Wat is chia oalje yn kapsules foar?

Kontint

• Priis
• Wichtichste foardielen fan chia-oalje
• Hoe nimme de kapsules
• Mooglike side-effekten
• Wa moat net nimme

Chia sied oalje yn kapsules helpt jo gewicht te ferliezen, as assosjeare mei in sûne dieet, om't it ryk is oan glêstried, fergrutsjen fan sêdens en kontrôle fan appetit.

Dêrnjonken kin dizze oalje ek brûkt wurde om sûkersykte, hege bloeddruk en cholesterol te kontrolearjen, en de darm te regeljen, troch syn hege ynhâld fan omega 3, fezels en anty-oksidanten.

Chia-oalje kin kocht wurde yn 'e foarm fan kapsules by apotheken, sûnensfoarsjinst of oer it ynternet, wat it makliker makket om te iten.

Priis

De priis fan chia sied oaljekapsules kostet tusken 40 oant 70 reais, foar in pakje fan 120 kapsules fan 500 mg.

Wichtichste foardielen fan chia-oalje

De foardielen fan chia sied oalje yn kapsules omfetsje:

• Helpt om gewicht te ferliezen, fetferbaarnen te fasilitearjen;
• Fergruttet it gefoel fan sêdens;
• Regelje de darm, fjochtsje constipaasje;
• Regelt bloedsûkernivo's;
• Regelt hege bloeddruk en ferminderet it risiko fan kardiovaskulêre sykte;
• Mindert min cholesterol en ferheget goed cholesterol;
• Ferbetterje de sûnens fan hûd en hier;
• Fertraget âlder wurden;
• Fersterket it ymmúnsysteem.

Chia sied oalje yn kapsules hat dizze foardielen allegear om't it ryk is yn omega 3, omega 6, omega 9 en glêstried en om't it in boarne is fan fitamine B, kalsium, fosfor, sink, koper, magnesium, kalium en proteïne.

Sjoch ek in resept foar pankoeken mei chia sied en fjochtsje constipaasje, op in hearlike en sûne manier.

Hoe nimme de kapsules

De oanrikkende doasis chia sied oalje yn kapsules is 1 oant 2 kapsules fan 500 mg foar lunsj en diner.

Mooglike side-effekten

Om't it in natuerlik produkt is, wurdt it goed tolereare troch it lichem, en binne side-effekten fan chia-oalje yn kapsules noch net beskreaun.

Wa moat net nimme

Chia sied oalje yn kapsules moat allinich konsumeare wurde troch swangere froulju, boarstfieding froulju as bern ûnder de begelieding fan in dokter as fiedingsdeskundige.