Wurkgeheugen: wat it is, funksjes en hoe it te ferbetterjen

Kontint

• Wichtigste skaaimerken
• Hoe kinne jo wurkgedrach ferbetterje

Wurkgeheugen, ek wol wurkgeheugen neamd, komt oerien mei it fermogen fan 'e harsens om ynformaasje te assimilearjen as wy bepaalde taken útfiere. It is fanwege it operasjonele ûnthâld dat it mooglik is de namme te ûnthâlden fan ien dy't wy op 'e strjitte hawwe moete of it tillefoannûmer te skiljen, bygelyks, om't it ferantwurdlik is foar it opslaan en organisearjen fan ynformaasje, of resint as âld.

Wurkgeheugen is essensjeel foar it learproses, taalbegryp, logyske redenearring en probleemoplossing, neist it essensjeel foar bettere ûntwikkeling yn wurk en stúdzjes.

Wichtigste skaaimerken

It wurkgeheugen is net yn steat om alle ynformaasje te assimilearjen en dêrom ûntwikkelt it strategyen om de grutste hoemannichte ynformaasje mooglik op te nimmen. Sa binne de wichtichste skaaimerken fan wurkgeheugen:

• It hat beheinde kapasiteit, dat is, it selekteart de wichtichste ynformaasje foar de persoan en negeart wat irrelevant is, dy't de namme fan selektyf oandacht krijt - Learje mear oer selektyf oandacht;
• É aktyf, dat is, it hat de mooglikheid om elk momint nije ynformaasje op te nimmen;
• It hat assosjative en yntegraal kapasiteit, wêr't nije ynformaasje kin wurde korreleare mei âlde ynformaasje.

De logyske folchoarder fan in film begripe is allinich mooglik troch bygelyks wurkgeheugen. Dit soarte ûnthâld ferwurket sawol de ynformaasje befette yn it koarte termyn ûnthâld, dat foar in koarte tiid wurdt opslein, as de ynformaasje yn it lange termyn ûnthâld dat it libben lang kin wurde opslein.

Minsken dy't steuringen hawwe yn wurkgeheugen kinne problemen hawwe yn ferbân mei learen lykas dysleksy, oandachtstekoart, hyperaktiviteit en problemen yn taalûntwikkeling. Fyn út wat ûnthâldferlies kin feroarsaakje.

Hoe kinne jo wurkgedrach ferbetterje

Wurkgeheugen kin stimulearre wurde troch kognitive oefeningen, lykas sudoku, ûnthâldspultsjes as puzzels.Dizze oefeningen ferbetterje ûnthâldprestaasjes, neist omtinken en konsintraasje werom te krijen om deistige taken út te fieren. Sjoch wat binne de oefeningen om ûnthâld en konsintraasje te ferbetterjen.