Libje mei grutte boarsten: Hoe't it fielt, mienskiplike soargen en mear

Kontint

• Jo boarsten binne unyk
• Wat wurdt beskôge as "grut"?
• Hoe fergeliket dit mei de gemiddelde boarstgrutte?
• Kin jo boarstgrutte yn 'e rin fan' e tiid feroarje?
• Kin jo boarstgrutte side-effekten feroarsaakje?
• Hokker beha's wurkje it bêste foar gruttere boarstbylden?
• Kin jo boarstgrutte ynfloed hawwe op jo fitness?
• Besykje dit
  
• Kin jo boarstgrutte ynfloed hawwe op boarstfieding?
• Dingen om te beskôgjen
  
• Is reduksje in opsje?
• Fable
• Proseduere
• Sprek mei in dokter as in oare soarchferliener

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Jo boarsten binne unyk

Nettsjinsteande wat jo miskien hawwe sjoen yn populêre media, is d'r wier gjin "juste" grutte as it giet om boarsten. Lykas tepels en areola's, boarsten komme yn alle soarten, maten, en kleuren.

En hoewol in grutte boarstbyld hat kin in dream foar guon wêze, it kin in lêst wêze foar oaren.

Grutte boarsten kinne lestich wêze as jo jogge of sels gewoan besykje op jo mage te sliepen. It tafoegde gewicht kin ek hurd wêze op jo nekke, skouders, en rêch, wat resulteart yn chronike pine.

Oan 'e ein fan' e dei, hoe jo fiele, is wat it meast wichtich is.

Sjoch efkes nei dizze plaatsjes fan echte boarsten om in gefoel te krijen fan hoe ferskillend se echt kinne wêze, en lês fierder om mear te learen oer hoe noflik te libjen mei in grutte boarstbyld.

Wat wurdt beskôge as "grut"?

D'r is gjin offisjele oantsjutting, mar wat ûndersyk suggereart dat alles dat gelyk is oan of grutter is as in D-beker as 18 NZ / AUS (40 UK / US) -band kwalifiseart as grut.

Dizze gegevens binne ôflaat fan in lyts ûndersyk út 2007 fan 50 minsken yn Austraalje. De ûndersikers krigen de taak om te bepalen wat kwalifiseart as in "grutte boarstbyld", sadat de definysje koe wurde brûkt yn Australyske onkology-sintra.

Om in gefoel fan 'e skaal te krijen, fariearje de beha-maatkes no fan AA oant K.

Oer it algemien ferwiist "grut" nei alles boppe gemiddeld. It komt lykwols úteinlik del op wat jo fiele is grut foar jo frame.

Guon minsken dy't in natuerlik grutte boarst hawwe, fine dat har boarstgrutte noch evenredich is mei har romp en algemiene frame. Oaren kinne fiele as har boarstbyld te grut is foar har lichem.

Hoe fergeliket dit mei de gemiddelde boarstgrutte?

It is dreech te sizzen. Om te begjinnen is ûndersyk nei boarstgrutte ongelooflijk beheind.

Neffens in oare Australyske stúdzje oer boarstvolume en beha-grutte, is DD de gemiddelde profesjoneel oanpaste bekergrutte. De gemiddelde bandgrutte is 12 NZ / AUS (34 UK / US). Dizze stúdzje wie lykwols lyts en seach allinich nei 104 dielnimmers.

Undersikers yn in lyts foarbyldûndersyk fûnen dat 70 prosint fan 'e dielnimmers in te beha droech, wylst 10 prosint in te beha hie.

Hoewol dizze stúdzje allinich 30 dielnimmers belutsen, binne dizze gegevens oerien mei oare beoardielingen fan boarstgrutte en beha fit.

Dit betsjut dat de gemiddelde profesjoneel ynrjochte beha-beker en bandgrutte eins grutter kinne wêze dan in 12DD (34DD).

Kin jo boarstgrutte yn 'e rin fan' e tiid feroarje?

Jo bustegrutte kin in protte kearen yn jo libben feroarje.

In protte minsken fine bygelyks dat har boarsten yn grutte tanimme foar of by menstruaasje. Jo boarsten kinne sels trochgean mei fluktuearjen yn jo heule moanlikse syklus.

Jo boarsten kinne trochgean yn grutte en foarm troch te feroarjen yn jo heule jierren en begjin 20's.

Borstweefsel befettet fet, wat betsjut dat se groeie sille as jo algemien lichemsgewicht tanimt. Jo hûd sil stretchje om jo groeiende boarsten te kompensearjen. Jo bustegrutte moat stabilisearje as jo yn jo folwoeksen gewicht regelje.

As jo ​​swier wurde, sille jo boarsten in oantal feroaringen trochgean. Se kinne flink swelje troch hormoanferoaringen of om har op te meitsjen foar laktaasje. Oft se har nije grutte en foarm behâlde of weromgean nei har foarige steat, hinget fan ferskate faktoaren ôf, ynklusyf totale gewichtsferheging by de swierens en oft jo boarst hawwe.

De lêste perioade fan feroaring komt foar yn 'e menopause. Jo boarsten kinne deflearje en minder stevich wurde as jo lichem minder estrogen produseart.

Kin jo boarstgrutte side-effekten feroarsaakje?

Boarsten binne opboud út fet en korrelig weefsel. Hoe mear fet en tissue, hoe grutter de boarstbyld en hoe swierder it totale gewicht. Hjirtroch feroarsaakje grutte boarsten faak pine yn 'e rêch, nekke en skouder.

It is net ûngewoan dat minsken mei swiere boarsten djippe ynspringen yn har skouders ûntwikkelje fan 'e druk fan har beha-riemen.

Yn in protte gefallen kin dizze pine it lestich meitsje om gewoan in beha te dragen, lit stean oefenje of oare aktiviteiten útfiere.

Hokker beha's wurkje it bêste foar gruttere boarstbylden?

D'r binne de lêste tiid in soad ynklusyf-oandreaune ûntwikkelings yn 'e beha-wrâld.

• Thirdlove, bygelyks, biedt no beha's yn 70 ferskillende grutte- en heale beker maten. Harren favoryt fan 24/7 Perfect Coverage Bra is te krijen yn bandmjittingen 32 oant 48 en kopmjittingen B oant H. De riemen binne beklaaid mei ûnthâldskom, dat se moatte net yngrave.
• Spanx is in oar geweldich merk foar minsken mei grutte boarstbylden. Har folsleine dekking Brallelujah! Folsleine dekking beha biedt komfort en stipe mei it gemak fan in sluting oan 'e foarkant. Tafoege bonussen omfetsje dikke no-dig riemen en in glêdende band.
• As jo ​​mear kant wolle yn jo libben, beskôgje dan Panache's Envy Stretch Lace Full-Cup Bra. Dizze opsje is te krijen yn bekergrutte D oant J.

Kin jo boarstgrutte ynfloed hawwe op jo fitness?

Grutte boarsten kinne in echte hinder wêze foar fysyk aktive minsken. Rêch, nekke en skouderpine hâlde in protte minsken folslein út it spultsje.

Dit lient him ta in wrede syklus. It kin lestich wêze om jo gewicht te behearjen sûnder fysike aktiviteit, en gewichtswinning kin jo boarsten yn grutte ferheegje.

Besykje dit

• Fyn in sportbeha mei hege ynfloed. Populêre karren binne Sweaty Betty's High Intensity Run Bra en Glamorise Women's Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
• Koppelje jo sportbeha mei in trainingstop mei in beha-planke.
• Tink oan aktiviteiten mei min ynfloed lykas fytsen, swimmen en yoga.
• As jo ​​net ynteressearre binne om te rinnen, gean dan efkes rinnend. As jo ​​tagong hawwe ta in loopband, kinne jo de hichte ferheegje foar in ekstra útdaging.
• Wurkje jo kearn om krêft op te bouwen yn jo rêch en búk.

Kin jo boarstgrutte ynfloed hawwe op boarstfieding?

D'r is gjin relaasje tusken de grutte fan jo boarsten en hoefolle molke se kinne produsearje. De grutte en it gewicht fan jo boarsten kinne it lykwols in bytsje lestiger meitsje om de bêste posysjes te finen om in goede klink te krijen.

Dingen om te beskôgjen

• As jo ​​dat noch net hawwe, besykje de posysje fan 'e wieg, krús-hold, of ûntspannen posysjes.
• As jo ​​boarsten leech hingje, hawwe jo wierskynlik gjin boarstfiedingkessen nedich. Jo kinne lykwols in kessen wolle om jo earms te stypjen.
• Jo kinne it nuttich fine om jo boarst mei jo hân te stypjen. Soargje derfoar dat jo jo boarst net per ongelok út 'e mûle fan jo poppe tille.

Is reduksje in opsje?

Boarstreduksje, of reduksje mammoplasty, kin brûkt wurde om in boarstbyld te meitsjen dy't mear evenredich is mei jo frame en ûngemak te ferleegjen.

Fable

De measte minsken kinne kieze om sjirurgy foar boarstreduksje te krijen. Mar om it te dekken troch jo fersekering as rekonstruktive proseduere, moatte jo foarige skiednis hawwe fan alternative behannelingen foar pine yn ferbân mei jo boarstgrutte, lykas massaazjeterapy as kiropraktyske soarch.

Jo fersekeringsprovider hat wierskynlik in set list fan kritearia dêr't oan foldien wurde moat om ferlet te demonstrearjen. Jo dokter as oare leveransier fan sûnenssoarch kinne alle ûnfoldwaande easken útlizze en jo advisearje oer folgjende stappen.

As jo ​​gjin fersekering hawwe of de proseduere net goedkard kinne krije, kinne jo de proseduere út 'e bûse betelje. De gemiddelde kosten foar estetyske kandidaten binne $ 5,482. Guon kliniken kinne promoasjekoartingen as spesjale finansiering oanbiede om de prosedure betelberder te meitsjen.

Proseduere

Jo dokter sil algemiene anaesthesia as yntraveneuze sedaasje behearje.

Wylst jo ûnder binne, sil jo sjirurch in snie meitsje om elke areola. Se sille wierskynlik ien fan 'e trije ynsnytechniken brûke: sirkulêr, kaaisgat of racketfoarmich, as omkearde T of ankerfoarmich.

Hoewol de snijlinen sichtber binne, kinne de littekens typysk wurde ferburgen ûnder in beha of bikini-top.

Jo sjirurch sil oerskot fet, korrelig weefsel en hûd fuortsmite. Se sille jo areola's ek opnij positionearje om jo nije boarstgrutte en foarm te passen. De lêste stap is om de snijen te sluten.

Sprek mei in dokter as in oare soarchferliener

As jo ​​boarsten jo fysike pine of emosjonele need feroarsaakje, meitsje dan in ôfspraak mei in dokter of soarchferliener.

Se kinne alle fragen beantwurdzje en kinne fysike-terapy, kiropraktyske soarch, of oare net-invasive terapyen oanbefelje om jo te helpen reliëf te finen.

As jo ​​boarstreduksje ûndersykje wolle, kinne se jo trochferwize nei in dermatolooch of plastyske sjirurch om jo opsjes te besprekken.