Hoe kin ik immen helpe mei in ferslaving oan alkohol

Kontint

• Hoe kinne jo ien mei alkoholfersteuring benaderje?
• Stap 1. Learje oer oandwaning foar alkoholgebrûk
• Stap 2. Oefenje wat jo sille sizze
• Stap 3: Kies de juste tiid en plak
• Stap 4: Oanpak en harkje mei earlikheid en begrutsjen
• Stap 5: Bied jo stipe oan
• Stap 6: Gripe yn
• Hoe kinne jo jo leafste stypje fia har reis
• Net dwaan
  
• Krij help foar josels
• Wês net kodeafhinklik
• Ôfhelje
• Stypjende tips
  

Wannear wurdt it beskôge as alkoholisme?

Sjen nei in famyljelid, freon, as kollega mei in oandwaning foar alkoholgebrûk kin lestich wêze. Jo kinne jo ôffreegje wat jo kinne dwaan om de situaasje te feroarjen, en of de persoan al of net jo help wol.

Alkoholisme is in term dy't wurdt brûkt om ien mei in oandwaning foar alkoholgebrûk te beskriuwen. Immen mei alkoholisme hat sawol in fysike as psychologyske ôfhinklikens fan alkohol. Se kinne problemen hawwe om har drinkgewoanten te kontrolearjen of kieze te drinken trochgean, hoewol it problemen feroarsaket. Dizze problemen kinne ynterferearje mei har profesjonele en sosjale relaasjes as sels har eigen sûnens.

In alkoholfersteuring kin fariearje fan myld oant earnstich. Mild patroanen kinne ûntwikkelje yn serieuzere komplikaasjes. Iere behanneling en yntervinsje kinne minsken helpe mei oandwaning foar alkoholgebrûk. Hoewol it oan 'e persoan is om har sobere reis reewillich te begjinnen, kinne jo ek helpe. Lês fierder foar guon stappen dy't jo kinne nimme om jo freon, famyljelid, as dierbere te helpen.

Hoe kinne jo ien mei alkoholfersteuring benaderje?

Stap 1. Learje oer oandwaning foar alkoholgebrûk

Foardat jo wat dogge, is it wichtich om te witten oft jo freon of dierbere in alkoholferslaving hat. Oandwaning foar alkoholgebrûk, as alkoholisme, is mear as sa no en dan tefolle drinke. Soms kin alkohol as behannelingsmeganisme as sosjale gewoante op alkoholisme lykje, mar it is net itselde. Minsken mei alkoholfersteuring drinke net matich, sels as se sizze dat se mar ien drank hawwe. Om mear te learen, lês oer alkoholisme en syn symptomen.

D'r binne ek websides fan regear en programma foar fierdere boarnen en ynformaasje oer it helpen fan immen mei in alkoholferslaving. Ferkenne se om mear te learen oer de ferslaving en ûnderfining:

• Al-Anon
• Anonime alkoholisten
• SAMHSA
• Nasjonaal ynstitút foar alkoholmisbrûk en alkoholisme

Stap 2. Oefenje wat jo sille sizze

Lit de persoan foar wa't jo soargje witte dat jo beskikber binne en dat jo skele. Besykje ferklearrings te formulearjen dy't posityf en stypjend binne. Foarkom negatyf, kwetsend, of oanmatigend te wêzen.

Mei help fan "I" fermindert beskuldiging en lit jo in aktive dielnimmer wêze oan 'e diskusje. It kin nuttich wêze om in spesifike soarch op te bringen. Jo kinne neame wannear't alkohol in net winske effekt feroarsake, lykas gewelddiedich gedrach as ekonomyske problemen. Yn stee fan te sizzen: "Jo binne in alkoholist - jo moatte no help krije," kinne jo sizze, "Ik hâld fan dy en jo binne heul wichtich foar my. Ik meitsje my soargen oer hoefolle jo drinke, en it kin jo sûnens skealik meitsje. "

Tariede josels op foar elke reaksje. It makket net út de reaksje, jo moatte kalm bliuwe en jo persoan fersekerje dat se jo respekt en stipe hawwe.

Stap 3: Kies de juste tiid en plak

Kies it juste tiid om dit wichtige petear te hawwen. Hawwe it petear op in plak wêr't jo witte dat jo stil en privacy hawwe. Jo sille ek alle ûnderbrekkingen wolle foarkomme, sadat jo beide inoars folsleine oandacht hawwe. Soargje derfoar dat jo persoan net oerstjoer is of dwaande is mei oare problemen. It wichtichste is dat de persoan sober moat wêze.

Stap 4: Oanpak en harkje mei earlikheid en begrutsjen

As de persoan in alkoholprobleem hat, is it bêste dat jo kinne dwaan iepen en earlik mei har dêroer te wêzen. Hoopje dat de persoan op himsels better wurdt sil de situaasje net feroarje.

Fertel jo leafste dat jo soargen binne dat se tefolle drinke, en lit har witte dat jo stypjend wolle wêze. Wês taret op in negative reaksje. Besykje te rôljen mei elke wjerstân tsjin jo suggestjes. De persoan kin yn ûntkenning wêze, en se kinne sels lilk reagearje op jo besykjen. Nim it net persoanlik. Jou har tiid en romte om in earlik beslút te meitsjen, en harkje nei wat se te sizzen hawwe.

Stap 5: Bied jo stipe oan

Besef jo dat jo net ien twinge kinne dy't net yn behanneling wolle. Alles wat jo kinne dwaan is jo help oanbiede. It is oan har om te besluten as se it nimme. Wês net-oardieljend, empatysk, en oprjocht. Stel josels foar yn deselde situaasje en wat jo reaksje kin wêze.

Jo freon as dierbere kin ek tasizze om op harsels te besunigjen. Hannelingen binne lykwols wichtiger dan wurden. Rôp de persoan oan om yn in formeel behannelingprogramma te kommen. Freegje om konkrete tasizzings en folgje se dan op.

Jo kinne ek wolle sjen as oare famyljeleden en freonen belutsen wolle wêze. Dit kin ôfhingje fan ferskate faktoaren, lykas hoe serieus de situaasje is of hoe privee de persoan kin wêze.

Stap 6: Gripe yn

Iemand benaderje om jo soargen te besprekken is oars as in yntervinsje. In yntervinsje is mear belutsen. It giet om plannen, konsekwinsjes jaan, dielen en presintearjen fan in behannelingopsje.

In yntervinsje kin de kursus fan aksje wêze as de persoan heul resistint is om help te krijen. Tidens dit proses komme freonen, famyljeleden en meiwurkers gear om de persoan te konfrontearjen en har oan te spoarjen ta behanneling. Yntervinsjes wurde faak dien mei de help fan in profesjonele adviseur. In profesjonele therapeut kin:

• advys jaan oer hoe de persoan yn behanneling te krijen
• útlizze hokker behannele opsjes der binne
• fyn programma's yn jo gebiet

Guon ynstânsjes en organisaasjes biede behannelingen sûnder kosten oan.

Hoe kinne jo jo leafste stypje fia har reis

Behanneling fan alkoholfersteuring is in trochgeand proses. Beskôgje jo diel net dien as jo freon as famyljelid yn terapy is. As se dêr iepen foar binne, besykje dan gearkomsten mei har by. Oanbiede om te helpen mei wurk, berne-opfang en húshâldlike taken as se behannelsessies yn 'e wei komme.

Stean by de foarútgong fan jo freon as famyljelid tidens en nei behanneling is ek wichtich. Bygelyks, alkohol is oeral. Sels nei herstel sil jo persoan wêze yn situaasjes dy't se net kinne foarsizze. Manieren dy't jo kinne helpe ûnder oaren it foarkommen fan alkohol as jo tegearre binne of kieze foar drinken yn sosjale situaasjes. Freegje oer nije strategyen dy't se learden yn behanneling as gearkomsten. Bliuw ynvesteare yn har lange termyn herstel.

Net dwaan

• Drink net om jo freon of dierbere, sels yn sosjale situaasjes.
• Nim net al har ferantwurdlikheden op.
• Jou gjin finansjele stipe, útsein as it jild direkt nei behanneling giet.
• Fertel har net wat se moatte dwaan of wat it bêste foar har is.

Behanneljen fan alkoholisme is net maklik, en it wurket net altyd de earste kear. Faak hat in persoan al in skoft neitocht oer ûnthâlding, mar koe op himsels net sober wurde. Geduld is nedich. Jou josels gjin skuld as de earste yntervinsje net suksesfol is. De meast suksesfolle behanneling bart as in persoan feroarje wol.

Krij help foar josels

Unthâld om ek foar josels te soargjen. De emosjonele ynfloed fan it helpen fan in dierbere sober bliuwe kin in tol nimme. Sykje help by in terapeut as in adviseur as jo jo beklamme of depressyf fiele. Jo kinne ek meidwaan oan in programma dat is ûntwurpen foar de freonen en famyljeleden fan alkoholisten, lykas Al-Anon.

Wês net kodeafhinklik

As alkoholisme in partner of partner beynfloedet, is it mooglik om te ferpakt te wurden yn har wolwêzen. Dit wurdt codependency neamd. Jo kinne op it punt komme wêr't jo twongen binne om jo persoan te helpen goed te wurden. Famyljeleden en freonen hawwe lykwols faak djippe emosjonele bannen dy't foarkomme dat se it objektive eachpunt hawwe dat nedich is foar behanneling.

As jo ​​gjin koadôfhinklikens kontrolearje, kin it liede ta serieuzere komplikaasjes lykas obsessyf gedrach, skuld, en problemen oer mentale sûnens.

Gelokkich kinne jo noch stypjend wêze sûnder in adviseur of coach te wurden.

Ôfhelje

Stypjende tips

• Wês empatysk as jo jo leafste benaderje.
• Wês earlik oer jo soargen en bied jo stipe oan.
• Lit de persoan witte dat jo der binne as se ien nedich binne om mei te praten.
• Oanbiede se nei gearkomsten te nimmen.
• Tink goed om dysels.

De juste manier fine om ien te benaderjen dy't jo tinke dat in oandwaning foar alkoholgebrûk kin lestich wêze. Foardat jo mei har prate, besykje josels yn har skuon te setten. It wichtichste is om har te litten witte dat jo skele en dat jo der sille wêze as se jo stipe nedich binne.