5 stappen om goed en feilich op te goaien

Kontint

• 5 stappen om braken goed te beynfloedzjen
• 1. Waskje jo hannen goed
• 2. Knibbelje foar de faas
• 3. Set jo finger nei jo kiel
• 4. Drink 1 glês wetter
• 5. Wachtsje 30 minuten foardat jo tosken poetsen
• Mooglike risiko's fan braken feroarsaakje
• Wat kin ûntstean
• Wannear't net braken feroarsaakje

Braken is in natuerlike refleks fan it lichem om bedjerre iten of giftige stoffen te eliminearjen dy't yn 'e mage kinne wêze, en, as it echt nedich is, feroarsaket it lichem automatysk spuie. Sadwaande moat braken allinich wurde feroarsake as d'r in oanbefelling is fan 'e dokter of as der wat is iten dat in heul min gefoel feroarsaket, dat op gjin oare manier ferbettere is.

Yn situaasjes wêr't immen in giftige stof of in soarte fan irriterende floeistof ynnommen hat, lykas reinigingsprodukten, is it ideaal net braken te feroarsaakjen, om't dizze floeistof wer troch de kiel moat moatte, wat mear skea kin feroarsaakje. Ideaal, yn dizze situaasjes, moatte jo fuortendaliks nei it sikehûs gean om de meast passende behanneling te begjinnen. Hjir is wat te dwaan as immen gif of skjinmakprodukten dronk.

5 stappen om braken goed te beynfloedzjen

Om braken goed te beynfloedzjen en in soad ûngemak of serieuze komplikaasjes te foarkommen, moatte jo:

1. Waskje jo hannen goed

Wassen fan jo hannen is altyd heul wichtich, om't it de oerdracht fan baktearjes en oare mikro-organismen nei de kiel foarkomt, it foarkommen fan ynfeksjes lykas bygelyks tonsillitis.

2. Knibbelje foar de faas

Knibbelje foar it húske is ien fan 'e noflikste en feilichste posysjes om te spuien, lykwols moat men foarkomme dat jo tefolle druk op' e búk sette, om't it noch mear ûngemak kin feroarsaakje.

3. Set jo finger nei jo kiel

Oan it begjin fan 'e kiel is d'r in punt dat kin wurde oanskerpe om de drang te spuien. Om dit te dwaan, set jo finger yn jo mûle en oefenje dan ljochte druk út op 'e efterkant fan jo tonge, yn' e regio wêr't jo kiel begjint. De drang om te spuien is hast fuortendaliks, mar guon minsken moatte dit manoeuvre 2 of 3 kear moatte dwaan foardat se mei súkses kinne spuie, om't it lichem kin besykje it sinjaal de earste pear kear te blokkearjen.

4. Drink 1 glês wetter

Nei it braken is it heul wichtich om in gleske wetter te drinken om te folle maagsoer te ferwiderjen dat oan 'e muorren fan' e kiel fêst sit en dy't lytse brânwûnen en ûntstekking kin feroarsaakje.

5. Wachtsje 30 minuten foardat jo tosken poetsen

Hoewol nei it braken in grutte needsaak is om de smaak dy't yn 'e mûle bliuwt te eliminearjen, is it it bêste om gewoan mei wetter te spoelen, om't it bekleed fan' e tosken gefoelich is as it yn kontakt komt mei de mage-ynhâld. Dat, jo moatte teminsten 30 minuten wachtsje foardat jo jo tosken poetsen.

Mooglike risiko's fan braken feroarsaakje

Ien fan 'e grutste risiko's fan spuie is de mooglikheid om longûntstekking te ûntwikkeljen. Dit komt om't as de ynhâld yn 'e mage wurdt spuide, komme se werom nei de mûle en, yn it proses, kin it barre dat guon fan dizze ynhâld yn' e longen wurdt aspireare. As dit bart, sil ûntstekking foarkomme en kinne de baktearjes yn it fertarre iten yn 'e long ûntstean, wêrtroch't longûntstekking ûntstiet.

Faaks spuie kin lykwols ek skea feroarsaakje oan 'e slokdarm en mûle, om't it siden binne mei heul gefoelige slijmvliezen dy't net ree binne om direkt yn kontakt te kommen mei magesoer.

Wat kin ûntstean

Hoewol de drang om te spuie relatyf faak is, binne d'r situaasjes wêryn't it in teken kin wêze fan feroaringen yn it lichem. Guon binne:

• Serieuze abdominale problemen, lykas appendisitis of darmobstruksje;
• Feroaringen yn it spijsverteringstelsel, lykas itenfergiftiging as ulkus;
• Senuwstelsel feroarings, lykas meningitis, hydrocephalus as tumors;
• Swangerskip, fral nei de 6e wike fan dracht;
• Gebrûk fan medisinen, lykas Digoxin, Codeine as gemoterapy.

Hoewol d'r binne guon situaasjes wêryn't jo braken kinne indusearje sûnder grut risiko, as de drang om te spuien heul faak ferskynt en net ferbetteret, of wurdt begelaat troch oare tekens lykas bloed of in fûle geur, is it wichtich om nei it sikehûs te gean om de situaasje te beoardieljen.

Sjoch wat binne de top 10 oarsaken fan spuie.

Wannear't net braken feroarsaakje

Braken moat nea brûkt wurde as in manier om iten út jo mage te heljen, gewoan om't jo tefolle hawwe iten. As dit faak bart, is it mooglik dat jo lije oan bulimia, in soarte fan eetsteuring wêrby't de persoan braken feroarsaket nei it iten om gjin gewicht op te setten. Learje mear oer bulimia en hoe it te bestriden.

Derneist, as jo gif of skjinmakprodukten dronken hawwe, moatte jo ek net spuie, om't d'r in heul risiko bestiet foar brânwûnen yn 'e slokdarm.