Hoe kinne jo lymfeaze drainaazjemassaazje útfiere?

Kontint

• Lymphedema
• Clearing en weropname
• Effektiviteit mjitte

Wat is lymfatyske ôfwettering?

Jo lymfesysteem helpt it ôffal fan jo lichem te eliminearjen. In sûn, aktyf lymfesysteem brûkt de natuerlike bewegingen fan glêd spierweefsel om dit te dwaan.

Chirurgie, medyske omstannichheden as oare skea kinne lykwols floeistoffen feroarsaakje yn jo lymfesysteem en jo lymfeklieren, in tastân bekend as lymfoedeem.

As jo ​​ea in sjirurgy hawwe hân oan of belûken fan jo lymfeklieren, kin jo dokter lymfedrainamassaazje hawwe suggereare útfierd troch in sertifisearre massaazje of fysike therapeut. Lykwols,

lymfemassaazje wurdt net oanrikkemandearre foar minsken mei de folgjende betingsten:

• kongestyf hertfalen
• histoarje fan bloedklonters of beroerte
• hjoeddeistige ynfeksje
• leverproblemen
• nierproblemen

Lymphedema

Prosedueres dy't jo lymfeklieren beynfloedzje of ferwiderje, kinne lymfoedeem feroarsaakje as byeffekt.

Lymphedema sil allinich foarkomme yn it gebiet by in sjirurgyske side.

As jo ​​bygelyks lymfeklieren hawwe ferwidere as ûnderdiel fan kankeroperaasje oan jo linker boarst, dan kin allinich jo linker earm, net jo rjochter, wurde beynfloede mei lymfoedeem.

Lymphedema kin ek foarkomme as gefolch fan in blessuere of medyske omstannichheden lykas congestive hertfalen (CHF) of bloedklonters yn it lichem.

Om ôffalfloeistoffen fan it beskeadige gebiet te ferpleatsen, kin lymfemassaazje, dy't in sêfte druk brûkt, helpe. It is ien technyk dy't wurdt brûkt om lymfoedeem te ferminderjen.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, is in fysioterapeut en sertifisearre lymfoedeemspesjalist dy't minsken opliedt om nei operaasje har eigen lymfemassaazje út te fieren.

"Wy prate net genôch oer lymfoedeem," seit Patel. Fluidopbou is ûngemaklik en feroarsaket pine en swierens yn it troffen gebiet. En, neffens Patel, "Stage 3-lymfoedeem kin ferneatigjend wêze", wêrtroch signifikante depresje en gebrek oan mobiliteit feroarsaakje dy't genêzen kinne komplisearje.

By it útfieren fan in lymfemassaazje is it wichtich dat de massaazje mear omfettet dan allinich it troffen gebiet. It heule lymfesysteem fan it lichem, útsein de holle, rjochterkant fan 'e boarst, en rjochterearm, rint tichtby de linker skouder. Dus, in massaazje moat alle gebieten befetsje om goed te draaien.

Clearing en weropname

Patel leart twa stadia fan lymfemassaazje: skjinmeitsjen en weropname. It doel fan opromjen is om in fakuüm te meitsjen mei sêfte druk, sadat it gebiet ree is om mear floeistof yn te bringen, in spoeleffekt te meitsjen.

Clearing omfettet:

• Effektiviteit mjitte

  Hoe wite jo as lymfatyske drainaazjemassaazje effektyf is? "Dit is in ûnderhâldstechnyk," seit Patel. "Jo lymfoedeem moat net minder wurde as jo regelmjittich lymfemassaazje oefenje."

  Ek wetter drinke. Goed hydratearre tissue helpt ôffalstoffen út.

  It behearen fan jo lymfoedeem kin ek omfetsje:

  • mei in kompresjehuls om floeistofopbou te foarkommen
  • in kwalifisearre terapeut sjen foar drainaazjemassaazje yn kantoar

  Learje by it kiezen fan in therapeut safolle mooglik oer har oplieding. "Massaazje is heul goed foar jo, mar djippe tissue-massaazje kin te swier wêze foar ien mei lymfoedeem, dus nim net oan dat jo gewoan nei in massaazjeterapeut kinne gean."

  
  

  Sykje nei ien dy't in sertifisearre lymfoedeemterapeut (CLT) is en by foarkar in fysike of massagetherapeut mei training foar onkology en patology.