Us 25 bêste beauty-tips aller tiden

Kontint

• Resinsje foar

It bêste advys oer ... Stralende skientme

1.Hâld fan jo gesicht sa't it is en de manier wêrop it sil ferâldere. En wês wis de kwaliteiten te omearmjen dy't jo unyk meitsje. As alles wat wy dogge is fokusje op ús ûnfolsleinens, sille wy ús yndividuele skientme nea werkenne. (Maart 2003)

2.Jou josels op syn minst ien kear yn 'e wike in skientme -traktaasje. Krij jo nagels, lit jo hier útblaze, keapje in nije lippenstift ... It punt is: Jo fertsjinje om foar jo te soargjen, en faaks binne it faaks de lytste genietsjes dy't in dramatysk ferskil kinne meitsje yn hoe't jo der útsjen en fiele. (Maart 2003)

3.Meitsje it soargjen foar jo teint in prioriteit. It is noait te betiid yn it libben om jo hûd te verwennen; jo hoege net te wachtsjen op problemen (tink droege hûd, akne en mear) om te ûntwikkeljen. Reinigje, hydratearje en beskermje josels hjoed tsjin de skealike sinnestrielen fan 'e sinne. (septimber 2004)

It bêste advys oer ... In jeugdige gloed hâlde

4.Waskje jo gesicht foar it sliepen gean - hoe wurch jo ek binne. Make -up litte oernachtich kin poriën blokkearje (útbarstings triggerje) en de hûd in doffe cast jaan. (Febrewaris 1986)

5.Slút droege, doffe hûd ôf. Ien fan 'e rapste manieren om in stralende teint te krijen is mei in sêfte peelingende scrub, dy't letterlik deade, doffe sellen op it oerflak fan 'e hûd ôfslacht - en lit nijere, sûnere en mear stralende hûdsellen troch skine. (desimber 2000)

2006 UPDATE Resinte ynnovaasjes lykas thús-peels en kits foar mikrodermabrasion thús binne effektiver dan ea earder, wêrtroch brûkers resultaten kinne krije gelyk oan dy fan tsjinsten oanbean yn in kantoar fan in dermatolooch.

6.Besykje, echt besykje, stress yn jo libben te ferminderjen. Undersiken ferbine it mei in ferswakke ymmúnsysteem, dat op syn beurt alles kin trigger fan akne-opblaasjen oant ekseem. Oefening, in goeie nachtrêst en in sûn, lykwichtich dieet binne alle dingen dy't kinne helpe de ynfloed fan eangst op it lichem - en de hûd te verzachten. (septimber 2001)

2006 UPDATE Besjoch 10 manieren om altyd en oeral te ûntstressen, side 104, foar echte manieren om stress te ferslaan.

7.Meitsje in ein oan lichemsútbrekken. Skjinje foar pimple-oandwaande lichemshûd (rêch, skouders, billen) op syn minst ien kear deis mei in aknewaskje of mei in wipe / pad dy't útbrekkende salisylsûr of benzoylperoxide befettet; regelmjittich gebrûk fan beide sil helpe om de hûd dúdlik te meitsjen en te foarkommen dat nije puistjes foarmje. (Maart 2004)

8.Kennis de triggers fan jo hûd. As jo ​​​​gefoelige hûd hawwe, foarkomme parfumeare, anty-bakteariële en deodorantprodukten, dy't it maklik kinne fergrutsje. En sykje nei de wurden "foar gefoelige hûd" en "geurfrij" op produktetiketten. (Jannewaris 2002)

9.Eat iten ryk oan antioxidants en omega-3 fatty soeren. Helderkleurige citrusfruchten, beien en oranje of reade grienten binne fol mei antyoksidanten, dy't saakkundigen sizze dat it helpt om jeugdige hûd te behâlden. Salm, tuna, walnoten en flaxseeds biede allegear omega-3 fatty soeren, dy't helpe by it foarmjen fan 'e lipide laach fan' e hûd-ferantwurdlik foar it hâlden fan 'e hûd hydratiseare en glêd. (novimber 2002)

2006 UPDATE In sûne dieet yn 't algemien - ien dy't in ferskaat oan vitaminen, mineralen, aaiwiten, nôt en sûne fetten biedt - is wichtiger foar jo lichem en hûd dan ien inkeld yngrediïnt. Sjoch Shape.com/eatright foar advys oer sûn dieet.

10.Untwikkelje in relaasje mei in pleatslike dermatolooch. Jo hoege net te wachtsjen op in hûdprobleem om te ûntwikkeljen om in ôfspraak te boeken. Ja, in bestjoersertifisearre dermatolooch kin helpe by it behanneljen fan alles fan beskamsume flekken oant serieuze omstannichheden lykas hûdkanker, mar hy of sy kin jo ek advisearje oer de juste produkten foar jo hûd en beprate hoe't jo hûd sil ferâldere. (augustus 1992)

2006 UPDATE Om in dermatolooch yn jo gebiet te finen, klikje jo op aad.org, de webside fan 'e American Academy of Dermatology.

It bêste advys oer ... Tapasse fan make -up op 'e juste manier

11.Opljochtsje. Foarkom swiere fûneminten en poeders, dy't yn poaren kinne fêstigje en se grutter meitsje kinne. (Maart 2000)

2006 UPDATE Nije make-uptechnology-fan getinte moisturizers en poriën-minimalisearjende fûneminten oant glâns-stimulearjende tinten en super-natuerlike minerale make-up-meitsje it krijen fan in sûne, natuerlike gloed makliker dan ea.

12.Wekker dyn eagen. In concealer as eachcrème mei ljochtreflektive pigminten (sykje nei yngrediïnten lykas "mica" op etiketten) sil de eagen direkt fleurich meitsje. (febrewaris 2003)

13.Wês in pro by it tapassen fan eyeliner. Om de eagen grutter te meitsjen, brûk in donkerder skaad tichtby de boppeste wimpers en in lichtere skaad (yn deselde kleurfamylje) op 'e legere wimperline. Rjochtsje de eagen net rûnom mei deselde kleur. (Jannewaris 2001)

14.Krij tútsjend sêfte lippen. Exfoliate lippen elke moarn mei in toskeboarstel, of brûk in lip-exfoliating produkt. In ekstra foardiel: Lipstick sil soepeler wurde. (April 2003) 15.Plump up dyn pout. Brûk in lippe potlood dat wat donkerder is dan jo lippenstift om krekt bûten jo lippen te lizzen. Folgje dan lippenstift oan, dip dan in plak fan foundation op it sintrum fan 'e lippen. Boppe ôf mei glans. (maart 2002)

2006 UPDATE Nije lippenstiften en glânsjes biede kleur plus mânske aginten lykas kaniel, gember en cayennepiper, dy't wurkje troch tydlik de bloedstream nei de lippen te ferheegjen, in swellingeffekt te triggerjen.

It bêste advys oer ... sûn hier

16.Jo hier kleurje? Krij ek in trim. It tintingproses ferswakket hier en garandearret hast altyd dat jo sille einigje mei spjalte einen as de kleur wurdt spoeld. In lytse snip nei gemyske ferwurking, en elke seis oant acht wiken dêrnei, sil jo lokken glanzend en sûn hâlde. (septimber 2003)

17.Feroarje jo shampoo. Simmer sâlt wetter, chloor, ekstra swit en ultraviolet (UV) strielen fan 'e sinne kinne hier bros en swak litte. No is it tiid om te feroarjen nei in mear hydraterende shampoo om hier glanzend en sêft te hâlden. (July 1995)

18.Spoel swimbad wetter sa gau mooglik. Troch jo holle mei kraanwetter te dûsen nei it swimmen, sil foarkomme dat algecides yn swimbadwetter blond hier grien wurde; it befrijt ek it hier fan droege chloorresten. (Augustus 2002)

19.Wekker wurde mei seide stringen. Foar it bêd wurkje in lyts bedrach fan djippe conditioner yn droege einen fan hier. Shampoo moarns út. (Oktober 1997)

It bêste advys oer ... ontharing

20.Kalm pincet trauma. Nei it plukjen, druk in kâld waskdoek op it plak. (Desimber 1989)

21.Skeerje as lêste dûsstap. Op dizze manier kin hier verzachten yn it waarme wetter foar soepeler, nickfrije resultaten. (juny 1999)

It bêste advys oer ... sinnebeskerming

22.Draag sinneskerm mei in SPF fan op syn minst 30. Sân en wetter reflektearje 60 prosint fan UV-strielen, dus sels ûnder in paraplu kinne jo bleatsteld wurde. (july 2001)

23.Mingje jo anty-agers. Om de hûd better te beskermjen tsjin de ferâlderingseffekten fan 'e sinne, behannelje it mei in midsmjittich antioxydant - in polyfenol lykas griene tee, fitamine C en/of in foarm fan fitamine A (retinol); dermatologen leauwe dat se better wurkje dan ien inkeld yngrediïnt allinich. (mei 2006)

24.Beskermje jo eagen fan 'e sinne strielen. De hûd om 'e eagen is tinner en transparanter. Wêrom? It natuerlike, hûdferstevigende weefselkollageen dat dêr fûn wurdt, brekt rapper ôf dan op oare gebieten fan 'e hûd, dat is wêrom lijnen hjir earst ferskine. (De UV -stralen fan 'e sinne fersnelle de ôfbraak.) Eksperts advisearje elke dei op in oogcrème mei SPF 15 of heger te deppen. (febrewaris 2003)

25.Kontrolearje (en kontrolearje opnij) jo mollen. Undersyk lit sjen dat minsken dy't digitale foto's nimme fan har mollen (as har dokters it dogge), en de opnamen brûke om har hûd fan jier oant jier te kontrolearjen, better fertochte feroaringen kinne detektearje tidens selseksamen. Unthâld: Kontrolearje josels moanliks fan skalp oant teannen, en lit jo dermatolooch jo jierliks ​​in profesjoneel eksamen jaan. (july 2004)

Resinsje foar