Osteoartritis-behannelingen

Kontint

• Lifestyle-behannelingen foar artrose
• Oefenje
• Dieet
• Rêst
• Kâld en hjit
• Over-the-counter medisinen foar artrose
• Paracetamol
• Net-steroide anty-inflammatoare medisinen
• Aktuele medisinen
• Resept medisinen foar artrose
• Kortikosteroïden
• Resept NSAID's
• Narkotika
• Oare medyske behannelingen foar artrose
• Fysike terapy
• Surgery foar artrose
• Joint ferfanging
• Bone werynrjochting
• Botfúzje
• Arthroskopyske sjirurgy
• De takeaway

Behannelingen foar artrose

Osteoartritis (OA) wurdt feroarsake troch degradaasje fan kraakbeen. Dit liedt ta symptomen lykas:

• pine
• ûntstekking
• styfheit

De bêste OA-behanneling sil ôfhingje fan jo symptomen. It sil ek ôfhingje fan jo behoeften en de earnst fan jo OA op 'e tiid fan diagnoaze.

De measte dokters begjinne OA-behanneling mei ienfâldige, net-invasive opsjes. "Net-invasyf" betsjuttet dat de behanneling net belûke sil ynfoegje yn it lichem

Jo kinne lykwols mear yntinsive behanneling nedich wêze as jo symptomen net beheare binne mei libbenswizigingen en medikaasje. Foar guon minsken kin sjirurgy (in invasive behanneling) de bêste manier wêze om de symptomen fan earnstige OA te behearjen.

Lifestyle-behannelingen foar artrose

In soad minsken kinne helpe om har OA-symptomen te kontrolearjen mei basale libbensstylwizigingen. Sprek mei jo dokter oer oft dizze opsjes foar jo passe kinne.

Oefenje

Oefening kin in wichtige rol spylje yn it ferminderjen fan 'e pine dy't komt mei OA. In aktive libbensstyl kin jo helpe:

• behâlde sûn gewrichten
• stivens ferljochtsje
• ferminderje pine en wurgens
• spier- en bonke sterkte ferheegje
• ferbetterje balâns om falle te foarkommen

Minsken mei OA moatte hâlde oan sêfte oefeningen mei in lege ynfloed. It is wichtich om te stopjen mei oefenjen as jo nije of ferhege gewrichtspine begjinne te fielen. Elke pine dy't mear dan in pear oeren duorret nei't jo oefenje binne, betsjutte dat jo wierskynlik te folle dien hawwe.

Jo kinne bygelyks akwatyske oefening beskôgje, dy't ideaal wurdt beskôge foar minsken mei OA. It is minder gewichtsdragend, dus it is sêfter op jo gewrichten. Ek ferheget it oefenjen yn waarm wetter de bloedstream nei jo gewrichten, wat fiedingsstoffen en aaiwiten bringt dy't essensjeel binne foar reparaasje fan skansearre weefsel.

As it giet om OA, is oefening net allinich oer aerobe kondysje. Jo moatte ek wurkje oan krêft en stretching om jo gewrichten te stypjen en jo fleksibiliteit te behâlden.

Dieet

In sûn gewicht hâlde kin stress op gewrichten ferminderje. As jo ​​oergewicht of obese binne, praat dan mei jo dokter oer hoe't jo feilich gewicht kinne ferlieze. Gewichtsferlies kin helpe mei de pine fan OA, spesjaal foar OA fan 'e knibbel. It kin ek ûntstekking yn it lichem ferminderje.

In sûn dieet kin jo ek helpe wêzentlike fiedingsstoffen te krijen dy't ûntstekking ferminderje kinne en de fuortgong fan artritis fertrage.

Rêst

As jo ​​gewrichten swollen en achy binne, jou se dan in skoft. Besykje 12 oant 24 oeren te foarkommen dat jo in ûntstoken knooppunt brûke om de swelling sakje te litten. It is ek in goed idee om genôch sliep te krijen. Wurchens kin jo persepsje fan pine ferheegje.

Kâld en hjit

Sawol kâld as hjittens kinne OA-symptomen behannelje. Iis tapasse op in pynlik gebiet foar 20 minuten helpt bloedfetten te beheinen. Dit fermindert floeistof yn it weefsel en nimt swelling en pine ôf. Jo kinne de behanneling twa of trije kear deis werhelje.

In tas beferzen grienten makket in geweldich iispakket. Soargje derfoar dat jo iispakket dat jo brûke yn in T-shirt of handoek wikkelje. Oars kin de kjeld jo hûd ferwûne of sels beskeadigje.

Jo kinne itselde behannelingpatroan fan 20 minuten dwaan mei in hytwetterfleske of in ferwaarmingsblok. Beide kinne jo fine yn jo lokale drogisterij. Waarmte iepenet de bloedfetten en fergruttet de sirkulaasje, dy't lykas earder neamd helpt by it reparearjen fan skansearre weefsel. Waarmte is ek goed om te helpen mei styfens.

Jo kinne reliëf fine mei sawol kâld as hjittens. Eksperimintearje om te sjen wat it bêste foar jo wurket. Beperkje jo gebrûk lykwols tagelyk net mear dan 20 minuten. Jou dan jo lichem in skoft.

Over-the-counter medisinen foar artrose

Ferskate soarten medisinen sûnder recept (OTC) kinne OA-symptomen helpe. Ferskillende soarten medisinen hawwe lykwols ferskate effekten. It is wichtich om de juste medisinen te kiezen om te helpen mei jo symptomen.

Paracetamol

Acetaminophen (Tylenol) is in OTC-pynstiller. It fermindert pine, mar net ûntstekking. Te folle nimme kin leverskea feroarsaakje.

Net-steroide anty-inflammatoare medisinen

Net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAID's) kinne helpe om meardere OA-symptomen te bestriden. Lykas ymplisearre troch har namme ferminderje se ûntstekking. Se helpe ek mei pine. OTC NSAID's omfetsje:

• aspirine (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

It is wichtich om te notearjen dat NSAID's yn 'e rin fan' e tiid potensjeel wichtige side-effekten kinne feroarsaakje. Dizze kinne omfetsje:

• mage problemen
• cardiovasculaire sykte
• yn 'e earen rinkelje
• lever skea
• nier skea
• bloedproblemen

It brûken fan in aktueel NSAID (ien tapast op jo hûd) kin it risiko fan dizze side-effekten ferminderje, om't minder fan 'e medikaasje yn it lichem sirkuleart.

Aktuele medisinen

In ferskaat oan krêms en gels binne beskikber dy't OA-pine kinne helpe. Dizze kinne aktive yngrediïnten befetsje lykas menthol (Bengay, Stopain) as capsaïcine (Capzasin, Zostrix). Capsaïcine is de stof dy't hite paprika 'hjit' makket.

Diclofenac, in NSAID, komt yn in gelfoarm (Voltaren gel) as oplossing (Pennsaid), dy't in recept nedich binne.

Resept medisinen foar artrose

Foar guon minsken mei OA binne OTC-pynstillers net nuttich genôch. Jo kinne medisinen op recept nedich wêze as symptomen jo kwaliteit fan libben beynfloedzje. Behear fan pine en swelling kin jo helpe normale, deistige taken út te fieren.

Kortikosteroïden

Cortikosteroïden ferminderje ûntstekking, dy't swelling en pine yn gewrichten fermindert. Foar OA wurde kortikosteroïden meastentiids jûn troch ynjeksje, sadat se allinich moatte wurde administraasje troch in betûfte klinikus en oardielich brûkt om komplikaasjes en side-effekten te foarkommen.

Cortikosteroïde ynjeksjes kinne mar ien kear nedich wêze foar foardiel. Se kinne lykwols as nedich trije of fjouwer kear per jier wurde jûn.

Op it stuit is triamcinoloneacetonide (Zilretta) de iennichste troch FDA goedkarde kortikosteroïde om artrose fan 'e knibbel te behanneljen. Dit medisyn foar merknammen is djoerder dan generike triamcinolonacetonide, dat beskikber is foar oare foarmen fan OA.

Resept NSAID's

NSAID's op recept dogge itselde as OTC NSAID's. Se binne lykwols te krijen yn sterkere doses dy't langer tiid wurkje. NSAID's op recept befetsje:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• recept-sterkte ibuprofen en naproxen
• diclofenac

Resept NSAID's kinne soms winske side-effekten feroarsaakje. Sprek mei jo dokter oer hoe jo jo risiko kinne ferminderje.

Narkotika

Sterke pynstillers kinne reliëf leverje fan swiere pine, mar it moat wurde opmurken dat se ek it potensjeel hawwe om ferslaving te feroarsaakjen, en wurde net oanrikkemandearre foar behanneling fan OA. Dêr heart by:

• codeine
• meperidine (Demerol)
• morfine
• oxycodon (OxyContin)
• propoksyfeen (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Oare medyske behannelingen foar artrose

Neist medisinen en sjirurgy binne oare medyske behannelingen foar OA beskikber. Dizze behannelingen binne fan doel de juste funksje yn jo gewrichten te herstellen.

Fysike terapy

Fysike terapy kin nuttich wêze foar guon minsken mei OA. It kin helpe:

• spierkracht ferbetterje
• fergrutsje it berik fan beweging fan stive gewrichten
• ferminderje pine
• ferbetterjen gang en lykwicht

In fysioterapeut kin jo helpe om in oefenregimen te ûntwikkeljen dat passend is foar jo behoeften. Fysiotherapeuten kinne jo ek helpe mei helpapparaten lykas:

• spalken
• bûgel

Dizze kinne stipe leverje oan ferswakke gewrichten. Se kinne ek druk ferwûne bonken ôfnimme en pine ferminderje.

Derneist kin in fysiotherapeut sjen litte hoe't se stokken as kuierders brûke. Se kinne ek besykje dielen fan 'e knibbel te tapjen, lykas de patella, om knierpine foar guon minsken te ferljochtsjen.

Surgery foar artrose

Swiere gefallen fan OA kinne sjirurgy nedich wêze om beskeadige gewrichten te ferfangen of te reparearjen. D'r binne ferskate soarten sjirurgy en soarten ymplantaten brûkt yn OA.

Joint ferfanging

As sjirurgy foar OA nedich is, is mienskiplike ferfanging oer it algemien de bêste opsje. Dit is benammen wier foar minsken dy't âlder binne, om't se wierskynlik gjin twadde ferfanging nedich binne.

Gewrichtsferfangende sjirurgy is ek bekend as artroplastyk. Dizze proseduere ferwideret beskeadige mienskiplike oerflakken út it lichem en ferfangt se troch protesen makke fan plestik as metaal. Heup- en knierferfangings binne de meast foarkommende soarten mienskiplike ferfanging. Oare gewrichten kinne lykwols wurde ferfongen, ynklusyf de skouders, earmtakken, fingers en ankels.

Prostetyske gewrichten kinne twa desennia as mear duorje. De libbensdoer fan in mienskiplike ferfanging hinget lykwols ôf fan hoe't dat gewricht wurdt brûkt en hoe sterk de stypjende weefsels binne oer tiid.

Bone werynrjochting

Osteotomy is in soarte fan sjirurgy dy't wurdt brûkt om bonken opnij te beskeadigjen troch artritis. Dit ferljochtet stress op it beskeadige diel fan 'e bonke of mienskip. Osteotomy wurdt normaal allinich útfierd op jongere minsken mei OA, foar wa't mienskiplike ferfanging net foarkar is.

Botfúzje

De bonken yn in gewricht kinne permanint fuseare wurde om gewrichtsstabiliteit te ferheegjen en pine te ferminderjen.

Dizze sjirurgy resulteart normaal yn serieus beheind as gjin berik fan beweging yn 'e mienskip. Yn serieuze OA-gefallen kin it lykwols de bêste manier wêze om chronike, slopende pine te verlichten.

Botfúzje wurdt ek wol artrodese neamd.

Arthroskopyske sjirurgy

Yn dizze proseduere snijt in sjirurch ferskuord en beskeadige kraakbeen fan in gewricht. Dit wurdt dien mei it brûken fan in artroskoop. In artroscoop is in lytse kamera oan 'e ein fan in buis. Hjirmei kinne dokters sjen yn 'e knibbel by it útfieren fan prosedueres op' e knibbel. Arthroskopie kin ek brûkt wurde om bonkespoarren te ferwiderjen.

Yn it ferline wie dit in populêre sjirurgy om artrose fan 'e knibbel te behanneljen. Undersyk hat lykwols oantoand dat artroskopie net effektiver is by it behanneljen fan pine op lange termyn dan medikaasje as fysike terapy.

De takeaway

In protte opsjes binne beskikber foar behanneling fan artrose. As jo ​​OA hawwe, wurkje dan mei in dokter om de juste behanneling foar jo te finen.