Millennials ferheegje de fraach nei kofje

Kontint

• Resinsje foar

Earst fûnen wy dat millennials alle wyn drinke. No hawwe wy derachter dat se ek al de kofje drinke.

De fraach nei kofje yn 'e FS (de grutste kofjekonsumint fan' e wrâld) hat offisjeel in heule heech berikt. En no witte wy wêrom: Millennials (elkenien fan 19 oant 35 jier) drinke it allegear. Nettsjinsteande goed 24 prosint fan 'e befolking fan it lân, meitsje milennialen sawat 44 prosint fan' e kofjefraach fan it lân út, neffens Chicago-basearre ûndersyksburo Datassential, lykas rapporteare troch Bloomberg.

Om earlik te wêzen, millennials binne de grutste libbene generaasje yn 'e FS (se binne noch hieltyd mear as oare generaasjes út in persintaazje eachpunt), mar dat betsjut net dat har kofje-obsesje minder machtich is. Yn 'e lêste acht jier stie de deistige kofje-konsumpsje ûnder 18- oant 24-jierrigen fan 34 prosint nei 48 prosint, en it klom fan 51 prosint nei 60 prosint ûnder 25- oant 39-jierrigen, neffens de National Coffee Feriening, ek rapporteare troch Bloomberg. Underwilens is it oantal folwoeksenen boppe de 40 jier dat deistich kofje drinkt ôfnommen.

Wêrom binne millennials sa kofje-gek? Wierskynlik om't se it spul earder yn it libben begûnen te tsjokken as ea earder; jongere millennials (berne nei 1995) begon te drinken kofje op sawat 14.7 jier âld, wylst âldere millennials (berne tichter by 1982), begon op 'e leeftyd fan 17.1, meldt Bloomberg. (Ach, miskien dat is wêrom in tredde fan 'e Amerikanen net genôch sliep krijt.)

Mei millennials dy't safolle fan dit guod dellizze, kinne wy ​​​​net helpe mar ús ôffreegje: wat betsjut dit krekt foar jo sûnens? Wy hawwe al de leechte oer de fraach oft kofje min is foar jo - mar is 14 te gau om te begjinnen mei lattes?

"De effekten op lange termyn fan kofje-konsumpsje by tieners binne noch foar in grut part ûnbekend, mar d'r binne wis potensjele akute gefolgen foar sûnens dy't kinne resultearje by it begjinnen fan in kofje-gewoante op jonge leeftyd," seit Marci Clow, MS, RDN, in fiedingsdeskundige by Rainbow Ljocht.

Alderearst kin de kafee yn kofje sliep beynfloedzje, wat ekstra wichtich is foar de harsensûntwikkeling en groei fan tieners, en gebrek oan foldwaande zzz's kin de oare deis resultearje yn in beheinde funksje. (Hoi, SAT's as test fan sjauffeurs.) Kafeïne-yntak kin jo stimming ek ferbetterje as, by guon minsken, gefoelens fan stress en eangst fergrutsje-wat al gewoan is yn 'e teenage jierren, seit Clow. Oersetting: Dy stimmingswikselingen yn 'e teenage kinne noch yntinsiver wurde.

Fansels binne de effekten fan it drinken fan tonnen kofje wurdich te beskôgjen foar elke leeftyd; Der is ek oantoand dat kafee bloeddruk en hertslach ferheeget en in mild diuretysk effekt hat, seit Clow. Om't kofje in stimulâns is, dy't jo appetit kin ferleegje, kin it drinken fan tefolle java jo lunch oerslaan wolle, en jo fan wat fiedingsryk iten berôve. Of, as jo frappuccino's bestelle, kinne jo gewoan lege kaloaren laden.

En hoe sit it mei de ferslaving? Wiswier, as jo earder begjinne, binne jo wierskynliker wurden hooked, toch? "De mearderheid fan it ûndersyk nei kafee-ôfhinklikens is útfierd yn folwoeksenen, mar as jo in gewoante jonger begjinne yn it libben, kinne jo grif earder in ôfhinklikens ûntwikkelje," seit Clow. (Hjir is hoe lang it duorret foar jo lichem om te begjinnen mei it negearjen fan kafee.)

"Ik tink dat minsken fysyk ôfhinklik wurde fan kafee," seit se. (Gjin oardielen - wy begripe hielendal de te-echte striid fan it hawwen fan in kofje-ferslaving.) It ôfbrekke fan jo deistige beker fan java kin resultearje yn harsensmist, irritabiliteit of hoofdpijn, dy't ferskate dagen kinne duorje, mar weromlûkingssymptomen kinne minder serieus wêze of noch slimmer yn guon minsken. "Wat gemysk bart as kafee wurdt útsnien, is dat it brein wurdt oerstreamd mei adenosine- en dopaminnivo's falle, wat in ûnbalâns feroarsaket yn harsenskemie en liedt ta guon fan 'e mooglike weromlûksymptomen."

En hoewol dit kofjenijs net is te skriklik foar jo sûnens, d'r is iets eigentliks ûnnervend oer dizze oerweldigjende millennial leafde foar kofje; de tanommen fraach plus unkontrolleare klimaatferoaring betsjuttet dat wy te meitsjen hawwe mei in driigjend kofje -tekoart. De helte fan it geskikte gebiet foar kofjebou yn 'e wrâld kin yn 2050 ferlern gean as klimaatferoaring de koers bliuwt, neffens The Climate Institute yn Austraalje, en yn 2080 kin der gjin inkele bean mear wêze. Yikes. Gean jo kofje yn in iiskegel foardat jo net mear kinne.

Resinsje foar