De bêste podcasts foar mentale sûnens om jo troch it jier te nimmen

Kontint

• 'The Nod'
• 'Therapy foar swarte famkes'
• 'Throwing Shade'
• 'Cafeteria Christian'
• 'Mental Illness Happy Hour'
• 'WTF mei Marc Maron'
• 'Code Switch'
• 'The Happiness Lab'
• '2 Dope Queens'
• 'De hilaryske wrâld fan depresje'

De seleksje fan sûnenspodcasts dy't der binne is enoarm. It oantal totale podcasts stie op 550.000 yn 2018. En it groeit noch hieltyd.

It grutte ferskaat allinich kin eangst-inducearjend fiele.

Dêrom hawwe wy tûzenen podcasts ferwurke en de bêste fûnen foar in ferskaat oan ferskillende mentale sûnensbehoeften, of jo no rjochte wittenskip wolle, gaadlik advys, of in protte laitsjen.

'The Nod'

• Apple Podcastwurdearring: 5,0 stjerren (mear dan 3000 wurdearrings)
• Ek te krijen op: Stitcher en Soundcloud
• Earst útstjoerd: 2017
• Noch altyd nije episoades útstjoere? Ja

"The Nod" set him op as in podcast dy't de ferhalen en ûnderfiningen fan Afro-Amerikanen dielt dy't "nergens oars wurdt ferteld."

Underwerpen fariearje fan ljochte histoarjes fan hip-hop-trends oant de emosjonele ynfloed fan ferneamde skriuwers lykas Toni Morrison op generaasjes jonge swarte skriuwers en professionals.

Gasthearen Brittany Luse en Eric Eddings hawwe geregeld emosjonele, kwetsbere petearen om sjen te litten dat it OK is om te striden mei de konflikten fan wêzen wa't jo wolle wêze fersus wa't de maatskippij fan jo ferwachtet te wêzen.

'Therapy foar swarte famkes'

• Apple Podcastwurdearring: 5,0 stjerren (mear dan 2.600 wurdearrings)
• Ek te krijen op: Stitcher en Soundcloud
• Earst útstjoerd: 2017
• Noch altyd nije episoades útstjoere? Ja

Oprjochte troch klinyske psycholooch Joy Harden Bradford, "Therapy for Black Girls" biedt boarnen foar mentale sûnens en advys foar sawol persoanlike as profesjonele ûntwikkeling foar Afro-Amerikaanske froulju en fierder.

Bradford helpt ek terapy sels te demystifisearjen en it stigma deromhinne mei har eftergrûn op doktoraal nivo yn advyspsychology fan 'e Universiteit fan Georgje.

Bradford's podcast is in geweldige kar as jo advys of ynsjoch sykje fan in profesjonele, of binne fassineare troch de wittenskip fan 'e geast.

'Throwing Shade'

• Apple Podcastwurdearring: 5,0 stjerren (mear dan 4500 wurdearrings)
• Ek te krijen op: Stitcher en Google Play (fideo)
• Earst útstjoerd: 2019
• Noch altyd nije episoades útstjoere? Ja

Dizze show pakt grutte politike en kulturele problemen oan foar froulju, minderheden, en de LGBT-mienskip yn 't algemien. Hosts Erin Gibson en Bryan Safi setten dizze somtiden esoteryske, mar krúsjale petearen stevich yn it sintsje.

Harren doel is om gjin twifel te litten dat dizze problemen jo mentaal, emosjoneel en persoanlik kinne beynfloedzje op giftige manieren.

Erin en Bryan meitsje in delikat lykwicht tusken it politike en it persoanlike troch it OK te meitsjen om josels te tinken as diel fan in gruttere beweging, wylst se ek befestigje dat jo gedachten en gefoelens der ta docht.

Oh ja, en se hâlde jo lulk ûnderweis.

'Cafeteria Christian'

• Apple Podcastwurdearring: 5,0 stjerren (hast 300 wurdearrings)
• Ek te krijen op: Stitcher
• Earst útstjoerd: 2018
• Noch altyd nije episoades útstjoere? Ja

Jo sels opliede oer de Bibel? Ferplichte fiele om meardere kearen yn 'e wike by tsjerke te wêzen? Besykje gewoan in libben te libjen dat sterk basearre is op jo wearden?

In kristlike libbensstyl observearje kin belesting op jo geast en lichem wêze.

Gastheren Nora en Natalie begûnen dizze podcast om jo te witten dat it OK is om gjin "perfekte" kristen te wêzen en iepen te praten oer útdagings by it balansearjen fan wat jo nedich binne mei wat jo kristlik leauwe fan jo freget.

'Mental Illness Happy Hour'

• Apple Podcastwurdearring: 5,0 stjerren (mear dan 4900 wurdearrings)
• Ek te krijen op: Stitcher en Soundcloud
• Earst útstjoerd: 2017
• Noch altyd nije episoades útstjoere? Ja

Safolle fan ús hawwe yn ús libben mentale en emosjonele trauma behannele. Dochs fiele sa'n pear fan ús noflik of sels feilich it lûdop te praten.

Host Paul Gilmartin hopet dit te feroarjen mei syn priizge podcast, "Mental Illness Happy Hour." Gilmartin ynterviewt in ferskaat oan opmurken figueren en ferneamden oer har ûnderfinings mei mentale sykte as trauma.

De ynterviews fan Gilmartin liede it spektrum fan it oanpakken fan 'e keppeling tusken seksuele oantaasting en PTSS mei suksesfolle advokaten om te ûntdekken hoe grutbrocht wurde troch in âlder mei alkoholferslaving jo op in protte ûnsichtbere manieren kinne beynfloedzje.

'WTF mei Marc Maron'

• Apple Podcastwurdearring: 4,5 stjerren (mear dan 18.000 wurdearrings)
• Ek te krijen op: Stitcher
• Earst útstjoerd: 2015
• Noch altyd nije episoades útstjoere? Ja

Kabaretier Marc Maron is bekend om ynterviews mei guon fan 'e meast ferneamde minsken fan' e wrâld yn syn lytse garaazje by Los Angeles.

Liket net as útgongspunt ryp foar diskusjes oer mentale sûnens. Mar Maron is ferrassend iepenhertich oer de soargen en traumas fan syn opfieding en de emosjonele ûnrêst dy't in protte fan syn opmurken gasten hawwe meimakke.

Dizze ûnferwachte, mar ferrassend kwetsbere diskusjes oer mentale sûnens ferskine faak yn memorabele ynterviews mei sifers fariearjend fan eardere Amerikaanske presidint Barack Obama oant akteur Kristen Bell.

'Code Switch'

• 'The Happiness Lab'

  • '2 Dope Queens'

    • 'De hilaryske wrâld fan depresje'