Jennifer Aniston hat dreamen fan it iepenjen fan har eigen wellness-sintrum

Kontint

• Resinsje foar

Jennifer Aniston is gjin frjemdling foar de wellnesswrâld. Se is heul yn yoga en spinnen en giet alles oer it ûntwikkeljen fan in bettere ferbining mei har geast, emoasjes en lichem. Koartlyn learden wy dat har geheim om tsientallen jierren itselde te sjen har feardigens is om 'my' tiid te prioritearjen en selssoarch boppe alles te setten. (PS Hjir is hoe't jo tiid meitsje foar selssoarch as jo gjin hawwe.)

Yn in fraachpetear mei Harper's Bazaar, iepene de 48-jierrige aktrise ek oer har dreamen fan it iepenjen fan in wellnesssintrum, sadat wy gewoan minsken gewoan in kâns hawwe om d'r krekt sa goed út te sjen (en te fielen!)

"Ik haw in fantasy wêr't jo dizze prachtige romte hawwe mei facialisten, rotearjende workouts, meditaasjeklassen, en in kafee mei resepten dy't sûnere ferzjes binne fan hearlik iten, sadat jo net wurde beroofd," fertelde se it tydskrift. (Related: Jennifer Aniston bekent har 10-minuten workout-geheim)

Se gie troch troch ta te foegjen dat se in ûnderfining wol kreëarje dy't ûntspannend en tankt is en minsken kinne har tariede op wat it libben op har smyt as se ienris fuortgean. "Ik wurkje d'r oan yn myn harsens," sei se. "Net om alle woo-woo te klinken, mar as jo mei ynderlike frede de wrâld yn gean, binne jo fleuriger. D'r is in te koart belied fan it libben dat ik no haw mei myn wurk; gjin negative Nancies." Um, wêr moatte wy oanmelde?

De Oscar-nominearre ek iepene oer har hieltyd evoluearjende skientme routine. Har moarns go-to? Appelazijn-tegearre mei vitaminen. "Vitaminen. Vitaminen. Vitaminen. Ik nim in protte vitaminen," dielde se. (Related: Hokker vitaminen moat ik nimme?)

Dat sei, sy sil de earste wêze om ta te jaan dat it yn 'e hjoeddeistige wrâld lestich is om tred te hâlden mei wellnesstrends. "Ik sil net lige," seit se. "It feroaret de hiele tiid om't immen sil sizze: 'Oh, myn God, jo nimme gjin aktive koal?' Dan geane jo in Googling-gat del om de foardielen dêrfan te begripen, of kurkuma of paardenbloem foar wetterbehâld." Ja, jo kinne perfoarst net (en moatte net!) elke wellnesstrend besykje, en it is wichtich om earst jo ûndersyk te dwaan. Tank foar de herinnering #realtalk, Jen.

Resinsje foar