Hoe't in hertoanfal myn libben feroare

Bêste freon,

Ik hie in hertoanfal op Memmedei 2014. Ik wie 44 jier âld en thús by myn famylje. Lykas in protte oaren dy't in hertoanfal hawwe, tocht ik noait dat it my oerkomme soe.

Yn 'e tiid wie ik frijwilliger by de American Heart Association (AHA), en sammele jild en bewustwêzen foar oanberne hertdefekten en hertsykte ta eare fan myn soan en oantinken oan myn heit. Ik wie dêr sân jier frijwilliger.

Doe, yn in wrede draai fan it lot, krige ik in massale hertoanfal. De koarte sykheljen dy't ik de jûns earder ûnderfûn en de ûngemaklike soarge dy't ik de moarns fielde, frege my de dokter te skiljen. Ik waard ferteld dat it slokdarm koe wêze, mar net in hertoanfal út te sluten. Ik waard doe fierder ynstruearre om in antacid te nimmen en nei de ER te gean as it minder waard.

Ik bleau gewoan tinke: "D'r kin gjin manier wêze dat it in hertoanfal is."

Mar ik ha it noait nei de ER makke. Myn hert stoppe, en ik wie dea op myn badkeamerflier. Nei't ik 911 neamde, die myn man CPR op my oant de paramedika oankaam. It waard bepaald dat ik in 70 prosint blokkade hie yn myn linker foarôfgeande delgeande arterij, ek wol bekend as de widdowemakker.

Ien kear wie ik yn it sikehûs, en 30 oeren nei myn earste hertoanfal, gie ik trije kear yn hertstilstân. Se skokken my 13 kear om my te stabilisearjen. Ik ûndergie in needoperaasje om in stent yn myn hert te pleatsen om de blokkade te iepenjen. Ik oerlibbe.

It wie twa dagen foardat ik wer warskôge. Ik hie noch gjin ûnthâld fan wat der barde of de earnst derfan, mar ik libbe. Elkenien om my fielde it trauma, mar ik hie gjin emosjonele ferbining mei de barrens. Ik koe lykwols de fysike pine fan myn brutsen ribben (fan 'e CPR) fiele, en ik wie heul swak.

It fersekeringsplan wêrop ik wie, behannele 36 sesjes fan hertrehabilitaasje, wêr't ik graach gebrûk fan makke. De skrik fan it ynstoarten yn myn hûs sûnder my sels bewustwêzen te fielen wie noch altyd by my. Ik wie te bang om allinich fysike aktiviteiten te dwaan, en fielde my folle feiliger mei it tafersjoch en ark oanbean yn it programma.

Yn it heule herstelproses makke ik myn sûnens myn prioriteit. Tsjintwurdich is it lykwols dreech west om mysels earst te setten mei safolle oare dingen om te behearjen. Myn libben hat altyd west oer it fersoargjen fan oaren, en ik bliuw dat dwaan.

In oerlibbene fan in hertoanfal wêze kin útdaagjend wêze. Ynienen krije jo dizze diagnoaze en jo libben ferskoot folslein. Wylst jo opnij binne, kinne jo stadiger bewege as jo jo krêft opnij opbouwe, mar d'r binne gjin sichtbere tekens fan sykte. Jo sjogge der net oars út, wat it jo freonen en famylje dreech kin meitsje om te beseffen dat jo net goed binne en har stipe miskien nedich binne.

Guon minsken dûke direkt yn it werstelproses, optein om in hert-sûn dieet- en oefenprogramma te begjinnen. Oaren kinne lykwols geweldige stappen nimme en earst grutte karren meitsje, mar falle dan stadichoan werom yn ûngeunstige gewoanten.

Hokker kategory jo ek falle, wat it wichtichst is, is dat jo libje. Jo binne in oerlibbene. Besykje jo net te ûntmoedigjen troch tsjinslaggen dy't jo tsjinkomme. Oft it nije wike by in gym giet, moarn weromgean op jo hert-sûne dieet, of gewoan djip sykhelje om jo stress te ferlichtsjen, d'r is altyd in kâns om fris te begjinnen.

Unthâld altyd dat jo net allinich binne. D'r binne wat prachtige boarnen beskikber om jo te ferbinen mei oaren dy't ek op dizze reis binne. Wy binne allegear bliid om begelieding en stipe oan te bieden - {textend} Ik wit dat ik bin.

Ik moedigje jo oan om it measte te meitsjen fan jo omstannichheden en jo bêste libben te libjen! Jo binne hjir foar in reden.

Mei hertlike oprjochtens,

Leigh

Leigh Pechillo is in mem fan 49, thús, frou, blogger, advokaat en lid fan 'e Central Board of Directors fan' e Central Connecticut foar de American Heart Association. Neist it wêzen fan in hertoanfal en hommelse oerlibjende hertstilstân, is Leigh de mem foar en frou fan oerlibbenen fan oanberne hertdefekt. Se is tankber foar elke dei en wurket om oare oerlibjenden te stypjen, te ynspirearjen en op te lieden troch in advokaat te wêzen foar hertsûnens.