Rosemary essensjele oalje: wêr't it foar is en hoe it thús te meitsjen

Kontint

• Hoe te meitsjen
• Wêr is it foar
• 1. Ferbetterje ûnthâld
• 2. Befoarderjen fan gesichtsferjonging
• 3. Fjochtsje ynfeksjes
• 4. Foarkommen fan holtes
• 5. Ferljochtsje de symptomen fan spiisfertarring
• 6. Stimulearje hiergroei
• 7. Ferljochtsje hoofdpijn
• 8. Ferbetterje ferbetterje
• Mooglike side-effekten

Rosemary essensjele oalje wurdt út 'e plant wûnRosmarinus officinalis, ek yn 'e folksmûle bekend as rozemarijn, en hat spiisfertarring, antiseptyske en antimykrobiale eigenskippen, dy't ferskate sûnensfoardielen garandearje en kin wurde oanjûn as in manier om de behanneling fan ynfeksjes oan te foljen, om it uterlik fan' e hûd te ferbetterjen en de symptomen fan minne spiisfertarring te ûntlêsten.

Rozemarijn-oalje kin thús wurde makke en moat wurde opslein yn in waarm, tsjuster plak, sadat har eigenskippen wurde bewarre. Neist oalje kin rosemary brûkt wurde om tee te meitsjen, en moat 3 oant 4 kear deis wurde konsumeare en ek ferskate foardielen hawwe.

Hoe te meitsjen

Om rozemarijn-oalje te meitsjen, moatte jo twa droege tûken fan rozemarijn yn in glêzen pot pleatse en in basisoalje tafoegje, lykas kokosnota-oalje, amandel-oalje of olivenoalje, bygelyks dekking en skodzje wat. Dan moat de oalje sawat twa wiken yn in waarm, tsjuster plak wurde opslein. Sil dan en plak wer yn in glêzen pot.

Foardat jo rosemary oalje brûke, is it wichtich dat it yn in bytsje wetter wurdt verdund, om't it de hûd kin ferbaarne. Boppedat moatte bern, swangere froulju, minsken mei hege bloeddruk, spijsverteringsproblemen en boarstfieding froulju gjin rozemarijn-oalje brûke. Nettsjinsteande de ferskate foardielen foar sûnens moat rosemary oalje allinich brûkt wurde nei medyske konsultaasje, om't it kin ynteraksje mei guon medisinen. Untdek de foardielen fan rosemary tea.

Wêr is it foar

Rosemary hat spiisfertarjende, antiseptyske, antimykrobiale, antyoksidant en stimulearjende eigenskippen, en kin ferskate foardielen hawwe en dus wurde brûkt foar ferskate doelen, lykas:

1. Ferbetterje ûnthâld

Rosemary is yn steat om it senuwstelsel te stimulearjen, ûnthâld, konsintraasje en redenearring te ferbetterjen. Sa kin it brûkt wurde yn 'e previnsje en behanneling fan depresje, eangst en Alzheimer.

Hoe te brûken: Unthâldstimulaasje kin wurde berikt troch ynasemjen fan rozemarijn, wêryn in pear drippen oalje moatte wurde pleatst yn in kopke siedend wetter, of sels troch middel fan in smaakmiddel. Learje ek hoe't jo in herinneringstonic meitsje mei rozemarijn.

2. Befoarderjen fan gesichtsferjonging

Rosemary hat antyoksidanteigenskippen, dat is it yn steat om de konsintraasje fan frije radikalen te ferminderjen en sa skea oan 'e hûd te ferminderjen, it foarkommen fan rimpels en vlekken te foarkommen. Derneist is rosemary yn steat de produksje fan kollagen te stimulearjen, foarkomt dat de hûd slap wurdt en soarget foar in jongere uterlik.

Hoe te brûken: Gesichtsferjonging kin wurde berikt troch it oanbringen fan rozemarijn oalje ferwidere yn wetter as kokosnoalje op it gesicht, en moat gelijkmatig wurde ferspraat yn in sirkulêre beweging. Neitiid is it oan te rieden om it oerskot oalje ôf te vegen mei in doek befochtige mei waarm wetter. Nettsjinsteande in protte foardielen foar de hûd, moat it gebrûk wurde dien ûnder lieding fan 'e dermatolooch.

3. Fjochtsje ynfeksjes

Rozemarijn-oalje kin wurde beskôge as in natuerlik antibiotika en kin brûkt wurde om te behanneljen urine- en gastrointestinale ynfeksjes feroarsake troch baktearjes, bygelyks. Nettsjinsteande aktiviteit tsjin skealike baktearjes, is it gebrûk fan medisinen oanjûn troch de dokter essensjeel.

Neist aksje tsjin baktearjes hat rosemary oalje ek de aktiviteit fan guon firussen, lykas it herpesfirus, te ferminderjen, sels de snelheid fan oerdraachberens ûnder minsken fan dit firus te ferminderjen. Sadwaande is rosemary oalje geweldig foar it fersterkjen fan it ymmúnsysteem.

Hoe te brûken: Om foardielen te hawwen oangeande bestriding fan ynfeksjes, kin de oalje yn in beker mei siedend wetter wurde pleatst en ynademe of tapast wurde op gebieten dy't it fokus binne fan ynfeksje, lykas wûnen en akne, bygelyks, en moatte wurde tapast verdund yn in oare oalje Natuerlik.

4. Foarkommen fan holtes

Fanwegen syn antiseptyske en baktearisidale eigenskippen kin rosemary oalje wurde brûkt om te foarkommen dat holtes ferskine, wat helpt om jo mûle sûn te hâlden.

Hoe te brûken: Om rozemarijn-oalje te brûken foar it skjinmeitsjen fan 'e mûle, wurdt oanrikkemandearre om 20 drippen rozemarijn-oalje yn in kopke destillearre wetter te mingen en deis te spoeljen. Nettsjinsteande foardielen oangeande mûnlinge sûnens, moat it gebrûk fan rozemarijn oalje foar dit doel wurde dien nei de oantsjutting fan 'e toskedokter.

5. Ferljochtsje de symptomen fan spiisfertarring

Rozemarijn-oalje is in geweldige opsje om symptomen te ferlichtsjen relatearre oan minne spiisfertarring, lykas gas, mage-pine, diarree en constipaasje, bygelyks. Derneist is it by steat om it funksjonearjen fan 'e lever te ferbetterjen, foaral nei it iten fan in protte fet iten of it drinken fan in soad alkoholistyske dranken.

Hoe te brûken: Om de symptomen fan spiisfertarring te ferlichjen, kinne jo in bad nimme mei in pear dripkes fan dizze oalje of jo mage massearje mei 1 dripke rosemary oalje. Untdek oare natuerlike opsjes foar minne spiisfertarring.

6. Stimulearje hiergroei

Dizze oalje kin ek wurde brûkt om haargroei te stimulearjen en roos te bestriden, wat komt troch syn antifungale eigendom.

Hoe te brûken: Om op it hier te brûken, kinne jo in pear drippen oalje yn 'e shampoo stekke, of it direkt tapasse op' e skalp mingd mei kokosolie, bygelyks elke 15 dagen, massearje ljocht en waskje jo hier dan normaal mei shampoo en conditioner.

7. Ferljochtsje hoofdpijn

Aromaterapy mei rozemarijn-oalje is in geweldige opsje om hoofdpijn te verlichten en wolwêzen te befoarderjen, fral as de oarsaak fan 'e hollepine is stress, om't rozemarijn-oalje de frijlitting fan cortisol kin ferminderje, dat is it hormoan dat bekend is as it stresshormoan. Sjoch wêr't aromatherapie foar is.

Hoe te brûken: Om hoofdpijn te ferlichjen, pas gewoan in dripke rozemarijn oalje oan op 'e pynlike dielen fan' e holle of op 'e tempels, dy't oerienkomme mei de laterale regio's fan' e holle, en massaazje, tink derom dat de oalje moat wurde mingd mei wat oare natuerlike oalje. Jo kinne ek in pear druppels rozemarijn oalje yn in kopke siedend wetter sette en it in pear kear deis rûke.

8. Ferbetterje ferbetterje

Rozemarijn-oalje is by steat de bloedsirkulaasje te ferbetterjen, neist it hawwen fan analgetyske eigenskippen, en kin bygelyks helpe by de behanneling fan krampen en spier- en gewrichtspine. Dêrnjonken is it troch sirkulaasje te stimulearjen gifstoffen út it lichem te eliminearjen, heul effektyf yn it ferminderjen fan stretch marks en cellulite.

Hoe te brûken: Foar it behanneljen fan spierpine kin rozemarijn oalje wurde tapast op it pynlike gebiet verdund mei wetter of in oare oalje, lykas kokosnoalje of oalje, bygelyks. Om striae en cellulitis te behanneljen, moatte jo 2 drippen rosemary essensjele oalje mingje, 2 drippen venkeloalje en 3 itenstleppels olivenoalje of kokosnottoalje en massearje it gebiet dan. Kennis wat foardielen fan kokosnoalje.

Mooglike side-effekten

It is wichtich dat it gebrûk fan essensjele oalje fan rosemary wurdt oanrikkemandearre troch de dokter of herbalist, om't it mooglik is de juste hoemannichte oan te jaan en te soargjen dat it gebrûk fan 'e oalje feilich is, om't d'r rapporten binne dat rosemary oalje is steat om it foarkommen fan epileptyske oanfallen te befoarderjen by minsken dy't al diagnostisearre binne mei epilepsy.

Derneist is it wichtich dat it oanpart basisoalje en rozemarijn wurdt oanrikkemandearre troch de dokter of krûdkundige, om't dizze manier mooglik is om te foarkommen dat de oalje te konsintrearre wurdt en liedt ta it ferskinen fan guon neidielige effekten, lykas mislikens, braken, yrritaasje en readheid yn 'e hûd. hûd, hoofdpijn en ferhege gefoelichheid op' e side waard bygelyks tapast.

As de oalje faak yn grutte hoemannichten wurdt konsumeare of as it tige konsintrearre is, is it ek mooglik dat lange-termyn-side-effekten, lykas mageirritaasje, feroaringen yn nierfunksje en dronkenens, ek wurde waarnommen.