Hoe't de mei-oprjochter fan Wellness Brand Gryph & IvyRose Self-Care oefenet

Kontint

• Resinsje foar

Doe't se 15 jier wie, wie Karolina Kurkova - de mei-oprjochter fan Gryph & IvyRose, in merk fan natuerlike wellnessprodukten - krekt as elke oare oerweldige en útputte teenager.

Mar as in súksesfol supermodel wiene har stressors in bytsje mear easken dan dejingen dy't de measte minsken ferneare. Dat wie doe't se wist dat de manier wêrop se har fan binnen fielde wjerspegele wie op har hûd.

"Ik soe 16 oeren reizgje en dan 16 oeren op in fotoshoot wêze, dus ik learde fluch dat ik foar mysels moast soargje om dat tempo en myn gloed te behâlden. Ik begon akupunktur te krijen om myn chi te balansearjen, te wurkjen, te meditearjen en te tinken oan iten as brânstof dy't my holp prestearje.

Hjoed, op 'e leeftyd fan 35, hat de mem fan twa in bloeiende modelkarriêre en wellnessbedriuw, en se hat in pear komponinten tafoege oan har selssoarchregime. "Ik haw fûn dat as ik ferbine mei de natuer, oaren [famylje, freonen, mienskip], en mysels, ik fiel en sjoch myn bêste," seit Kurkova. "Dat ik prioritearje aktiviteiten lykas kuierjen op it strân mei myn bern, koken mei myn freondinnen en harkje nei muzyk." (Gjin tiid foar selssoarch? Hjir is hoe't jo it dien krije.)

Make-up, spesifyk concealer, blush, en in pop fan fet lippenstift lykas Charlotte Tilbury Hot Lips 2 (Buy It, $ 37, sephora.com), is ek in flugge opheffing foar har. "En in frisse blonde tint as ik myn hier kleur makket my echt gewoan, ooh," seit Kurkova. Se kredyt Biologique Recherche Lotion P50 (Buy It, $ 68, daphne.studio) foar it hâlden fan har hûd poppe-achtich en brûkt regelmjittich in handheld LED-apparaat op har lichem.

Mar se foeget ta: "It makket net út hokker produkten ik brûk of klean dy't ik oan haw, ik moat yn 'e goede mentale steat wêze om goed te sjen. Ynderlik fertrouwen stelt jo yn steat om alles oan te dwaan en in muoite sexiness te emulearjen. Ik herinner mysels bewust dat ik sterk en sûn bin en dat myn ûnfeiligens my net yn 'e wei komme sil. Hoe mear ik dat doch, hoe mear myn ynderlike skientme skynt. ”

Shape Magazine, desimber 2019 útjefte

Resinsje foar