6 tips foar hosting fan gesinseveneminten as jo libje mei reumatoïde artritis

Kontint

• Om de beurt hosting
• Brek dingen del yn behearbere stappen
• Om help freegje
• Meitsje dingen maklik foar josels
• It hoecht net perfekt te wêzen
• Lit ien mei jo yntsjinje
• De takeaway

Sawat 2 jier lyn kochten myn man en ik in hûs. D'r binne in soad dingen dy't wy leaf hawwe oan ús hûs, mar ien geweldich ding is de romte om famyljebeurtenissen te hâlden. Wy hawwe ferline jier Hanukkah gasthear en Thanksgiving dit jier. It is in soad wille, mar ek in soad wurk.

Sûnt ik reumatoïde artritis (RA) haw, wit ik dat ik my net te folle soe moatte oefenje, of ik sil einigje yn pine. Begripe en respektearje jo limiten en is en in wichtich diel fan it behearen fan in chronike tastân.

Hjir binne seis tips om hosting in maklike en leuke ûnderfining te meitsjen as jo RA hawwe.

Om de beurt hosting

Wês om de beurt mei jo leafsten om de fakânsje te organisearjen. Jo hoege net elke fakânsje te hâlden. Fiel jo net min as jo der ien út moatte sitte. Sa leuk as it is, sille jo wierskynlik reliëf fiele as it net jo beurt is.

Brek dingen del yn behearbere stappen

Meitsje in list mei dingen dy't jo moatte dwaan foar it evenemint. Besykje foar de grutte dei alles op jo list ôf te meitsjen. As d'r dingen binne dy't jo moatte oppakke, spielje de boadskippen oer in pear dagen út om josels tiid te jaan om te rêsten. Besykje ek alle fiedsels foar te meitsjen dy't jo foarôf kinne.

Besparje jo enerzjy. De dei fan sil wierskynlik mear wurk wêze dan jo tochten.

Om help freegje

Sels as jo hosting binne, is it OK om help te freegjen. Lit jo gasten in dessert of bygerjocht bringe.

It is ferliedlik om alles te besykjen, mar as jo RA hawwe, is witten wannear't jo om help freegje in wichtich ûnderdiel fan it behearen fan jo symptomen en it foarkommen fan pine.

Meitsje dingen maklik foar josels

As myn man en ik in fekânsje yn ús hûs hawwe, brûke wy wegwerpplaten en sulverwurk, gjin lekkere gerjochten.

Wy hawwe in ôfwaskmasine, mar it ôfwaskjen en ynladen is in soad wurk. Somtiden haw ik gewoan net de enerzjy om it te dwaan.

It hoecht net perfekt te wêzen

Ik bin in perfeksjonist. Soms gean ik oerboard mei it skjinmeitsjen fan it hûs, it iten meitsje, of it dekor regelje. Mar it is wichtich om te ûnthâlden dat wat it meast wichtich is mei jo gasten fiere.

Lit ien mei jo yntsjinje

As ik obsessearje oer hoe't ik dingen wol wêze, helpt myn man my yn 'e kontrôle te hâlden troch te freegjen hoe't ik mei my omgean en as ik help nedich is. As jo ​​tinke dat jo dit nuttich fine, fyn dan ien dy't dy persoan foar jo is.

De takeaway

Hosting is net foar elkenien. As jo ​​it fysyk net kinne dwaan of it is net wat jo genietsje, doch it dan net!

Ik bin tankber dat ik myn famylje in memorabele fakânsjeûnderfining kin leverje. Mar it is net maklik, en ik betelje it normaal in pear dagen dêrnei foar mei RA-pine.

Leslie Rott Welsbacher waard diagnostisearre mei lupus en reumatoïde artritis yn 2008 op 'e leeftyd fan 22, yn har earste jier fan ôfstudearskoalle. Nei diagnoaze gie Leslie troch mei promovearjen yn sosjology fan 'e Universiteit fan Michigan en in masterstitel yn advokaat foar sûnens fan Sarah Lawrence College. Se skriuwt it blog Getting Closer to Myself, wêr't se har ûnderfinings dielt mei omgean mei en libje mei meardere chronike syktes, iepenhertich en mei humor. Se is in profesjonele advokaat foar pasjinten dy't yn Michigan wenje.