Wêr is it foar

Passiflora hat yn syn komposysje passiflorin, flavonoïden, C-glycosides en alkaloïden, mei kalmerend, kalmerend, slieperich en hypnotysk eigenskippen, en is dêrom nuttich yn 'e behanneling fan eangst, senuweftige spanning, slapeleasheid en muoite yn konsintraasje.

Hoe te brûken

De dosaasje hinget ôf fan hoe't de Passionflower wurdt opnommen:

1. Tee

Passiflora-tee kin wurde taret mei sawat 3 g oant 5 g droege blêden yn 250 ml wetter, en jo moatte in beker hawwe foardat jo sliepe gean, rêstich sliepe en slapeloosheid foarkomme, of sawat trije kear deis, om eangst te ferminderjen.

2. Ferve

De tinctuer kin brûkt wurde yn in konsintraasje fan 1: 5, de oanbefellende dosis is 50 oant 100 drippen foar bêd of 3 kear deis.

3. Pillen

De oanbefellende dosis is 200 oant 250 mg, 2 oant 3 kear deis.

Mooglike side-effekten

It haadside-effekt fan Passiflora is oermjittige slaperigheid en dêrom wurdt oanrikkemandearre gjin masines te betsjinjen of auto's te bestjoeren, om't refleksen kinne wurde fermindere. Derneist kin it ek bloeddruk en refleksen ferleegje.

Yn heul seldsume gefallen kinne symptomen ferskine, lykas mislikens, spuie, hoofdpijn en tachykardie.

Wannear net te nimmen

Passiflora is kontraindisearre foar minsken mei allergieën foar de komponinten fan 'e formule en moat net wurde konsumeare mei alkoholistyske dranken, noch mei oare kalmerende medisinen, mei kalmerend as antihistamine-effekt. Derneist moat it ek net wurde nommen tegearre mei aspirine, warfarine of heparine, antiplateletaginten en net-steroide anti-inflammatoare medisinen, om't it kin liede ta bloedearjen.

Dit krûdemedisyn moat ek net konsumeare wurde yn 'e swierens, noch troch bern ûnder 12 jier.

Sjoch ek it folgjende fideo en sjoch oare kalmerende natuerlike remedies, dy't kinne helpe om eangst te ferminderjen: