Hokker type mûlebeskerm moat ik nedich wêze?

Kontint

•  
• Wat binne de soarten mûlebeskermers?
• Stock mûlebeskermers
• Kok-en-bite mûlebeskermers
• Op maat makke mûlebeskermers
• Hokker type moat ik brûke?
• Sport
• Tosken slypje
• Sliep apneu
• Snoarkjen
• Is der in mûlebeskerm foar beugels?
• F:
• IN:
• Hoe kinne jo soargje foar jo mûlebeskerming?
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Mondbeschermers binne apparaten dy't wurde brûkt om jo tosken te beskermjen tsjin slypjen of knipen as jo sliepe of fan ferwûningen as jo sportje. Se kinne ek helpe om snoarkjen te ferminderjen en obstruktive sliepapneu te ferlichtsjen.

Net alle mûlebeskermers binne lykwols itselde. D'r binne trije haadtypen, ôfhinklik fan jo behoeften. Bliuw lêze om te learen oer de ferskate soarten, ynklusyf hokker it bêste binne foar bepaalde situaasjes.

Wat binne de soarten mûlebeskermers?

Stock mûlebeskermers

In foarriedmûlebeskerming is it meast beskikber en betelbere soarte fan mûlebeskerming. Jo kinne se fine by de measte winkelwinkels en drugswinkels.

Se komme normaal yn lytse, middelgrutte en grutte maten en passe oer jo tosken. De measte foarried mûlebeskermers dekke allinich jo toptanden.

Wylst foarriedmûlebeskermers maklik te finen en goedkeap binne, hawwe se wat neidielen. Troch har beheinde grutte opsjes binne se normaal ûngemaklik en leverje se gjin strakke fit. Dit kin it ek lestich meitsje om te praten by it dragen fan ien.

De American Dental Association hat syn segel fan akseptaasje jûn oan 'e CustMbite Mouth Guard Pro.

Kok-en-bite mûlebeskermers

Fergelykber mei oandielbeschermers, wurde siedende mûlebeskermers yn 'e measte drogisterijen ferkocht en binne relatyf goedkeap.

Ynstee fan yn in pear maten te kommen, komme mûlebeskermers mei sied-en-bite yn ien maat dy't jo kinne oanpasse oan jo tosken. Dit omfettet it koken fan 'e mûlebeskerming oant it sêft wurdt en dan oer jo foarste tosken pleatse en bytje.

Om de bêste fit te krijen, moatte jo derfoar soargje dat jo de ynstruksjes folgje dy't derby komme.

Op maat makke mûlebeskermers

Jo kinne ek in mûlebescherming krije op maat troch jo toskedokter. Se sille in mal fan jo tosken nimme en brûke it om in mûlebeskerm te meitsjen spesjaal foar de struktuer fan jo tosken en mûle.

Dit soarget foar in folle bettere fit dan of in oandiel of sied-en-bite mûlebeskerming docht, wat har nofliker en hurder makket om per ongelok te ferwiderjen as jo sliepe.

As jo ​​jo tosken slypje, snoarkje of as sliepapneu hawwe, is in oanpaste mûlebeskerming jo bêste opsje. Wylst se djoerder binne as mûneskerms sûnder recept, dekke in soad dental fersekeringsplannen guon of alle kosten.

Hokker type moat ik brûke?

Wylst ferskillende soarten mûlebeskermers opinoar lykje, kinne se heul ferskillende funksjes hawwe.

Sport

Bepaalde sporten en aktiviteiten hawwe in heech risiko op falle of resultearje yn blessueres dy't jo gesicht kinne beynfloedzje. In mûlebeskerming kin helpe om jo tosken te beskermjen en foarkomme dat se jo lippen of tonge ferwûne.

It is foaral wichtich om in mûlebeskerm te brûken as jo belutsen binne by ien fan 'e folgjende:

• fuotbal
• fuotbal
• boksen
• basketbal
• fjild Hockey
• iishockey
• gymnastyk
• skateboarden
• reedriden ynline
• fytse
• follybal
• softbal
• wrakselje

Yn 'e measte gefallen is of in oandielbeskerm as in sied-en-bite-mûlebeskerm in goede kar foar beskerming wylst jo sporte. Foarriedmûtse binne it minste djoer en kinne in goede opsje wêze as jo allinich sa no en dan drage moatte.

Wylst wat djoerder, boil-and-bite mûlebeskermers in bettere fit biede, wat har helpt te bliuwen. As jo ​​meidogge oan sport mei hege ynfloed, kin dit in bettere opsje foar jo wêze.

Tosken slypje

Tosjeslypjen en knipen meitsje diel út fan in tastân neamd bruxisme, dat is in sliep-relatearre bewegingssteuring dy't in ferskaat oan problemen kin feroarsaakje, lykas toskepine, kaakpine, en seare tandvlees. It kin jo tosken ek beskeadigje.

It dragen fan in mûlebeskerming wylst jo sliep kin helpe om jo boppeste en ûnderste tosken skieden te hâlden, sadat se inoar net beskeadigje fan 'e druk fan slypjen of knipen.

Yn 'e measte gefallen wolle jo in oanpaste mûlebeskerming foar bruxisme wolle. Beide mûlebeskermers binne dreech te plak te hâlden en ûngemaklik, wat it dreech kin meitsje om te sliepen. Wylst mûlebeskermers mei sied-en-bite in bettere fit biede, wurde se bros en swak mei faak gebrûk.

As jo ​​net wis binne of jo in mûlebeskerming nedich binne foar bruxisme, kinne jo altyd in pear nachten in siedende mûlebeskerming besykje. As it liket te helpen, praat dan mei jo toskedokter oer it krijen fan in oanpaste wacht.

Sliep apneu

Sliepapneu is in potinsjeel earnstige sliepsteuring wêrtroch in persoan tydlik stopet mei sykheljen by it sliepen. Dit kin foarkomme dat jo harsens genôch soerstof ûntfange en jo risiko op hert sykte en beroerte. It kin ek oermjittich snoarkjen feroarsaakje en jo de oare deis grof litte.

Guon minsken mei sliepapnee brûke in CPAP-masine, dy't jo luchtwegen iepen hâldt wylst jo sliepe. As jo ​​lykwols allinich ljochte sliepapne hawwe, kin in oanpaste mûlebeskerming in ferlykber effekt leverje.

Ynstee fan gewoan jo tosken te dekken, wurket in mûlebeskerming foar sliepapneu troch jo ûnderkaak en tonge nei foaren te triuwen, en hâldt jo luchtwei iepen. Guon soarten hawwe in riem dy't om jo holle en kin giet om jo ûnderkaak opnij oan te passen.

Foar dit doel kinne jo de foarried en mûlebeskermers oerslaan, dy't neat sille dwaan foar jo sykheljen.

Snoarkjen

Mondbeschermers kinne ek helpe om snoarkjen te ferminderjen, wat bart troch trillingen fan sêft weefsel yn jo boppeste luchtwei. Se tendearje likegoed te wurkjen as mûlebeskermers foar sliepapneu. Beide soarten wurkje troch jo ûnderkaak foarút te lûken om jo luchtwei iepen te hâlden.

Jo sille in protte oer-de-toonbank mûlebeskermers fine dy't te krijen binne yn winkels en online dy't beweare snoarkjen te foarkommen. D'r is lykwols net in soad ûndersyk nei dien, en it is net dúdlik oft se eins effektyf binne.

As jo ​​snoarkjen jo yn it deistich libben bemuoit, praat dan mei jo toskedokter oer mûlebeskermingsmooglikheden. Se kinne jo miskien in mûlebeskermje meitsje of ien oanbefelje dy't wurke is foar har oare pasjinten. Jo kinne dizze 15 hûsmiddels ek besykje foar snoarkjen.

Is der in mûlebeskerm foar beugels?

F:

Kin ik in mûlebeskerm mei bretels drage? As dat sa is, hokker soarte?

IN:

Ja, jo kinne in mûlebeskerm mei bretels drage. Eins is it heul wichtich om in mûlebeskerm te dragen as jo sportje of as jo tosken grindje of knypje. De bêste soarte wachter is in oanpast oanpast dy't jo toskedokter makket. D'r binne ferskate wachters spesjaal foar beugels dy't sawol de boppeste as de legere tosken dekke foar sport. It is heul wichtich om jo tosken, lippen, tonge en wangen te beskermjen, en jo wolle jo beugel net beskeadigje. In wachter foar it slypjen of knypjen kin krekt de boppeste as legere tosken dekke. It wichtichste diel is in juste fit - it moat noflik wêze dat jo it drage.

Hoe kinne jo soargje foar jo mûlebeskerming?

It is wichtich om jo mûlebeskerming te beskermjen tsjin skea en hâld it skjin, om't it in protte tiid yn jo mûle trochbringe.

Om it measte út jo mûlebeskerm te heljen, folgje dizze stappen:

• Poets en flosje jo tosken foardat jo jo mûlebeskerm sette.
• Spoel jo mûlebeskerming mei kâld wetter of mûlewetter foardat jo it ynstelle en nei it útnimmen. Meitsje gjin gebrûk fan hyt wetter, dat syn foarm kin ferwiderje.
• Brûk in toskeboarstel en toskpasta nei elk gebrûk.
• Kontrolearje regelmjittich op gatten of oare tekens fan skea, wat betsjuttet dat it moat wurde ferfongen.
• Bring jo mûlebeskerm nei alle toskedokterofspraken dy't jo hawwe. Se kinne derfoar soargje dat it noch goed past en wurket.
• Bewarje jo mûlebeskerming yn in hurde kontener mei wat fentilaasje om it te beskermjen en te litten útdroegje tusken gebrûk.
• Hâld jo mûlebeskerming bûten berik fan alle húsdieren, sels as de bewaker yn in kontener sit.

Tink derom dat mûlebeskermers net ivich duorje. Ferfang jo mûlebeskerming sa gau as jo alle gatten of tekens fan wearze begjinne te merken, of elke twa oant trije jier. Jo moatte faaks foarried en mûlebeskermers fiede ferfange.

De ûnderste rigel

Oft jo sporte of as jo in sliepsteuring hawwe, in mûlebeskerming kin beskerming oanbiede en helpe jo in goeie nachtrêst te krijen.

As jo ​​noch net wis binne hokker soart mûlebeskerm jo nedich binne, praat dan mei jo toskedokter. Se kinne of mei jo wurkje om in oanpaste mûlebeskerm te meitsjen of in apparaat sûnder recept oan te rieden.