Ik rûn alle 6 fan 'e World Marathon Majors yn 3 jier

Kontint

• Londen Marathon
• New York City Marathon
• Chicago Marathon
• Boston Marathon
• Berlyn Marathon
• Tokio Marathon
• No wat?
• Resinsje foar

Ik hie noait tocht dat ik in maraton soe rinne. Doe't ik yn maart 2010 de finish fan 'e Disney Princess Half Marathon oerstekke, herinner ik my dúdlik dat ik tocht: 'dat wie leuk, mar d'r is echt net Ik koe dwaan dûbel dy ôfstân. "(Wat makket jo in rinner?)

Twa jier letter wurke ik as redaksje-assistint by in tydskrift foar sûnens en fitness yn New York City-en hie de kâns om de maraton fan New York City te rinnen mei Asics, de offisjele sponsor fan 'e race. Ik tocht dat as ik oait in maraton soe rinne, dat d'r ien wie soe dwaan-en no wie it de tiid om it te dwaan. Mar nei't ik trije moannen trainde en de startline krige hie, kaam it nijs op in freedtejûn troch de gongen op myn kantoar: "De maraton is annulearre!" Neidat de stêd waard ferwoaste troch orkaan Sandy, waard de maraton fan New York City yn 2012 annulearre. Hoewol it begryplik wie, wie it in ferpletterjende teloarstelling.

In yn Londen basearre maratonfreon hie mei my meilibjen oer de annulaasje en stelde foar dat ik nei syn kant fan 'e fiver kaam om "yn plak fan Londen te rinnen." Doe't ik dêr in jier haw wenne en studearre, tocht ik dat in maraton like goed in ekskús wie as ien om in stêd wer te besykjen dy't ik sa leuk fyn. Yn 'e moanne downtime dy't ik hie foardat de training foar de aprilrace begon, realisearre ik wat wichtich: ik lykas training foar maraton. Ik genietsje fan 'e lange wykein fan' e wykein (en net allinich om't it pizza en wynfrijdagen rjochtfeardiget!), Ik hâld fan 'e struktuer fan in trainingsplan, ik fyn it net slim om in bytsje pynlik te wurden.

Kom april, ik gie nei Londen. De race wie krekt in wike nei de Boston maraton bombardeminten, en ik sil nea ferjitte dat momint fan stilte foardat it startpistoal gie ôf yn Greenwich. Of it oerweldigjende, adembenemende gefoel fan it oerstekken fan de einstreek mei myn hân oer myn hert lykas ynstruearre troch de race-organisatoaren-yn oantinken oan 'e slachtoffers fan Boston. Ik tink ek dat ik tocht: "Dat wie epysk. Ik koe dit nochris dwaan."

Dat is doe't ik learde oer in lyts ding neamd de Abbott World Marathon Majors, in searje besteande út seis fan 'e meast ferneamde marathons yn' e wrâld: New York, Londen, Berlyn, Chicago, Boston en Tokio. Foar eliten is it punt fan it útfieren fan dizze spesifike rassen foar de massale priispot fan jild; foar gewoane minsken lykas my, is it mear foar de ûnderfining, in koele medalje, en-fansels-de opskuorrjochten! Minder dan 1.000 minsken hawwe de titel fan Six Star Finisher oant no ta fertsjinne.

Ik woe alle seis dwaan. Mar ik hie gjin idee hoe fluch ik troch har soe rinne (kollektyf dat is; ik bin mear in marathoner fan fjouwer oeren dan in snelheidsdemon!). Krekt ferline moanne haw ik de lêste Major fan myn list yn Tokio kontrolearre-faaks de meast libbensferoarjende ûnderfining fan har allegear. Mar troch training foar en it útfieren fan elke maraton, haw ik mear dan in pear lessen helle oer fitness, sûnens en libben.

Londen Marathon

april 2013

Trening yn 'e winter is echt suver. Mar it is it wurdich! (Sjoch: 5 redenen wêrom't rinnen yn 'e kjeld goed is foar jo.) D'r wie gjin manier dat ik sels in kwart fan it bedrach fan rinnen soe haw dien as ik dizze race net oan' e hoarizon hie. Ik tocht altyd dat rinnen in solosport wie, mar minsken te finen dy't my stypje troch dy kâlde runs (letterlik en figuerlik) wie eins de kaai foar it foltôgjen fan al dy training. Op in protte fan myn lange rinnen soe ik twa freonen oan board hawwe om in team te markearjen-ien soe de earste milen mei my rinne en de oare soe mei my einigje. It witten fan immen rekkent op jo om se op in fêste tiid en plak te moetsjen, makket it dreger om ûnder de deksels te graven, sels as it 10 graden bûten is!

Mar it hawwen fan in stipe systeem is net allinich wichtich foar runners, it is de kaai foar it hâlden fan alle fitnessdoelen (ûndersyk bewiist dit!). En dy filosofy giet fierder as de dyk of gym: minsken hawwe wêrop jo kinne rekkenje is krúsjaal foar sukses yn wurk en libben. Wy krije soms dit ferkearde idee yn ús holle troch om help te freegjen of op in oar te fertrouwen dat wy "swak" binne-mar eins is it in teken fan krêft. Om te slagjen yn in maraton of op in oar doel, te witten wannear't jo in back -up moatte oproppe kin it ferskil betsjutte tusken dreigend mislearjen en it berikken fan jo wyldste dreamen.

New York City Marathon

novimber 2013, 2014, 2015

Sûnt de race fan 2012 waard annulearre, hie ik de kâns om it folgjende jier te rinnen. Fris fan 'e opwining fan Londen, besleat ik d'r foar te gean en begon koart dêrnei opnij te trainen. (En, ja, ik hâldde der safolle fan dat ik de folgjende twa jier ek wer rûn!) New York is in heuvelige, golvende racebaan, dy't taai is. Dizze race bringt jo oer fiif brêgen, plus, d'r is de beruchte "heuvel" klim yn Central Park, mar meters fan 'e einstreek. (Besjoch 5 redenen om fan 'e helling te hâlden.) Wittende dat d'r d'r lykwols is, is nuttich, om't jo jo kinne tariede op it-fysyk en geastlik.

Jo sille net altyd de kâns hawwe om ta te rieden op drege útdagings op in racekursus, op it wurk, as yn jo relaasjes, mar as jo witte dat se komme, kinne jo alles dwaan yn jo macht om te soargjen dat se binne net sa eng as jo se úteinlik moatte tsjinkomme - of it no in skynber ûnmooglike klim is tidens de lêste myl fan jo reis fan 26,2 kilometer of foar in wichtige klant stean om in potensjeel spultsje-feroarjende presintaasje te leverjen.

Chicago Marathon

oktober 2014

Twa fan myn freondinnen woene dit ferneamde ras dwaan, sadat wy trije de lotterij yngiene koart nei't ik NYC foltôge. Ik einige mei it ferbetterjen fan myn PR mei hast 30 folsleine minuten yn Chicago (!), En ik kredyt myn nij fûn snelheid foar de ynterval-workouts yn myn trainingsplan (ûntworpen troch rinnende coach Jenny Hadfield), plus in bytsje selsbetrouwen. (Jo kinne dizze 6 manieren om rapper te rinnen ek kontrolearje.) Chicago is in berucht flakke kursus, mar d'r is gjin manier dat it terrein de iennige reden wie dat ik safolle tiid ôfskeard haw!

Ik hie in joga -learaar my holpen in pear wiken foar dizze race foar it earst in kopstand te spikeren. Nei de klasse bedankt ik har foar har help en se sei gewoan: "Jo witte, jo kinne mear dwaan dan jo tinke." It wie in ienfâldige útspraak, mar it stie my echt by. Oft se it sa bedoelde of net, dy útdrukking gie oer safolle mear dan dy kopstand. Krekt sa't jo miskien twifelje om josels op 'e kop te draaien yn joga, kinne jo net sa fluch leauwe dat jo yn steat binne om 26 opienfolgjende njoggen minuten milen te rinnen of te berikken hokker gek-skynber doel jo foar josels wolle ynstelle. Mar foardat jo sels begjinne mei training foar it, moatte jo leauwe jo kinne it dwaan Froulju tendearje harsels koart te ferkeapjen en wurde te sels-ôfskrikend ("Oh, it is net sa cool," "ik bin net sa ynteressant," ensfh.). Jo moatte leauwe dat jo kinne ferpletterje in maraton fan fjouwer oeren. Jo kinne einigje dat headstand, kraai pose-wat dan ek. Jo kinne krije dy baan. Hurde wurk en riden gean in lange wei, mar selsbetrouwen is like wichtich.

Boston Marathon

April 2015

Doe't CLIF Bar -bedriuw my njoggen wiken foar dizze maraton e -postde mei in oanbod om mei har te rinnen, hoe soe ik dan mooglik nee kinne sizze? As de âldste en mooglik meast prestizjeuze maraton fan 'e wrâld, is it ek ien fan' e dreechste om yn oanmerking te kommen. It wie ek ien fan myn dreechste races. It reinde, it reinde, en it reinde noch wat mear op de racedei. Ik herinner my dat ik op 'e bus nei it begjinpunt 26,2 kilometer bûten de stêd siet, en seach hoe't de rein it finster sloech mei in kûle fan eangst dy't yn myn mage groeide. Ik hie al lege ferwachtingen foar dizze race, om't ik foar de helte fan 'e tiid trainde dy't jo "moatte" traine foar in maraton. Mar ik smelte net yn 'e rein! Nee, it is net ideaal. Mar it is ek net it ein fan 'e wrâld-as de maraton.

Wat my yn dy race opfoel wie it feit dat je je spitigernôch net op tariede kinne alles. Krekt sa't jo op it wurk krommeballen krije, kinne jo frijwat garandearje dat jo op syn minst ien "ferrassing" obstakel krije om te oerwinnen tidens 26,2 milen. As it net it waar is, kin it wêze dat in outfit defekt is, in tankber flater, in blessuere, of wat oars. Witte dat dizze kromme ballen allegear diel útmeitsje fan it proses. De kaai is om kalm te bliuwen, de situaasje te beoardieljen en it bêste te dwaan om op spoar te bliuwen sûnder te folle tiid te ferliezen.

Berlyn Marathon

septimber 2015

Dizze race wie eins foar Boston pland. Ien fan deselde rinnerfreonen dy't ik mei yn Chicago rûn, woe dizze folgjende oanvinkje, dus wy besletten der yn novimber doe't de lotterij iepene. Post-Boston en hersteltiid nei ferwûning, ha ik myn Ultraboosts nochris opknapt (tank oan racesponsor Adidas) om te trainen foar Major #5. As jo ​​​​net yn 'e goede 'ol USA binne, krije jo gjin milemarkers. Jo krije kilometermarkers. Om't myn Apple-horloazje net opladen wie (ferjit jo omrekkeners net as jo nei it bûtenlân gean foar in race!) en ik gjin idee hie hoefolle kilometer sels yn in maraton wiene (42.195 FYI!), rûn ik yn prinsipe "blyn. " Ik begon freak out, mar realisearre my al gau dat ik noch koe rinne sûnder technology.

Wy binne sa ôfhinklik wurden fan ús GPS-horloazjes, hertslachmonitors, koptelefoan-al dizze technyk. En hoewol it sa geweldich is, is it ek net hielendal nedich. Ja, ik garandearje jo dat it mooglik is om te rinnen mei gewoan shorts, in tank, en in goed pear sneaks. Eins makke it my beseffe dat ik ek wierskynlik kin libje sûnder myn mobyl yn 't wykein oan te wurkjen as sosjale media, hoewol ik dat "gekke" idee noait soe hawwe betocht foardat dit barde. Ik kaam úteinlik in tempo-groep fan fjouwer oeren te finen en bleau by har en har grutte springende ballon as lijm. Ek al die ik dit út "wanhoop", fûn ik dat ik eins de kameraadskip fan it wêzen yn in groep leuk fûn - en sels foar in part loskeppele makke my noch mear ôfstimd op 'e geweldige gefoelens fan' e race.

Tokio Marathon

Febrewaris 2016

Mei mar ien maraton oer om myn list ôf te tikjen, wie ik realistysk oer it feit dat it logistysk it dreechste soe wêze. (Ik bedoel, reitsje nei Japan is net krekt sa maklik as springe op in trein nei Boston!) Mei in flecht fan 14 oeren, 14-oere tiidferskil, en in intense taalbarriêre, wie ik net wis wannear der hinne gean. Mar doe't trije fan myn bêste freonen ynteresse joegen om mei te kommen om te sjen (en, fansels, Japan te ferkennen!), Hie ik myn kâns. Nochris tank oan Asics en Airbnb, wy lutsen de reis tegearre yn minder dan twa moanne tiid. Praat oer it útbrekken fan myn treastsône! Ik hie noch noait yn Azië west en hie eins gjin idee wat ik soe ferwachtsje. It wie net allinich in enoarme kultuer-skokperioade-ik moast in race rinne yn in heul frjemde omjouwing. Sels doe't ik allinich nei de myn startkorrall rûn, wiene de stimmen oer de luidsprekers yn it Japansk (de omfang fan myn wurdskat omfettet "konichiwa," "hai," en "sayonara.") Ik fielde my as de dúdlike minderheid ûnder de hurdrinners en de taskôgers.

Mar ynstee fan ûngemaklik te fielen as ik sa krêftich út myn 'treastsône' waard smiten, omearmde ik it eins en genietsje echt fan 'e heule ûnderfining. Ommers, it rinnen fan in maraton yn 't algemien - of it no yn jo buert is of oer de hiele wrâld - is net echt yn 'e "komfortsône" fan ien, is it? Mar ik haw fûn dat josels twinge bûten noflik is hoe't jo úteinlik de bêste, meast ongelooflijke ûnderfiningen yn it libben krije, lykas studearje yn it bûtenlân yn Parys wylst ik op 'e kolleezje wie, ferhúzje nei NYC om myn karriêre te begjinnen, of myn earste helte- maraton yn Disney. Hoewol dizze maraton foar my fierwei de meast yntimidearjend en kultureel oars wie, wie it wierskynlik ek ien fan 'e meast ynfloedrike ûnderfiningen dy't ik yn myn libben hie oant no ta of oars! Ik fiel dat myn reis nei Japan my as persoan foar it better feroare hat en it is om't ik mysels ûngemaklik liet wêze en it allegear gewoan ynwekke. mar serieus! Wêrom hawwe wy dy net?), ferbrede de ûnderfining myn wrâldbyld en makket dat ik der mear fan wol sjen wolle-of dat is troch it út te fieren of oars. (Besjoch dizze 10 bêste marthons om de wrâld te rinnen!)

No wat?

Sawat ien kilometer út 'e einstreek yn Tokio, fielde ik dat fertroude bult emoasje yn' e kiel en-haw ik dit in protte kearen earder ûnderfûn ûnderdrukke, wist dat it soe liede ta dat panykeftige 'ik kin net sykhelje' gefoel doe't tefolle emoasje kombinearret mei tefolle fysike ynspanning. Mar doe't ik oer dy finish line - de finish fan myn sechsde World Marathon Major - begûn it wetterwurk. Wat. In gefoel. Ik soe it nochris dwaan om dy natuerlike hichte nochris te belibjen. Folgjende: Ik hear dat d'r iets is dat de Seven Continents Club hjit ...

Resinsje foar