Osteoporose-komplikaasjes

Kontint

• Symptomen fan osteoporose
• Komplikaasjes fan osteoporose
• Beheinde mobiliteit
• Depresje
• Pine
• Sikehûsopname
• Ferpleechhûs fersoarging
• Oarsaken en risikofaktoaren fan osteoporose
• Behanneling en previnsje
• Foarútsjoch op lange termyn

Oersicht

Bot yn jo lichem brekt konstant út, en nije bonke ferfangt it. Osteoporose is in tastân wêryn bonken rapper ôfbrekke dan se kinne wurde ferfongen, wêrtroch se minder ticht en poreus wurde. Dizze brosheid ferswakket bonken en makket se gefoeliger foar breuken en brekken.

Osteoporose kin in grutte ynfloed hawwe op jo kwaliteit fan libben. Fersteuringen fan libbensstyl fariearje fan pine oant depresje oant langduorjende thússoarch.

Minsken dy't osteoporose hawwe of it wierskynlik ûntwikkelje, moatte har bewust wêze fan potensjele komplikaasjes fan 'e sykte en sykje oplossingen foardat problemen ûntsteane.

Symptomen fan osteoporose

D'r binne gjin dúdlike tekens fan osteoporose. Faak besjogge minsken har net dat se it hawwe oant se in bult of falle ûnderfine dy't in bonke brekt. Guon minsken sille oer tiid in heuleferlies ûnderfine as in bûgde hâlding as gefolch fan in brutsen wervels en kromming fan 'e rêchbonke.

Komplikaasjes fan osteoporose

Neist jo gefoeliger te meitsjen foar brekken en fraktueren, kin osteoporose liede ta oare komplikaasjes:

Beheinde mobiliteit

Osteoporose kin jo fysike aktiviteit útskeakelje en beheine. In ferlies fan aktiviteit kin jo gewicht winne. It kin ek stress op jo bonken ferheegje, yn it bysûnder jo knibbels en heupen. Gewicht winne kin ek jo risiko ferheegje foar oare problemen, lykas hert sykte en sûkersykte.

Depresje

Minder fysike aktiviteit kin liede ta ferlies fan ûnôfhinklikens en isolemint. Aktiviteiten dy't jo eartiids genoaten hawwe kinne no te pynlik wêze. Dit ferlies, tafoege oan 'e mooglike eangst foar fraktueren, kin depresje opleverje. In minne emosjonele steat kin jo fermogen om sûnensproblemen te behearjen fierder hinderje. In posityf, foarútstribjend perspektyf is nuttich by it benaderjen fan alle medyske problemen.

Pine

Fraktueren feroarsake troch osteoporose kinne slim pynlik en slopend wêze. Fraktueren fan 'e rêchbonke kinne resultearje yn:

• in ferlies fan hichte
• in bûgde hâlding
• oanhâldende pine yn 'e rêch en nekke

Sikehûsopname

Guon minsken mei osteoporose kinne in bonke brekke en it net fernimme. De measte brutsen bonken hawwe lykwols sikehûssoarch nedich. Sjirurgy is faaks nedich foar dizze proseduere, wat in ferlingd sikehûsferbliuw en ekstra medyske kosten fereaskje kin.

Ferpleechhûs fersoarging

In soad kearen sil in heupfraktuer lange soarch nedich wêze yn in ferpleechhûs. As in persoan bedleech is as hy langduorjende soarch krijt, is d'r in hegere kâns, se kinne ûnderfine:

• kardiovaskulêre komplikaasjes
• mear bleatstelling oan besmetlike sykten
• in ferhege gefoelichheid foar ferskate oare komplikaasjes

Sprek mei jo soarchferliener foar mear ynformaasje oer dizze potensjele risikofaktoaren. Se kinne jo ek helpe sawol in behanneling- as behearplan te meitsjen as en wannear nedich.

Oarsaken en risikofaktoaren fan osteoporose

It folgjende binne inkele faktoaren dy't jo op in heger risiko bringe om osteoporose te ûntwikkeljen:

• Leeftyd: Typysk, hoe âlder jo wurde, hoe mear risiko jo binne.
• Geslacht: Froulju, fral froulju yn 'e menopause, krije faker osteoporose dan manlju, om't lege estrogeennivo's liede ta swakke bonken.
• Genetika: Osteoporose kin erfd wurde.
• Lichemstype: Minsken mei in lytse, slanke opbou ûntwikkelje it faker.
• Medikaasjes: Medikaasjes lykas steroïden binne keppele oan osteoporose, neffens de Mayo Clinic.
• Skildklierproblemen: Guon binne keppele oan osteoporose.
• Leech fitamine D en kalsium levels: Lege nivo's kinne liede ta bonkeferlies.
• Tekoart oan oefening as lange rêstbed: Beide situaasjes kinne bonken ferswakje.
• Tabak en alkohol: Se kinne ek bonken ferswakje.

Behanneling en previnsje

D'r is gjin genêsmiddel foar osteoporose. Behanneling is lykwols beskikber om te helpen de fuortgong fan 'e sykte te fertragjen en symptomen te behearjen. Bones hawwe kalk nedich om sterk en sûn te bliuwen. Net ier yn it libben genôch kalk krije, kin letter liede ta osteoporose.

Derneist kin fitamine D jo lichem helpe kalk op te nimmen. Soargje derfoar mei jo dokter te kontrolearjen oer tafoeging fan tafoegings oan jo dieet.

In matige hoemannichte oefening kin jo bonken en lichem sterk helpe bliuwe. Fallen is goed foar in grut oantal bonkefraktueren, dus praktiken lykas yoga, tai chi, of oare oefeningen mei balâns-training kinne jo helpe om in bettere balâns te hawwen om fallen en fraktueren te foarkommen.

Medikaasjes kinne ek helpe by osteoporose. Antiresorptive medisinen fertrage it taryf fan bonkeferlies. Anabole medisinen befoarderje bonke groei.

Foar froulju yn 'e menopause kin estrogeentherapy helpe by it foarkommen fan bonkeferlies en fersterkjen fan bonken. Foar froulju yn postmenopoaze binne bisfosfonaten de foarkommende behanneling foar osteoporose.

Oare previnsjemethoden omfetsje it ferbetterjen fan it sicht en it brûken fan in stok of rollator by kuierjen om glide en falle te foarkommen.

Foarútsjoch op lange termyn

Hoewol d'r gjin permaninte genêsmiddel is foar osteoporose, binne d'r in soad dingen dy't jo kinne dwaan oan:

• behannelje jo symptomen
• fersterkje jo lichem
• fertrage de fuortgong fan 'e sykte

Besykje te fokusjen op it minimalisearjen fan jo symptomen en it foarkommen fan oare komplikaasjes.

As osteoporose jo kwaliteit fan libben hat beynfloede, praat dan mei jo dokter oer mooglike oplossingen, fral as jo tekens hawwe fan depresje. Sykje ek help en stipe fan jo famylje en freonen.

Hâld in positive blik op it libben. Besykje wizigingen yn jo gewoane aktiviteiten net te sjen as ferlies fan unôfhinklikens. Sjoch yn plak dêrfan as kânsen om ferskate manieren te learen om dingen te dwaan en nije, noflike aktiviteiten te ûndersiikjen.