Jada Pinkett Smith: Workout Routines & folle mear

Kontint

• In sûne libbensstyl libje: Haatsje Jada Pinkett Smith net, om't se it allegear byinoar liket te hawwen!
• Raak fêst op fitnesstraining
• Jada Pinkett Smith dielt lokkich trije wichtige tips yn it libjen fan in sûne libbensstyl.
• Tips foar sûne libbensstyl # 1: Omearm it ûnbekende
• Tips foar sûne libbensstyl # 2: Romantyk koesterje
• Tips foar sûne libbensstyl # 3: Fuelje jo lichem ...
• Resinsje foar

In sûne libbensstyl libje: Haatsje Jada Pinkett Smith net, om't se it allegear byinoar liket te hawwen!

Se jout ta te stean foar deselde útdagings dy't wy allegearre dogge: hâlden har karriêre hot, har houlik waarmer, en har lichem hjitste.

Betelje Foarm August-útjefte wêr't Jada har ferbliuwsferstannige geheimen en workoutroutines biedt.

As jo ​​Jada Pinkett Smith moetsje, is it in bytsje lestich om net benaud te wêzen - lokkich troud foar hast 12 jier mei Hollywood heartthrob Will Smith, trije bern, in súksesfolle karriêre en in moardner!

Ferrassend noch fol enerzjy nei de Foarm cover shoot, Jada siet en prate iepenlik oer hoe't se it eins allegear docht. "Ik sil jo net lige," jout de Baltimore -memmetaal ta. "Ik ha in protte help. It duorret in doarp om myn libben mei sukses te rinnen!" It nimt ek in rjochte geast, totale earlikens, en in geweldich gefoel foar humor.

Raak fêst op fitnesstraining

Sûnt se bern wie, wie Jada fysyk aktyf, wat har mem, in inkelde mem en ferpleechkundige, oanmoedige troch har yn te skriuwen foar lessen foar gymnastyk, dûnsjen, en hynsteride.

"Thús sitte op in sneon as snein wie nea in opsje," seit Jada, dy't de fakkel foar fitness -workouts hat trochjûn oan har eigen bern, Trey, 16 [út Will's earste houlik], Jaden, 11, en Willow, 8 "Se wolle graach nei de sportskoalle mei Will en my, mar surfen en snowboarden is wat wy dogge tegearre as famylje foar wille." Har mem komt mei oan 'e aksje as se yn' e stêd is, en giet om 6:30 oere yn 'e gym mei Jada "She's Miss Workout," seit Jada grutsk.

Jada Pinkett Smith dielt lokkich trije wichtige tips yn it libjen fan in sûne libbensstyl.

Tips foar sûne libbensstyl # 1: Omearm it ûnbekende

Dizze ferskowing hat ek in gefoel fan lykwicht makke yn 'e relaasje fan Jada."Will en ik binne yin en yang," seit se. "Hy is alle loft, wiid en helder en sweefend, en ik bin de heule ierde. Ik bin hjir om him te grûnjen, en hy is hjir om my te helpen fleanen." Case in point: Doe't Jada har aktearkarriêre tusken 2004 en 2005 ophâldde om ûnderweis te gean mei har metalband, Wicked Wisdom, as ûnderdiel fan 'e Ozzfest -tour, stipe Will har net allinich, hy en de bern giene ek mei foar de rit.

Tips foar sûne libbensstyl # 2: Romantyk koesterje

Wylst famylje de haadfokus fan it pear is, soarget Jada derfoar dat sy en Will's leafdeslibben, goed, libbendich bliuwe. Neist it dwaan fan har deistige Kegels ("It hâldt de seks waarm," seit Jada), nimt se tiid om har relaasje te fieden. "Ferline wike wiene wy ​​stressed, dus ik pakte in picknick en naam Will nei in plak dêr't wy op ien fan ús earste dates hikearden. Wy sieten en diene oantinkens oan dy tiid yn ús libben. Doe gongen wy nei hûs en makken leafde. Tankewol God. Will hat ienfâldige smaken. Sels it lytste foar him is lykas, 'Wow!' "

Tips foar sûne libbensstyl # 3: Fuelje jo lichem ...

Jada jout ta dat se op ien gebiet mist: "Ik kin net koken!" seit se. "It is genetysk. Myn beppe kin net koken, myn mem kin net koken. Ik bin grutbrocht om te leauwen dat jo ite, om't jo lichem brânstof nedich hat foar enerzjy, dus ik yt superfoods."

Jada bakket lykwols wol; har spesjaliteit is 7-Up cake, mar se moat foarsichtich wêze om desserts om it hûs te hawwen, om Will's wille. "Hy hat in ôfgryslike swiete tosk," seit se. "As d'r taart foar him is, sil hy it heule ding ite!"

Resinsje foar