Wêrom soene jo genen jo doelen foar gewichtsverlies net moatte beynfloedzje

Kontint

• Resinsje foar

Stride mei gewichtsverlies? It is begryplik wêrom't jo in genetyske predisposysje skuldich meitsje om swierder te wêzen, foaral as jo âlders of oare famyljeleden oergewicht binne. Mar neffens in nije stúdzje publisearre yn De BMJ, Jo genen meitsje it eins net dreger foar jo om kilo's te fallen.

Earst is it bewiisd dat guon minsken dwaan hawwe in spesifyk gen keppele oan obesitas. It "obesitas -gen" is ek bekend as it "FTO -gen", en dejingen dy't it hawwe, binne 70 prosint faker wierskynlik obesitas te wurden tidens har libben dan dy sûnder it, neffens University College London. Se weagje ek gemiddeld mear dan minsken dy't it gen net hawwe.

Mar dit ûndersyk socht it idee te befêstigjen as te werjaan dat it ek dreger is foar dizze minsken ferlieze gewicht. Dat ûndersikers fan 'e Newcastle University gegevens gearstald út hast tsientûzen ûnderwerpen fan eardere stúdzjes, sawol mei as sûnder it obesitas -gen. Blykt, d'r wie gjin korrelaasje tusken it hawwen fan it gen en it hawwen fan in hurder tiid om gewicht te ferliezen.

Yn it ljocht fan it wrâldwide obesitasprobleem is d'r diskusje west yn 'e medyske mienskip oer it testen fan obese minsken foar it gen om har te helpen by it meitsjen fan in plan foar gewichtsverlies. De skriuwers fan 'e stúdzje note, lykwols, dat de "resultaten suggerearje dat screening foar de FTO genotyp yn routine klinyske wurk soe net foarsizze gewicht ferlies súkses. Takomstige folkssûnens strategyen foar it behear fan obesitas moatte rjochtsje op induce lange-termyn ferbetterings yn libbensstyl. gedrach, foaral itepatroanen en fysike aktiviteit, om't dizze effektyf sille wêze by it berikken fan oanhâldend gewichtsverlies, nettsjinsteande FTO -genotype. "

Mei oare wurden, dejingen mei it FTO -gen binne faker obese dan dy sûnder it, mar se hawwe gjin ekstra swierrichheden as it giet om it ferliezen fan oergewicht, al dan net feroarsake troch de oanwêzigens fan it gen. "Jo kinne jo genen net langer de skuld jaan," sei John Mathers, heechlearaar Human Nutrition oan 'e Newcastle University, yn in parseberjocht. "Us stúdzje lit sjen dat it ferbetterjen fan jo dieet en mear fysike aktyf wêze sil jo helpe om gewicht te ferliezen, nettsjinsteande jo genetyske make-up."

Dit is goed nijs foar dyjingen mei it FTO-gen; tradisjonele metoaden foar gewichtsverlies kinne effektyf wêze foar elkenien, nettsjinsteande har genetyske make-up. Gean der no út en wês sûn! Wy suggerearje te begjinnen mei ús 30-dagen útdaging foar gewichtsverlies en de 10 regels fan gewichtsverlies dy't duorje. Jo hawwe dit.

Resinsje foar