Danielle Sidell: "Ik haw 40 pûn opdien - en ik bin no mear fertrouwen"

Kontint

• Resinsje foar

In libbenslange atleet, Danielle Sidell dabbled yn ferskate fitnessarena's foardat se har ropping fûn yn in CrossFit -doaze. Nei fjouwer jier yn cross country en baan en fjild te hawwen meidien oan 'e kolleezje, die de no 25-jierrige ynwenner fan Ohio lid fan' e National Guard en rjochte hy him op bodybuilding, en konkurrearde regelmjittich yn 'e kategoryen' figuer 'en' fysika 'op lokale shows. Mar doe't har baas suggerearde dat se in CrossFit -klasse mei him besocht, lake se. Net folle wist se dat it it paad soe banen foar har kommende rol yn wat de folgjende grutte sport fan it lân kin wêze: de National Pro Grid League.

De NPGL (eartiids de National Pro Fitness League) is omskreaun as CrossFit, mar mei in hoeke foar taskôgersport: Wedstriden wurde op televyzje útstjoerd (de earsten wurde online streame), en sille co-ed teams fan sporters tsjin elkoar sette as se race om trainingsets te foltôgjen dy't aktiviteiten omfetsje lykas touklimmen, pull-ups, en barbellstikken, om mar in pear te neamen.

Wylst Sidell har taret op it ynaugurele seizoen fan 'e NPGL yn augustus, fertelde se Shape.com oer hoe't se yn't earste plak belutsen wie by de kompetysje, wat fitness foar har betsjut en wêrom se net wachtsje kin om ferneamd te wurden.

Foarm: Wie jo earste CrossFit -klasse leafde op earste WOD?

Danielle Sidell (DS): Myn tafersjochhâlder op it wurk wie echt dwaande mei CrossFit, mar ik tocht dat elkenien dy't mear dan 10 oant 15 reps fan elke oefening die gewoan gek wie. Hy bleau my lykwols oan 'e slach, en ik woe wirklik op syn goede kant komme, dus ik gong úteinlik - en ik dronk de KoolAid folslein. Myn earste workout wie sân minuten fan burpees, en ik wie heakke. Ik hie de kompetitive ynstelling en de groepssteun dy't ik as college -atleet hie echt mist, en mei bodybuilding krige ik dat mar ien kear yn 'e moanne doe't ik nei shows gie. Mei CrossFit krige ik dat yn elke klasse.

Foarm: Hoe hat CrossFit liede ta in plak op in NPGL-roster?

DS: Op kolleezje wie ik in runner, en wie altyd soargen oer it hâlden fan myn gewicht. Sûnt haw ik 40 pûn opdien op elke dei, ik bin tusken 168 en 175 pûn-en ik bin 10 kear sterker, mear selsbetrouwen, en yn bettere foarm no dan doe. Sadree't ik begon yn te gean en te winnen fan CrossFit-kompetysjes, waard ik benadere troch de kompetysje-organisatoaren om mei te dwaan oan ien fan har ynaugurele teams. Ik hâld derfan dat de wedstriden ko-ed wurde. In echt fit man is oer it algemien sterker en rapper dan in wirklik fit wyfke, sadat training mei jonges my altyd driuwt om better te wurden.

Foarm: Hoe is jo deistige trainingsregime feroare?

DS: Ik haw koartlyn de geweldige kâns krigen om myn folsleine baan op te jaan, tanksij betelle sponsoring en meikoarten de salarissen dy't wy troch de NPGL krije. Dêrfoar soe ik 50 oant 55 oeren yn 'e wike op myn wurk trochbringe, elke dei sawat twa en in heal oere traine nei it wurk, dan nei hûs rinne om mei myn hûnen te kuierjen, te dûsjen en nei bêd te gean. It wie echt frustrerend, want as ik in minne lift hie, hie ik gjin tiid om myn kalmte werom te krijen of nochris te besykjen om better te dwaan. No't ik fulltime traine, kin ik myn tiid wirklik nimme en konsintrearje op myn prestaasjes ynstee fan op 'e klok.

Foarm: Wat is jo ultime doel foar de NPGL?

DS: Foar de Rhinos om it hiele spul te winnen, fansels! Dat is fansels it doel fan elk teamlid, mar wy wolle ek echt dat dit opstart en te fergelykjen is mei elke oare pro -ligasport. Ik wol dat it sa leuk en spannend is as Sunday Night Football, en ik wol dat minsken krekt sa optein wurde om NPGL op tv te sjen. Ik wol dat lytse bern Danielle Sidell -truien keapje!

Foarm: En wat is d'rnei foar jo persoanlik?

DS: Myn ferloofde en ik iepenje ús eigen CrossFit-doaze, hooplik binnen de kommende moanne as twa. Ik kom ek mei oan in Olympyske Weightlifting-kompetysje dizze kommende augustus, wêr't ik hoopje op kwaliteit foar de American Open Championships. Yn 'e tuskentiid bin ik dwaande om myn swakkens te ferbetterjen, en soargje derfoar dat ik by elke training mysels op'e kop set en op 'e hannen set (foar kuierjen en pushups). Ik haatsje dit te dwaan, om't ik d'r net goed yn bin, mar it is wichtich om te wurkjen oan 'e dingen wêr't jo net goed yn binne. Ik wol gjin swakkens hawwe-ik wol in atleet wêze wêrop myn team wirklik kin ôfhingje en fertrouwe om troch te gean yn elke situaasje.

Op 19 augustus stride de New York Rhinos tsjin de Los Angeles Reign by Madison Square Garden. Gean nei ticketmaster.com/nyrhinos en fier "GRID10" yn om tagong te krijen ta foarferkeapkaarten en krije $ 10 koarting op middelste prizen.

Resinsje foar