It nimt in (Firtuueel) doarp

Kontint

• Fier it firtuele doarp yn
• Postpartum yn in pandemy
• Firtuele boarnen foar nije memmen
• Boarstfieding boarnen

Online ferbine kinne hat my it doarp jûn dat ik noait hie.

Doe't ik swier waard mei ús soan, fielde ik in soad druk om in "doarp" te hawwen. Ommers, elk swangerskipsboek dat ik lies, elke app en webside dy't ik besocht, sels freonen en famylje dy't al bern hienen, herinnerden my herhaaldelik dat it hawwen fan in bern "in doarp nimt."

It idee spruts my perfoarst oan. Ik soe graach beppes en muoikes yn 'e buert hawwe om my postpartum foar my te fersoargjen, oankommen by ús appartemint bewapene mei eigenmakke mielen en jierren fan wiisheid.

No't myn soan berne is, soe it moai wêze dat myn suster yn 'e buert babysit hat, sadat myn man en ik op in fertsjinne dei datum kinne gean (om't, litte wy sjen, datum nachten binne bûten de fraach as jo in nijberne hawwe).

Ik soe alles jaan om yn 'e buert fan myn freondinnen te libjen, sadat se koenen stopje foar kofje (okee, wyn) om te commiserearjen oer de útdagingen fan memme as wy sjogge hoe't ús lytse bern tegearre spielje oer de flier.

It legindaryske doarp is net allinich oantreklik, it is wichtich. Minsken binne sosjale bisten. Wy hawwe inoar nedich om te oerlibjen en te bloeien.

Spitigernôch is it dizze dagen hieltyd seldsumer om op itselde plak te wenjen as jo famylje en freonen. Nettsjinsteande dat ik de jongste fan fiif bern bin, wenje ik al goed tsien jier net yn deselde stêd as mear as sibbe.

Myn famylje is ferspraat oer de Feriene Steaten en Kanada. De famylje fan myn man wennet ek yn it heule lân. Ik ken in protte oare âlders dy't yn deselde boat sitte. Hoewol in doarp klinkt geweldich, is it gewoan net helber foar in protte fan ús.

Wenje apart fan direkte famylje betsjuttet dat in protte nije âlders har isolearre en allinich fiele yn in tiid dat se it measte nedich binne. Wylst postpartum-depresje nei alle gedachten wurdt feroarsake troch in kombinaasje fan faktoaren ynklusyf hormonen en biology, toande dat isolaasje ek in trigger kin wêze.

Dit is fral oangeande yn 'e tiid fan COVID-19 en fysike distânsje, as wy net by ús famylje en freonen kinne wêze. Gelokkich nimt d'r in nij soarte fan doarp foarm oan - ien wêr't wy net fysyk byinoar hoege te wêzen om ferbûn te wêzen.

Fier it firtuele doarp yn

Mei tank oan moderne technology (foaral gearkomsteplatfoarms lykas Zoom) kinne wy ​​ferbine mei famylje, freonen en in grut stipenetwurk op manieren dy't wy noait earder koene. Persoanlik fiel ik my yn in protte opsichten mear stipe.

Foarôfgeand oan de wrâldwide oarders thúsbliuwen barde famyljegearkomsten dy't elkenien koe bywenje mar ien kear yn it jier, twa kear, as wy gelok hiene. Wenje sa fier útinoar, wy hawwe de jierdei en begraffenissen, doopkes en batmitzwa's misse moatten fan famyljelid.

Sûnt de ôfsluting hat net ien fan ús famyljeleden ien feest mist. Wy hawwe jierdeifeestjes op WhatsApp holden en sels byinoar west foar fakânsjes dy't wy normaal net soene observearje, lykas Peaske.

Virtueel ferbine hat my ek tastien myn freonen faker te sjen. It duorre eartiids moannen om in gearkomste op te setten mei myn freondinnen. No hawwe wy FaceTime as ik nije memfragen haw, dat is faak! Om't wy allegear thús binne en gjin berne-opfang hoege te finen, hat skema's organisearje foar firtuele lokkige oeren noch noait makliker west.

Myn soan makket ek nije freonen. Wy besykje in wyklikse mem en my-groep, dy't online ferhuze nei beheiningen foar ûnderdak. Dêr krijt hy oare poppen te sjen en ferskes en ûntwikkelingsoefeningen te learen.

Ik haw ek nije freonskippen foarme mei memmen út 'e groep en it is altyd spannend om se en har poppen "yn' te rinnen" yn ferskillende firtuele klassen, lykas famyljeyoga en babybarreklasse.

FaceTime-spyldata binne foaral handich, om't se sa koart as 5 minuten kinne duorje en jo kinne maklik ôfstappe as jo bern in meltdown hat.

Postpartum yn in pandemy

Earst waard ik ekstreem mismoedich oer de timing fan 'e beheiningen thúsbliuwe. It like iroanysk dat myn poppe en ik gewoan nei ús perioade nei postpartum wiene, doe't wy waarden frege om werom te kommen.

Mar ik besefte al gau wat in unike kâns we no hiene. Sûnder de beheining fan tichtby haw ik tagong ta oanbieders en tsjinsten dy't ik oars net soe. It makket net út wêr't ien of wat basearre is.

Ik haw hjirfan profiteare troch te wurkjen mei in bekende bekken sûnensekspert basearre yn in oare stêd, virtuely mei myn therapeut te treffen, sesjes te dwaan mei in laktaasjespesjalist yn it noarden, en, sa't wy de tiid foar slieptraining tichtby binne, saakkundigen oer de heule wrâld (letterlik) binne foar ús beskikber.

Ik seach der nei út om myn soan foar te stellen oan ús stêd, mar it hawwen fan in firtueel doarp hat my tastien him foar te stellen oan 'e wrâld.

Wylst neat de krêft fan minsklike oanrekking as live ynteraksje kin ferfange, hat it online kinne byinoar komme tastien ús te ferbinen op manieren dy't wy ús noait foarsteld hawwe. Myn hoop is dat wy dit allegear ferbûn bliuwe as de karantênes opheft binne, sels as it noch troch in skerm is.

Firtuele boarnen foar nije memmen

Jo kinne jo eigen firtuele stipedoarp oanmeitsje. Hjir is in list mei ideeën foar wêr't te begjinnen.

Boarstfieding boarnen

• La Leche League. LLL is wierskynlik de bekendste en âldste stipe en boarne foar boarstfieding âlders. LLL hat haadstikken oer de heule wrâld, biedt fergees telefoanysk konsultaasjes, en ferbynt âlders fia har Facebook-stipegroep.
• Laktaasjelink. Dizze side is makke troch in International Board Certified Lactation Consultant, dy't ek in RN is en in mem fan twa, en hat as doel âlders foar boarstfieding te jaan mei fideo's, fideopakketten en e-konsulten op oanfraach. Se biede ek in fergese 6-dei e-postkursus mei wichtige basisfoarmen foar boarstfieding.
• Milkology. Dizze side biedt in breed ferskaat oan online klassen foar in nominale fergoeding, fan pompen op it wurk oant it stimulearjen fan jo oanbod.

• Sarah Ezrin is in motivator, skriuwster, yoga-learaar, en yoga-learaar trainer. Basearre yn San Francisco, wêr't se wennet mei har man en har hûn, feroaret Sarah de wrâld en leart tagelyk selsleafde oan ien persoan. Besykje har webside foar mear ynformaasje oer Sarah, www.seabeauty.com.