Hoe kinne jo jo hannen jeugdich hâlde?

Kontint

• Leeftydspots
• Previnsje
• Behanneling
• Droege, skille hûd
• Previnsje
• Behanneling
• Rimpels yn 'e hûd
• Previnsje
• Behanneling
• Giele neils
• Previnsje
• Behanneling
• Utstekkende ieren
• Previnsje
• Behanneling
• Droege, brosse neils
• Previnsje
• Behanneling
• Deistige routine foar jeugdige hannen
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Ferâldering is in natuerlik proses. As jo ​​âlder wurde, sil jo lichem ferskate feroaringen trochgean. Guon fan 'e meast sichtbere tekens fan fergrizing komme normaal foar op it hûdoerflak, fral op jo hannen.

In protte fan ús soargje foar de hûd op ús gesichten as wy âlder wurde. Wy negearje ús hannen faaks. Troch soarch foar hûdsoarch op jo hannen oan te passen, helpe jo har goed te ferâlderen, wylst jo har natuerlike skientme behâlde.

Litte wy tichterby sjen nei de tekens fan fergrizing fan 'e hûd op' e hannen en wat jo kinne dwaan om jo hannen jeugdich te hâlden.

Leeftydspots

Leeftydspots, ek wol sinneflekken of leverplakken neamd, besteane út platte, rûne vlekken op jo hûd dy't brún oant swart fan kleur binne.

De hannen binne mienskiplike plakken foar leeftydspots om te ûntwikkeljen, lykas jo gesicht en boarst.

Hoewol dizze spots wis mei leeftyd kinne ferskine, is de namme in bytsje misliedend, om't dizze spots yn 't foarste plak wurde feroarsake troch bleatstelling oan ultraviolette (UV) strielen.

Previnsje

Leeftydspots kinne foarkommen wurde troch UV-bleatstelling te ferminderjen. Beskermje jo hannen troch alle dagen sinneskerm oan te bringen.

As jo ​​in sinneskerm selektearje, binne hjir wat wichtige dingen om te ûnthâlden:

• Brûk in SPF 30 sinneskerm op syn minst.
• Selektearje in breedspektrum sinneskerm. Dit soarte fan sunscreen biedt sawol UVA as UVB-beskerming.
• Brûk it jier it sinneskerm oan, foaral tusken middeis en 16 oere. as de sinne typysk it helderst is.

Behanneling

As jo ​​leeftydspots op jo hannen hawwe, kinne jo se thús mooglik behannelje mei gemyske peeling- en mikrodermabrasjebehandelingen.

Dizze behannelingen wurkje troch de toplaag fan jo hûd te ferwiderjen, sadat de glêder, jongere hûd derûnder wurdt iepenbiere.

Droege, skille hûd

Droege, skalige hûd wurdt faak sjoen mei leeftyd, mar it is net needsaaklik ûnûntkomber. In tekoart oan wetter en sliep kinne jo hûd útdroegje. Smoken kin ek droege hûd slimmer meitsje troch it natuerlike focht te ferwiderjen.

Min sirkulaasje kin ek liede ta droechheid yn jo hûd. It kin wurde trochbrocht troch:

• in dieet ûntbrekt yn oanbefellende hoemannichten bepaalde mineralen en fiedingsstoffen
• slieptekoart
• in gebrek oan oefening

Kâld, droech waar kin ek droege hannen minder meitsje.

Previnsje

Jo kinne droege, skubbere hannen foarkomme troch gebrûk fan sûpen en lotions sûnder geur, foaral as jo gefoelige hûd hawwe.

Hjir binne wat oare manieren om droege, skubbere hannen te foarkommen:

• Drach altyd winterwanten bûten bûten om fierdere fochtferlies te foarkommen.
• Tapasse hâncrème elke kear as jo jo hannen waskje.
• Foarkom as jo jo hannen lang duorje kinne yn wetter as mooglik.
• As jo ​​wetterkontakt hielendal net kinne foarkomme, minimalisearje dan wetterrelatearre aktiviteiten, lykas swimmen en ôfwaskjen, in pear dagen.

Behanneling

Behanneling foar droege hannen is ôfhinklik fan 'e hurdens fan' e droechte, skuorren en skalen. In goede moisturizer oerdeis sil yn wetter fersegelje sûnder jo hannen fet te meitsjen.

Jo kinne nachts in dikker moisturizer drage. Om de effekten maksimaal te meitsjen, draach oer de nacht katoenen wanten. Ekstreem droege hûd kin profitearje fan produkten dy't molkensoer befetsje, dy't fungeart as exfoliant om dode hûdsellen te ferwiderjen.

Rimpels yn 'e hûd

Rimpels ûntwikkelje as gefolch fan kollageenferlies. Dizze op proteïne basearre fezels binne makliker te krijen as jo jonger binne. It is lykwols ek mooglik te betiid collagen te ferliezen.

Previnsje

Ferlies fan kollageen yn jo hannen kin oant in hichte wurde foarkommen. Smoken is bygelyks direkt ferantwurdlik foar kollageenferlies. It feroarsaket ek in reduksje yn 'e takomstige produksje fan kollagen.

Beljochting fan UV-striel kin ek bydrage oan rimpels dy't ferskine yn jo hûd fan rimpels as jo âlder wurde. Deistige sinneskerm is in must.

Behanneling

Sjoch foar in retinol hâncrème. Deistich wurdt dizze vitamine A-derivaat brûkt om jo hûd glûder te meitsjen en te sjen.

Giele neils

Jo neils kinne ek tekens sjen litte fan te betiid ferâldering fan 'e hûd, om't se eins in diel fan jo hûd binne. Nagels wurde makke fan keratine, dat is in proteïne-glêstried dy't natuerlik nei bûten groeit fan jo fingers.

Wylst nagelskimmel nagels giel fan kleur kin feroarje, kinne oare gefallen fan giele neils relatearre wêze oan stress, ynfeksje, of oare ûnderlizzende medyske omstannichheden.

Previnsje

Sprek mei jo dokter as jo giele neils hawwe. Se kinne helpe bepale as dit relatearre is oan in skimmelinfeksje of in oare soarte medyske tastân. Smoken fan sigaretten kinne jo nagels ek giele wurde.

Behanneling

Nagelskimmel kin wurde behannele mei produkten sûnder recept dy't deistich wurde brûkt oant de gielkleurige skimmel fuortgiet. Dit proses kin ferskate wiken duorje.

Utstekkende ieren

As jo ​​âlder wurde, wurdt jo hûd natuerlik tinner, wêrtroch aderen ûnder it oerflak sichtberder wurde. Utstekkende ieren yn 'e hannen kinne it uterlik jaan fan minder jeugdige hûd.

Previnsje

Aderen kinne opmerklike wurde troch gebrek oan sirkulaasje. Jo kinne net needsaaklik dûnse hûd foarkomme.

Mar jo kinne miskien aderdilataasje ferminderje mei sûne libbensstylgewoanten, lykas oefening, adekwate sliep, en net smoken.

Behanneling

De ienige manier wêrop jo útstekkende ieren thús kinne behannelje, is mei moisturizers en kamouflearende make-up om it uterlik op jo hannen te ferminderjen.

Jo kinne in dermatologyske sjirurch freegje oer mear invasive behannelingsmaatregels as de ieren jo lestich falle.

Droege, brosse neils

Droege, brosse neils wurde feroarsake troch feroaringen yn fochtnivo.

Droege neils dy't splitse binne besibbe oan net genôch focht. Sachte spikers wurde feroarsake troch te folle focht. Droechte yn jo neilen kin mei leeftyd foarkomme.

Drogens wurdt lykwols minder makke troch:

• lege luchtvochtigheid
• faak waskjen
• droege waarmte

Sachte en brosse nagels, oan 'e oare kant, wurde meast feroarsake troch gemyske bleatstelling. Foarbylden fan gemikaliën binne:

• reinigingsmiddels
• nagellakferwiders
• skjinmakmiddels

Previnsje

Jo kinne helpe om brosse nagels te foarkommen troch:

• reinigingshandschoenen oan by it brûken fan skjinmakprodukten foar húshâlden
• it dragen fan wanten mei moisturizer oernachtsje
• jo neils bewarre hâlde en fersoarge om splitsing te foarkommen

Behanneling

Utsein beskerming kinne jo jo nagels befeiligje lykas jo mei de rest fan jo hannen soene dwaan.

Freegje jo dokter oer biotine-oanfollingen, dy't jo neils fersterkje kinne, neffens it American Osteopathic College of Dermatology.

Besjoch dizze 15 tips foar it fersterkjen fan jo neils.

Deistige routine foar jeugdige hannen

Om jongere hannen te behâlden, beskôgje dizze deistige stappen:

1. Waskje jo hannen allinich mei in mild, ûngeurige soap. Folgje fuortendaliks in moisturizer.
2. Brûk in sunscreen-basearre moisturizer as jo bûten yn 'e sinne binne. Kies in produkt dat op syn minst SPF 30. Krij mear help mei it selektearjen fan in sinneskerm mei dizze wiidweidige gids.
3. Kontrolearje jo nagels op broosheid of stikken. Triem se yn ien rjochting yn om brekking te foarkommen.
4. Drage wanten as jo op in kâlde, droege dei nei bûten ta binne.
5. As jo ​​skjinmeitsje, draach dan latex- of katoenen beklaaide wanten om se te beskermjen tsjin alle gemyske bleatstelling.
6. Jûns jilde in dikkere zalf as crème oan en glide foar it sliepen gean op in pear katoenen wanten.
7. Tink derom dat jo alle dagen in exfoliant brûke. Tink derom ien kear yn 'e wike in microdermabrasion of gemyske peeling te brûken.
8. Brûk in net-acetonepolishferwider om brosse nagels te foarkommen.

It is ek wichtich om in algemiene sûne libbensstyl te behâlden om âldere hûd te foarkommen. Besjoch de folgjende tips:

• Stopje mei smoken as jo smoke.
• Drink alle dagen in soad wetter.
• Krij elke nacht teminsten sân oeren sliep.
• Regelmjittich oefenje.
• Iet in sûn dieet fol mei griente en fruit.

De takeaway

Hydrateren en beskermjen fan jo hannen thús binne de kaai foar it behâld fan hannen dy't op jeugdich uterlik sjogge.

As jo ​​lykwols dikke skalen, reade útslach, of wichtige brune spots ûnderfine dy't net fuortgean, kin it tiid wêze om in dermatolooch te sjen. Se sille nei jo symptomen sjen en alle ûnderlizzende omstannichheden, lykas ekseem, útslute.

In dermatolooch kin ek medisineare krêms as profesjonele behannelingen oanrikkemandearje foar earnstige âldere hûd, lykas laserterapy.