Resepten foar poppe iten en sappen foar poppen fan 11 moannen

Kontint

• Wettermeloensop mei munt
• Grientesop
• Chickenpap mei earten
• Fiskpap mei swiete ierappel

De poppe fan 11 moannen wol graach allinich ite en is yn steat it iten makliker yn 'e mûle te lizzen, mar hy hat de gewoante om oan tafel te spyljen, wat it lestich makket om goed te iten en fereasket mear oandacht fan syn âlden.

Derneist is hy ek yn steat om it glês mei beide hannen te hâlden, ûnôfhinkliker te wurden foar sop, tee en wetter te drinken, en it iten moat allinich mash wurde, sûnder de needsaak om baby-iten yn 'e blender te meitsjen. Sjoch mear oer Hoe is it en wat docht de poppe mei 11 moannen.

Wettermeloensop mei munt

Sla yn 'e blender in heale stik siedleaze watermeloen, in heale pear, 1 muntblêd en 80 ml wetter, oanbied de poppe sûnder sûker ta te foegjen.

Dit sop kin wurde nommen tidens lunsj as diner, of sawat 30 minuten foar in snack yn 'e middei.

Grientesop

Beat in blender in heale appel sûnder skyl ,? fan unpeelde komkommer, ¼ rauwe woartels, 1 teeleppel haver en in heal gleske wetter, it oanbieden fan 'e poppe sûnder sûker ta te foegjen.

Chickenpap mei earten

Dizze pap kin brûkt wurde foar lunsj by it iten, begelaat troch in lyts fruit of sop yn 't miel. Derneist kinne de brûkte grienten ferskille en kin de poppe no de griente ite foar de rest fan 'e famylje, salang't se gjin sâlt hawwe.

Yngrediïnten

• 3 oseaapjes gekookte rys
• 25g fersnippere hinfilet
• 1 tomaat
• 1 oseaapje farske earte
• 1 oseaap gehakte spinaazje
• 1 teeleppel oliifoalje
• Peterselie, sipel, knoflook en sâlt om te seizoenen

Manier fan dwaan

Koekje de hin yn in bytsje wetter en skodzje it. Sût dan de sipel en knoflook yn 'e oalje, heakje de sniene tomaten, de earten en in bytsje wetter ta, as it nedich is. Foegje de hin, de peterselie ta en lit fiif minuten op leech hjitte. Tsjinje dizze saute dan mei rys en gehakte spinaazje oan 'e poppe.

Fiskpap mei swiete ierappel

De fisk moat wurde yntrodusearre fanôf de 11e moanne fan it libben, it is wichtich om oandachtich te wêzen om te kontrolearjen as de poppe in soarte fan allergie hat foar dit soarte fleis.

Yngrediïnten:

• 25g gram fiskfilet sûnder bonke
• 2 itenstleppel bakte beantsjes
• ½ aardappelpuree
• ½ wortel yn blokjes
• 1 teeleppel plantaardige oalje
• Knoflook, gehakte wite sipel, peterselie en oregano foar krûden

Tarieding modus:

Sauté knoflook en sipel yn plantaardige oalje, foegje fisk, woartels en krûden ta oan seizoen en in bytsje wetter en koekje oant sêft. Koekje de swiete ierpels en beannen yn in aparte panne. Shred de fisk by it tsjinjen en mash de beanen en swiete ierpels, en lit in pear gruttere stikken oer om it kaaien fan 'e poppe te stimulearjen.