Wat is osteopenia, oarsaken en hoe is de diagnoaze

Kontint

• Oarsaken fan osteopenia
• Hoe't de diagnoaze wurdt makke
• Behanneling fan osteopenia

Osteopenia is in situaasje dy't wurdt karakterisearre troch in stadige fermindering fan 'e bonkmassa, dy't bonken fragieler makket en it risiko fan fraktueren fergruttet. Boppedat, as osteopenia net identifisearre en korrekt wurdt behannele, kin it har ûntjaan ta osteoporose, wêrby't de bonken sa swak binne dat se mei mar in pear slaggen kinne fuortbrekke.

Osteopenia komt faker foar by postmenopausale froulju en by manlju boppe de 60 jier, om't as de leeftyd foarútgiet, de bonken poreuzer wurde, mei fermindere kalsiumopname troch de bonken. Dêrom is it oan te rieden om de konsumpsje te ferheegjen fan iten dat ryk is oan kalsium en fitamine D om osteopenia en osteoporose te foarkommen. Besjoch iten dat ryk is oan kalsium en fitamine D om osteopenia en osteoporose te foarkommen.

Oarsaken fan osteopenia

Osteopenia komt faker foar by froulju, fral dyjingen dy't de menopause betiid ynfierden of dy't postmenopausaal binne, mar it kin ek barre by manlju tusken 60 en 70 jier fanwege fermindere testosteronproduksje. Derneist binne oare faktoaren dy't it risiko ferheegje fan it ûntwikkeljen fan osteopenia:

• Dieet min yn iten mei kalk;
• Smoker wêze;
• Oefenje gjin reguliere fysike aktiviteit;
• Hawwe in famyljeskiednis fan osteoporose;
• Tekoart oan adekwate sinnebeljochting;
• Langduorjend gebrûk fan medisinen;
• Feroaringen yn de skildklier, parathyroïde, lever as nieren.

Derneist kinne gemoterapy, alkoholisme en it konsumpsje fan dranken as iten dat ryk is oan kafee ek osteopenia befoarderje, om't se ynfloed kinne op it proses fan bonfoarming.

Hoe't de diagnoaze wurdt makke

De diagnoaze fan osteopenia wurdt makke troch in eksamen út te fieren dat de tichtens fan bonken evalueart, neamd bontdensitometry. Dit eksamen is fergelykber mei in röntgenfoto en feroarsaket dêrom gjin pine of ûngemak en de iennichste needsaaklike tarieding is it foarkommen fan it nimmen fan kalsiumsupplementen yn 'e foargeande 24 oeren. Yn 't algemien binne de resultaten fan' e eksamens:

• Normaal, as it gelyk is oan of grutter as 1;
• Osteopenia, as it tusken 1 en -2,5 leit;
• Osteoporose, as it resultaat minder is dan -2,5.

Dit eksamen moat alle jierren wurde dien troch froulju boppe 65 en manlju oer 70, om't osteopenia gjin soarte symptoom hat en dêrom maklik kin trochgean nei osteoporose as it net wurdt identifisearre en behannele. Learje mear oer it botdensitometry-eksamen.

Behanneling fan osteopenia

Behanneling foar osteopenia is fan doel oermjittich bonkeferlies en fuortgong nei osteoporose te foarkommen, en it brûken fan medisinen dy't kalsiumabsorpsje en deposysje yn 'e bonken ferheegje, gebrûk fan kalsium en fitamine D-oanfollingen kin wurde oanrikkemandearre troch de dokter. En feroaring yn ytgewoanten, jaan foarkar foar iten mei kalsium en fitamine D.

Derneist is it oan te rieden dat kafee-konsumpsje wurdt fermindere en dat de persoan regelmjittich oan fysike aktiviteit docht. Sjoch mear oer behanneling foar osteopenia.

It is wichtich dat behanneling fan osteopenia fluch begon is om de ûntjouwing fan osteoporose te foarkommen, wat mear soarch nedich is. Besjoch it folgjende fideo foar oare tips om bonken te fersterkjen en osteoporose te foarkommen: