Wat Country Star Kelsea Ballerini yt om enerzjy te bliuwen op toernee

Kontint

• Bye-bye Junk Food
• Food Must-Haves
• It imitaasjespul
• In swit brekke
• Goede en minne dagen
• Resinsje foar

Kelsea Ballerini kin sjonge oer swierrichheden, mar har echte libben is krekt op koers. De countrymuzykleafde liet krekt har twadde album sakje, Unapologetysk, en hat in rûnlieding oan 'e hoarizon. Hjir is hoe't de rockstjer har enerzjy opropt wylst se it wurket.

Bye-bye Junk Food

"As ik opgroeide, as it gjin wafels wie, soe ik it net ite. Mar ien fan myn freonen begon in leveringstsjinst foar sûn iten, en se liet my twa of trije kear yn 'e wike mielen, en ik fielde my sa folle better. Dat holp my te begripen hoe goed iten jo sûn hâldt." (Besibbe: Hokker is * Eigentlik * de sûnste en goedkeapste tsjinst foar levering fan iten?)

Food Must-Haves

"Ik bin obsedearre mei hummus. Ik haw in lytse rider op toernee. De twa dingen dêrop binne hummus en kokosnoot LaCroix. Se binne myn go-tos foar enerzjy. (Dizze resepten makke mei enerzjyfoarsjenningen sille jo troch jo dei liede .)

Ik bin echt sûn, 80 prosint fan de tiid, mar ik leau yn 'e krêft fan Chicken McNuggets foar echt. Ik sil noait dat famke wêze dat sa no en dan net yt wat ik wol. In pear kear yn 'e wike kin ik in miel, dessert of snack hapje dat ik gewoan wol. "

It imitaasjespul

"Myn persoanlik doel is om Carrie Underwood -skonken te hawwen, dus ik begon te trenen mei har trainer, Erin Oprea, doe't ik yn Nashville bin." (Lês op oer de bêste fitness- en skientme -tips fan Carrie Underwood.)

In swit brekke

"Ik hâld derfan om op it poadium te bewegen. Ik hâld fan animearje en rûnrinne. Dat om tagelyk te sjongen en te sykheljen, hawwe jo úthâldingsfermogen nedich. Ik wurkje op toernee, bûten toernee, en klear meitsje foar toernee. I hat koartlyn rinne en fytse foar úthâldingsfermogen. Ik wol elke dei in swit brekke. "

Goede en minne dagen

"Ik hâld safolle fan Nashville. Ik hâld fan sliepe, bliuw yn myn jammies oant 11. Meitsje moarnsiten, gean in kuier yn it park as by de rivier, besykje dan miskien in nij restaurant of bar op it dak.

Op minne dagen lit ik my it fiele. As ik in opblaasde dei haw, draach ik stretchy broek. Dat is ok. Wy binne minsklik. Wy meie dagen hawwe dy't wy net ús bêste binne. Salang't jo foar josels soargje en sûn binne, wa makket it út as jo jeans past."

Resinsje foar