Wat feroarsaket pine oan 'e linker kant fan' e nekke?

Kontint

• Faaklike oarsaken fan nekke-pine oan 'e linkerkant
• Ynflammaasje
• Spierstamme
• Knypte senuw
• Whiplash
• Akute torticollis
• Minder foarkommende oarsaken fan nekke-pine oan 'e linkerkant
• Servikale breuk
• Servikale skyfdegeneraasje
• Hernieare servicale skiif
• Meningitis
• Reumatoïde artritis
• Osteoporose
• Fibromyalgie
• Spinale stenose
• Hertoanfal
• Seldsume oarsaken fan nekpijn oan de linkerkant
• Spinale tumors
• Kongenitale abnormaliteiten
• Wannear't in dokter te sjen is
• Diagnoaze fan linkerpijn yn 'e nekke
• Behannelje fan nekke-pine oan 'e linkerkant
• Thúsremedies
• Fysike terapy
• Cortikosteroïde ynjeksjes
• Sjirurgy
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Pine oan 'e lofterkant fan' e nekke kin wêze troch in oantal oarsaken, fan spierstammen oant in knypte senuw. De measte oarsaken binne net serieus.

In seare nekke is wierskynlik fanwege sliepen yn in frjemde posysje of jo nekke hâlde yn in hoeke dy't de spieren en pezen oan dy kant beklammet.

Yn in protte gefallen sil de pine oan 'e lofterkant fan jo nekke op himsels sakje of mei sûnder recept pineferljochters en rêst. Sjoch in dokter as jo pine earnstich is, komt troch in resinte blessuere, of as it mear dan in wike duorret.

Lês fierder om te learen oer guon fan 'e mear foarkommende en minder foarkommende triggers fan linker-nekke-pine, en hoe't dizze betingsten kinne wurde diagnostisearre en behannele.

Faaklike oarsaken fan nekke-pine oan 'e linkerkant

Ynflammaasje

Inflammaasje is it antwurd fan it lichem op ferwûning as ynfeksje. It kin pine, swelling, styfens, dommens, en oare symptomen feroarsaakje.

Net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAID's) binne normaal de earste line fan definsje by it behanneljen fan koarte termyn en ûntstekking. Measten kinne oer de toanbank wurde kocht (OTC).

Spierstamme

As jo ​​oeren trochbringe nei foaren op jo kompjûter, in tillefoan tusken jo rjochterear en jo skouder draaie, of as jo nekke spieren oars beklamme, kinne jo einigje mei pine oan 'e linker kant fan jo nekke.

De measte spierstammen kinne thús mei súkses wurde behannele mei rêst, iis, kompresje en hichte (RICE).

Knypte senuw

In knypte senuw (servikale radikulopaty) komt foar as in senuw yn 'e nekke yrriteare wurdt of knypt wurdt as er út it rêgemurch tûkt. As it oan 'e lofterkant is, kin it ek dommens en pine yn' e lofter skouder feroarsaakje.

Hjir binne njoggen remedies foar in knypte senuw. Jo kinne dizze oefeningen ek besykje om in knypte senuw yn jo nekke te ûntlêsten.

Whiplash

Jo kinne wiplash krije as jo holle krêftich hinne en wer wurdt stutsen. Dit kin barre fanút in fuotbal tackle, in auto-ûngemak, as in ferlykber gewelddiedich ynsidint.

Whiplash kin faak liede ta in pynlike nekkeblessuere.Halsstyfens en hoofdpijn binne ûnder de oare foarkommende symptomen fan whiplash.

Dokters foarskriuwe typysk OTC-pine medisinen lykas acetaminophen (Tylenol) of aspirine (Bufferin) om symptomen fan whiplash te verlichten. Mear earnstige ferwûningen kinne pynlikstillers op recept en spierverslappers fereaskje om spierspasmen te ferminderjen.

Neist medikaasje kinne jo ek iis of waarmte tapasse op it ferwûne gebiet.

Jo kinne ek in skomkraach krije om jo nekke stabyl te hâlden. Kragen moatte allinich de earste pear dagen nei jo ferwûning brûkt wurde en net mear dan trije oeren tagelyk drage.

Akute torticollis

Akute torticollis komt foar as de spieren yn jo nekke ynienen krimpje, wêrtroch jo holle oan ien kant draait.

It feroarsaket meastentiids pine oan ien kant fan 'e nekke en kin wurde aktivearre troch ûnhandich te sliepen sûnder folle holle stipe. It kin ek wurde feroarsake troch minne hâlding of sels jo nekke te lang bleatlit litte yn kâlde temperatueren.

Traksje, stretchoefeningen en massaazje kinne helpe om pine te ferljochtsjen. Hitte tapasse wurdt ek oanrikkemandearre.

Minder foarkommende oarsaken fan nekke-pine oan 'e linkerkant

Servikale breuk

De sân bonken oan 'e boppekant fan' e wervels binne bekend as de halswervels. In servikale fraktuer, ek wol in brutsen nekke neamd, kin foarkomme fan gewelddiedich kontakt yn sport, serieuze fal, auto-ûngemakken, as oare traumatyske ferwûnings.

It serieusste risiko mei in servikale fraktuer is skea oan it spinalkord.

Servikale skyfdegeneraasje

Tusken de bonken yn jo wervels sitte stoere, mar fleksibele skiven dy't tsjinje as skokdempers om de bonken te beskermjen.

De bûtenkant fan elke skiif is de annulus fibrose, in stoere struktuer dy't in floeistof-folde kearn omslút, de kearn pulpous.

Nei ferrin fan tiid wurde dizze skyfkes minder fleksibel. De annulus fibrosis kin degenerearje en skuorre, wat liedt ta it materiaal fan 'e nucleus pulpous dy't op it spinalkord of in senuwwurzel rekket of rêst. Dit kin resultearje yn nekke-pine.

Hernieare servicale skiif

In hernieare servicale skiif komt foar as de stoere bûtenste laach fan in servicale skiif skuort en lit de kearn trochdrukke en drukke op 'e senuwen en it spinalkord yn' e wervels.

Neist pine yn 'e nekke kin de tastân dommens, swakte, of tinteling feroarsaakje dy't yn' e earms kin útwreidzje.

Meningitis

Meningitis wurdt normaal feroarsake troch in firus, mar d'r binne ek baktearjele, fungale en parasitêre ferzjes fan 'e inflammatoire tastân. It kin pine en styfens yn 'e nekke feroarsaakje, lykas hoofdpijn.

Unbehandele baktearyske meningitis kin liede ta harsenswelling en oanfallen.

Reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis is in inflammatoire sykte dy't sawat 1.3 miljoen Amerikanen treft. It beskeadiget de bekleding fan 'e gewrichten en kin flinke pine, styfens, dommens en spierswakens feroarsaakje.

Pine fan dizze tastân kin wurde field oan 'e linker of rjochterkant, of yn' e midden fan 'e nekke, ôfhinklik fan hokker diel fan' e mienskip wurdt beynfloede.

Osteoporose

De bone-tinner sykte neamd osteoporose bringt net altyd symptomen, mar it ferheeget it risiko fan pynlike fraktueren fan 'e sierwervels.

Fibromyalgie

De oarsaak fan fibromyalgie bliuwt ûnbekend, en it beynfloedet elke persoan dy't it in bytsje oars hat. It kin pine yn 'e nekke en troch it lichem feroarsaakje en kin lestich wêze om te behanneljen.

Spinale stenose

Spinale stenose is in fernauwing fan it spinalkanaal, wat resulteart yn in knipe fan 'e rêgemurch of senuwen dy't har útwreidzje fan it spinalkord. Dizze tastân, feroarsake troch artrose, kin foarkomme yn 'e halswervels en hielendal nei de rêchbonke ta oan' e legere rêch.

Hertoanfal

Yn guon gefallen kin pine oeral yn 'e nekke in teken wêze fan in hertoanfal. Mar d'r sille normaal oare opfallende symptomen wêze, lykas pine yn 'e kaak, earm as rêch, lykas koart sykheljen, mislikens en in kâld swit.

Froulju binne wierskynliker as manlju om pine op it boarst te melden as in symptoom op in hertoanfal.

Seldsume oarsaken fan nekpijn oan de linkerkant

Spinale tumors

In spinale tumor is in groei dy't ûntstiet binnen it spinale kanaal as de bonken fan jo rêchbonke. It kin goedaardich (noncancerous) as kanker wêze, en kin pine feroarsaakje op 'e side fan' e tumor.

Spierswakke is in oar faak teken. Symptomen tendearje minder oant de tumor wurdt behannele.

Kongenitale abnormaliteiten

In berik fan betingsten kin ynfloed hawwe op nijberne poppen, wêrtroch pine oan 'e lofterkant fan' e nekke en oare ferlykbere symptomen feroarsake. Under harren binne:

• oanberne torticollis, wêrby't de nekke ferwûne rekke by befalling
• oanberne vertebrale mankeminten, dy't abnormaal foarmige halswervels kinne omfetsje.

Wannear't in dokter te sjen is

Pine oan 'e lofterkant fan jo nekke dy't langer dan in wike duorret en net reageart op behanneling moat wurde evaluearre troch in dokter.

As jo ​​pine fiele by jo earms of skonken begjinne te fielen, as jo in ferdôving of tinteljend gefoel yn jo nekke fiele, sjoch dan sa gau as jo kinne nei in dokter. Nekke-pine begelaat troch hollepine moat ek direkt wurde evaluearre.

As nekke-pine it resultaat is fan in foar de hân lizzend foarfal, lykas in auto-ûngemak, fal of sportblessuere, sykje dan daliks medyske oandacht.

Diagnoaze fan linkerpijn yn 'e nekke

As jo ​​in dokter sjogge oer pine oan 'e lofterkant fan jo nekke, jouwe se jo earst in lichaamlik ûndersyk. Se sille jo berik fan beweging kontrolearje en gebieten fan sêftens, swelling, dommens, swakke, en de spesifike gebieten dy't jo pine feroarsaakje.

De dokter sil jo medyske skiednis ek besjen en alle oare symptomen dy't jo ûnderfine besprate.

Screeningtests kinne ek wurde oanrikkemandearre. Dêr heart by:

• Röntgenfoto's
• magnetyske resonânsjeôfbylding (MRI)
• computertomografy (CT) scans

Behannelje fan nekke-pine oan 'e linkerkant

De juste behanneling foar jo nekke-pine hinget ôf fan jo tastân, de hurdens, en jo algemiene sûnens.

Foar lytse pine yn 'e nekke, besykje de earste twa oant trije dagen 20 minuten of sa tagelyk in ferwaarmingsblokje of in waarme dûs. Brûk dan ferskate kearen deis iispakken foar 10 oant 20 minuten.

Winkelje online ferwaarmingsblokken of kâlde pakjes.

Thúsremedies

Hjir binne in pear oare ienfâldige remedies en tips oer libbensstyl om te besykjen:

• Oefenje sêfte, stadige stretching.
• Besykje massaazje.
• Sliepe mei in spesjaal nekkussen.
• Nim anty-inflammatoare medikaasje, lykas ibuprofen (Advil).
• Brûk in goede hâlding as jo stean, sitte en kuierje.
• Pas jo stoel oan sadat jo eagen rjochtút nei jo kompjûterskerm sjogge.
• Sliepe mei jo holle en nekke rjochte op 'e rest fan jo lichem.
• Mije it dragen fan swiere koffers as oare artikels dy't te folle oan ien skouder lûke.

Fysike terapy

Jo kinne wurde advisearre om fysiotherapy te hawwen om jo pine te helpen. Derneist learje jo oefeningen, hâldingswizigingen en oare oanpassingen dy't jo kinne meitsje om better te fielen en takomstige problemen te foarkommen.

Cortikosteroïde ynjeksjes

Jo kinne ek in proseduere nedich wêze om jo pine te ferljochtsjen of in probleem yn jo nekke te ferbetterjen.

Ofhinklik fan 'e boarne fan' e pine kin jo dokter kortikosteroïde medisinen ynjeksje yn 'e senuwwurzels, spieren, of tusken bonken fan' e wervels oan 'e linker kant fan jo nekke om de pine te ferljochtsjen en ûntstekking te ferminderjen.

Sjirurgy

As jo ​​spinalkord of senuwwurzels wurde komprimearre, of as d'r in breuk te reparearjen is, kin sjirurgy nedich wêze.

Soms is it dragen fan in nekbeugel genôch om de halswervels stabyl te hâlden, wylst se genêze sûnder operaasje.

De takeaway

Net-spesifike pine oan 'e lofterkant fan' e nekke - dat betsjut pine dat net wurdt feroarsake troch in spesifike blessuere of tastân - is in faak foarkommen.

Net-spesifike nekke-pine hat ynfloed op op in poadium yn it libben, faker yn 'e middelbere leeftyd.

De measte nekke-pine dy't ûntstiet út spierspanning as ferlykbere oarsaken ferdwynt normaal mei in pear dagen mei rêst. As jo ​​pine langer dan in wike hinget of wurdt begelaat troch oare symptomen, sykje dan medyske oandacht.

De pine kin noch wêze troch in spierspanning dy't gewoan langer duorret om te genêzen, mar it krijen fan in yngeande medyske evaluaasje sil jo foarkomme dat it riedt as it wat serieuzer kin wêze.