De suster fan Kayla Itsines 'Leah iepent har oer minsken dy't har lichems fergelykje

Kontint

• Resinsje foar

Wy hoege jo net te fertellen dat lichems yn alle foarmen en maten komme - duh. Mar dat makket it net minder lestich om te foarkommen dat jo josels fergelykje mei guon fan 'e ongelooflijk toned en slanke fitness-ynfloeders dy't jo Instagram-feed oerstreame. Stel jo no foar as ien fan dy ripe en byldhouwen froulju mei miljoenen folgers jo suster wie. Leah Itsines-yep, jo riede it al, sy is Kayla Itsines-suster - koartlyn iepene oer hoe't it is om konstant te fergelykjen mei ien fan 'e meast ynfloedrike minsken yn' e fitnesswrâld hjoed.

Leah beskreau in foto fan harsels yn 'e gym mei koarte broek en in sportbh, de garderobe fan' e susters fan Itsines, en begon Leah mei te sizzen: "Ik krige de oare deis in fraach ... dy't ik de heule tiid krij! Ik bin net beledige troch in protte, dus ik bin bliid om it hjir te beantwurdzjen. De fraach wie 'fine jo it ea lestich om in oar lichemstype te hawwen dan Kayla's?' ... DIT LIKE, dit leaflike famke hie gjin minne bedoelingen mei dat kommentaar - ik begryp it folslein ... Kayla is daaaaaamn ripped." (Related: Wêrom spyt Kayla Itsines har programma "Bikini Body Guide" te neamen)

Mar Leah soarge derfoar dat se de fraach beantwurde mei in machtich berjocht fan selsleafde en wurdearring. "Fansels, as ik fergelike wurdt, is it soms dreech, MAAR Kayla en ik hawwe FULLSTAND ferskillende lichemstypen," skriuwt se. "Ik sil noait op har lykje, se sil noait op my lykje ... krekt sa't ik noait op dy lykje sil, en jo sille noait op my lykje! Wy binne ALLLL oars en hawwe dingen dy't ús SELFS meitsje." Ek wolle wy op rekord gean troch te sizzen dat Leah nettsjinsteande heul ferdomde fit útsjocht.

Leah beëinige har post mei in #realtalk -oprop ta aksje om de fokus te ferpleatsen fan fergeliking nei feesten fan wat jo oars, spesjaal en folslein jo makket. "Wy kinne ússels net ferlykje mei oare minsken, om't se NET US binne," skriuwt se. "Wy moatte konsintrearje op it wêzen fan de bêste mooglike ferzje fan ússels, want dat is op it lêst wat telt. Ik fokearje op it wêzen fan de bêste mooglike ferzje fan my, en dat is super fit, sadat ik by har kin bliuwe, super bliid en mei wat damn naanbrood yn myn hân. " (Untdek mear oer de #MyPersonalBest-beweging dy't alles giet oer dit soarte selsûntdekking en doelstelling.)

Resinsje foar