In folsleine hantlieding foar it pompen fan boarstmolch foar jo poppe

Kontint

• Oersicht
• Wannear begjinne te pompen
• Pompje foar jo nijberne
• Pompe foar lege molkefoarsjenning
• Pumpen foar wurkjende memmen
• Reverse cycling
• Hoefolle te pompen
• Hoe lang te pompen
• Hokker pompmetoaden binne it bêste?
• Hoe te pompen: Stap foar stap
• Tips foar it optimalisearjen fan molkefoarsjenning
• Drink in protte floeistoffen
• Iet in sûn dieet
• Sliep
• Foarkom net
• Oare trúkjes
• Reiniging fan pompûnderdielen
• De takeaway

Oersicht

De earste kear dat jo jo poppe hâlde, telle jo har fingers en teannen. Jo sjogge har lytse boarst opstean en falle mei elke azem dy't se nimme. Jo tútsje de top fan har fuzzy holle. It is suver gelok.

Dat is, oant jo beseffe dat jo de persoan binne dy't allinich ferantwurdlik binne foar it hâlden fan dit lytse wêzen yn libben. Yikes! It giet om leafde, oandacht, en in heule protte fieding yn 'e earste pear moannen en fierder. Jo hawwe dit. Dat wol net sizze dat it maklik is.

Mooglik hawwe jo jo poppe "op fraach" heard. It klinkt ienfâldich genôch, mar yn 'e earste dagen kin dat betsjutte dat jo poppe elke pear oeren tankje, sawol dei as nacht.

Oft jo boarstfiede en wolle oanfolling oanmeitsje of jo allinich eksploitearje wolle, it behearskjen fan it proses kin oerweldigjend fiele boppe op it tekoart oan sliep dat jo wierskynlik ûnderfine.

Wy hawwe jo behannele, fanôf wannear't jo moatte begjinne te pompen oant hoe't jo eins in boarstpomp brûke oant hoefolle ounzen jo elke dei moatte stekje. Litte wy dûke!

Wannear begjinne te pompen

Besykje in petear mei jo dokter as laktaasjekonsultant foardat jo begjinne te pompen. Jo kinne jo doelen foar boarstfieding / pompen besprekke om de metoade te finen dy't it bêste foar jo famylje kin wurkje.

Jo kinne begjinne mei pompen as jo poppe berne is as jo wolle. Jo kinne kieze om allinich fanôf it begjin te pompen. Of jo kinne der foar kieze om faak boarst te jaan en elke dei mar ien of in pear kear te pompen.

D'r kinne ek bepaalde redenen wêze dy't jo moatte pompearje fanôf berte, lykas:

• de medyske tastân fan jo poppe
• jo eigen medyske tastân
• latch problemen
• in winsk om ferantwurdlike fiedingsferantwurdlikheden te dielen mei in partner dy't gjin boarstfieding hat

De list giet troch. Wat jo ek beslute, lit gjinien jo skamje foar jo beslút. Jo wite wat it bêste foar jo en jo poppe is.

Guon oerwagings:

• As jo ​​pompe om't jo molke wolle foar fleskes of as jo jo oanbod ferheegje wolle, kinne jo beskôgje oer pompen nei reguliere ferpleechsesjes in pear kear deis. It hinget allegear ôf fan hoefolle molke jo wolle sammelje.
• Oan 'e oare kant, as jo lytse problemen hat mei klemmjen of as jo eksklusyf wolle pompe, moatte jo pompearje yn plak fan alle ferpleechsesjes. Dit betsjut dat de heule dei en nacht sa faak wurdt pompe as jo poppe fiedt.
• As jo ​​wachtsje om te pompen oant jo werom binne nei wurk of skoalle, moatte jo der wis fan wêze dat jo teminsten twa wiken begjinne foardat jo de molke nedich binne. Dit jouwt jo tiid om in stash te meitsjen, mar - wichtiger noch - lit jo fertroud wurde mei it proses fan pompen en molke opslach. Jo poppe sil ek tiid hawwe om te wennen oan fleskes.

Pompje foar jo nijberne

As jo ​​de ferpleechsesjes fan poppen oanfolje mei sa no en dan flessen, hoege jo miskien mar in pear kear deis te pompen. It kin it maklikst wêze om moarns te pompen as jo de folle binne. As jo ​​oanfollje, besykje dan te pompen nei normale sesjes foar boarstfieding.

Eksklusyf pompen? Boarstfieding giet alles oer fraach en oanbod - en nijberne kinne easkje! Pumpen wurket ûnder itselde konsept. As jo ​​poppe 8-12 kear deis yt, moatte jo miskien teminsten 8 kear pompe om jo oanfier te hâlden mei de fraach fan jo poppe.

D'r is gjin fêst nûmer of fêste regel - it is oan jo poppe en har fiedingsbehoeften. Jo kinne it nuttiger fine om te tinken oan it pompjen fan elke twa oant trije oeren de klok yn 'e nijberne perioade.

Jûns pompe kin lykje as ferslacht it it doel om in oare fersoarger in flesse te jaan foar jo poppe - hoe sit it mei it werom krijen fan guon fan dy kostbere Zzz's? Mar jo moatte miskien teminsten twa kear yn 'e nacht oeren pompe om te helpen mei in goede levering.

Jo needsaak om nachts te pompen sil foar in grut part ôfhingje fan hoe't jo yndividuele levering langere pauzes behannelet. As jo ​​fine dat jo oanfier ferdwynt nei it oerslaan fan nachtpompsesjes, oerweeg dan se wer ta te foegjen.

Pompe foar lege molkefoarsjenning

As jo ​​net it gefoel hawwe dat jo genôch produsearje, meitsje jo dan net soargen. Jo molkefoarsjenning kin moarns oars wêze as nachts. Of jo kinne de iene wike mear molke meitsje en de folgjende minder. Jo dieet, stressnivo en oare faktoaren kinne beynfloedzje hoefolle molke jo meitsje.

Guon froulju kinne in heule flesse yn ien pompe sesje folje, wylst oaren miskien twa of trije kear moatte pompe om deselde flesse te foljen. It is gjin konkurrinsje, en d'r is in breed skala oan normaal. Sprek mei jo dokter as in laktaasjekonsultant as jo levering leech bliuwt of as jo merken dat it mear dopt.

Jo kinne ek besykje bepaalde iten te iten om te helpen mei jo molkefoarsjenning.

Pumpen foar wurkjende memmen

Op it wurk moatte jo elke trije oant fjouwer oeren besykje om sawat 15 minuten per sesje te pompen. Dit klinkt miskien in soad, mar it giet werom op dat konsept fan fraach en oanbod. Jo poppe nimt elke pear oeren molke yn. Pumpen dat faak sil derfoar soargje dat jo by steat binne om by te hâlden mei har behoeften.

Jo kinne besykje beide boarsten tagelyk te pompen - super effisjint! - om jo totale tiid mei de pomp te ferminderjen. En as jo soargen hawwe oer privacy, is it wichtich om te witten dat wurkplakken dy't mear dan 50 minsken wurkje ferplichtby wet om net allinich de tiid te leverjen, mar ek in romte dy't prive is. (En, nee. Jo sille net hingjen bliuwe yn in húskeamer!) Petear mei jo baas foardat jo weromgean nei it wurk om arranzjeminten te meitsjen.

Reverse cycling

As jo ​​neist it pompen foar wurk boarstfieding hawwe, kinne jo fernimme dat jo poppe docht wat hjit "reverse cycling". Dit betsjut dat se oerdeis minder molke fan flessen konsumearje en der goed foar meitsje troch nachts mear út it boarst te drinken.

Hoefolle te pompen

Hoefolle molke jo poppe per fieding nedich is, feroaret yn 'e rin fan' e tiid as se groeie. It kin sels by de dei feroarje, fral as se groeispurten reitsje. Dat, hoe sille jo witte as jo genôch pompe?

Fan leeftyd 6 wiken oant 6 moannen drinke babys de neiging om sa'n ounce per oere te drinken. Dit betsjut dat as jo 10 oeren fan 'e poppe ôf binne, jo moatte stribje om jo berne-opfangferliener 10 oant 12 ounzen boarstmolch te jaan. Guon poppen kinne mear nedich wêze, oaren kinne minder nedich wêze. Nei ferrin fan tiid sille jo fine wat it bêste wurket foar jo bern.

Besykje te pompen om 'e tiid fan' e feedesje fan jo poppe foar de folgjende flesse. As jo ​​fine dat jo problemen hawwe om by te hâlden, kinne jo in oare pompsesje tafoegje om de hoemannichte molke dy't jo lichem makket te ferheegjen.

As jo ​​allinich sykje om sappige sesjes te ferfangen troch fleskes, kinne jo in bytsje wiskunde dwaan. As in poppe yn 24 oeren sawat 24 ounces nedich is, diel dat nûmer troch it oantal fiedingsessjes dat se typysk hawwe.

Bygelyks as jo swiete poppe acht kear deis fiedt, sille se sawat trije ounces per feed nedich wêze. It is altyd in goed idee om wat mear te leverjen dan dat, miskien fjouwer ounces yn in flesse, foar it gefal dat se op in bepaalde dei hongeriger binne.

Hoe lang te pompen

Nochris, hoe lang jo sille pompe is yndividueel en kin wat útfine. Jo wolle besykje lang genôch te pompen om it boarst leech te meitsjen. Dit is oars fan frou nei frou. In algemiene regel is sawat 15 minuten op elke boarst. Dit is de standert, sels as jo molke is opholden te streamen.

Hokker pompmetoaden binne it bêste?

It kin as in ferrassing komme dat d'r in pear ferskillende manieren binne om te pompen. Hânekspresje omfettet it brûken fan jo hân as fingers om jo boarst te melken yn in flesse of in oar opslach- as fiedapparaat, lykas in leppel.

Boarstpompen - hânmjittich en dyjingen dy't wurde oandreaun troch elektrisiteit as batterij - brûke sûch om molke út 'e boarsten te ferwiderjen. Dit klinkt miskien pynlik, mar it moat net wêze.

Wannear kinne jo dizze metoaden brûke?

• Hânútdrukking is moai yn 'e iere dagen as jo jo poppe al fiede hawwe, mar ekstra molke leverje wolle fia in leppel. It kin ek helpe om it oanbod te ferheegjen. It is fergees, mar nimt mear wurk - neat is wier fergees, is it?
• Hânliedingpompen binne handich as jo net om elektrisiteit binne of gjin grutte oanfier molke by de hân nedich binne. Se binne ienfâldich te brûken en normaal goedkeap (ûnder $ 50) om te keapjen.
• Powered pompen binne geweldig as jo in grut oanbod molke nedich binne foar wurk as skoalle, of as jo allinich foar jo poppe pompearje. Se kinne sels wurde dekt ûnder jo sûnensfersekering. Mar it is in goed idee in backupmethode te hawwen yn gefal jo batterij op is of jo sels sûnder macht fine.

Lês mear mei ús gids foar it kiezen, gebrûk en ûnderhâld fan in boarstpomp.

Hoe te pompen: Stap foar stap

Hjir is hoe te pompen:

1. Foardat jo begjinne, waskje jo hannen deeglik en ûndersykje alle pompûnderdielen om te soargjen dat it yn wurkleaze is.
2. Kom dan yn in noflike posysje. Guon froulju fine dat har molke makliker streamt as se tinke oan har poppe. Jo kinne sels in foto of oar persoanlik item hawwe om jo te helpen jo oan jo lytse te herinnerjen.
3. Brûk jo pompe oan op jo boarst om jo areola mei jo tepel yn it sintrum. De flens moat noflik wêze. Jo kinne beskôgje om in oare maat te krijen as it net is.
4. As jo ​​in elektryske pomp brûke, set dizze dan earst leech oan. Jo kinne snelheid bouwe as de sesje trochgiet.
5. Pompje elke boarst tusken 15 en 20 minuten. Eartiids kinne jo kieze beide tagelyk te pompen om op tiid te besparjen.
6. Bewarje dan jo molke en folgje de ynstruksjes fan de fabrikant om jo pomp skjin te meitsjen foar it folgjende gebrûk.

Foar in mear wiidweidige hantlieding, kontrolearje ús detaillearre oanwizings foar hantlieding en elektryske boarstpompen.

Tips foar it optimalisearjen fan molkefoarsjenning

Drink in protte floeistoffen

Wetter, sop en molke binne allegear goede karren om hydratisearre te bliuwen.Oan 'e oare kant kinne koffeineare dranken, lykas kofje, jo poppe irritabel meitsje - dus jo moatte mooglik opsjes by Starbucks ûndersykje, útsein jo gewoane venti-ijzige karamel macchiato.

Eksperts advisearje op syn minst 13 kopkes wetter per dei te krijen as jo boarstfiede of pompen. As jo ​​rekken ferlieze, besykje dan nei jo urine te sjen. It moat ljochtgiel of dúdlik wêze. As it fel giel is, folje jo glês opnij.

Iet in sûn dieet

Laktaasje ferbaarnt wat serieuze kaloryen! Eins sille jo deis ekstra 450 oant 500 kaloryen nedich wêze. It ferheegjen fan jo yntak fan in lykwichtich dieet moat de trúk dwaan.

Hawwe jo de warskôging "balansearre dieet" pakke? Dit betsjuttet it heule granen, frisse fruchten en grienten, meager proteïne en suvel, lykas sûne fetten. Mar wy sille net fertelle as jo hjir en dêr ek in traktaasje slûpe.

As jo ​​op in spesjaal dieet binne, freegje dan jo soarchoanbieder as jo supplementen nedich binne. Bygelyks docosahexaenoic acid (DHA) en multivitaminen kinne helpe by it stypjen fan jo molkefoarsjenning en algemiene sûnens.

Sliep

It liket miskien ûnmooglik, mar besykje as jo kinne rêst te krijen. Wy witte, wy witte - it advys "sliepe wylst poppe sliept" kin in bytsje datearre wêze yn ús rappe kultuer wêr't d'r safolle is te dwaan.

Mar ek as jo net kinne sliepe wylst jo lytse yn dreamlân is, kinne jo jo enerzjy besparje troch it maklik te nimmen lykas jo kinne. Dit kin betsjutte dat jo freegje om help fan famylje, freonen en buorlju. En dat is OK. Jo hawwe alle krêft nedich om molke te meitsjen en josels troch te gean op dy lange nachten foarút.

Foarkom net

Jo hawwe faaks heard dat twaddehâns reek it risiko fergruttet fan syndroom fan hommels bernedea (SIDS). Smoken kin jo molkefoarsjenning ek ferminderje en jo molke grappich meitsje foar jo poppe. Sterker noch, smoken kin mei de sliepgewoanten fan jo poppe rommelich wêze as jo goede wolle fêststelle.

Sprek mei jo dokter oer ophâlde of skilje foar fergees help.

Oare trúkjes

D'r binne in oantal oare besochte metoaden dy't jo molkeferliening kinne ferheegje. Anekdoatysk omfetsje dizze ûnder oaren it iten fan gerolde haver, it drinken fan donker bier, it drinken fan memmemolke tee, en it konsumearjen fan fenegreek.

Mar benaderje dit advys mei foarsichtigens. Bygelyks it drinken fan in leuke kâlde Guinness kin jo oansprekke - foaral nei njoggen moanne sûnder alkohol te gean - mar d'r binne foarsichtigens as it giet om alkohol drinke en boarstfiede.

En jo kinne online in soad skriklike advizen fine, dus kontrolearje jo by jo dokter foardat jo op in soad ûnbekende supplementen laden.

Besjoch yn 'e tuskentiid dizze 10 manieren om boarstmolkefoarsjenning te ferheegjen by it pompen.

Reiniging fan pompûnderdielen

As jo ​​wat binne as ús, makket de gedachte om in smoarge pomp te brûken jo krimp. Soargje derfoar dat jo de hantlieding fan jo pomp lêze foar alle spesifike reinigingsynstruksjes. Wylst it is om jo pomp te sterilisearjen, moatte jo dizze nei elk gebrûk skjinmeitsje mei waarm, seperich wetter.

• Begjin mei jo pomp útinoar helje. Jo wolle de flenzen, kleppen, membranen, ferbiningen, en samlingflessen ynspektearje foar eventuele skea en ferfange as nedich.
• Spul alle pompedielen dy't kontakt meitsje mei jo memmemolke. Rin se gewoan ûnder wetter om de molke te ferwiderjen.
• Om mei de hân te skjin te meitsjen, pleatse jo pomp yn in soarte fan bekken (wastafels kinne in soad baktearjes hawwe - yuck). Folje it bassin mei hyt wetter en sjippe en skrobje dan alles mei in skjinne boarstel. Spulje mei swiet wetter en lit alles droegje oan 'e loft boppe op in skjinne ôfwaskhandoek of papieren handoek.
• Om yn jo ôfwaskmasine skjin te meitsjen, pleatse pomppartijen op it boppeste rek fan jo masine yn in mesh wask of in koer mei sletten top. Tink oan it brûken fan jo heule of sanearjende ynstelling fan jo ôfwaskmasine foar de measte kiemdeadende krêft. Dan, as de syklus is dien, ferwiderje jo pomp en lit it loft droegje boppe op in skjinne ôfwaskhandoek of papierhandoek.
• Jo hoege de slang fan jo pomp net te skjin te meitsjen, útsein as it yn kontakt komt mei memmemolke. Jo kinne sa no en dan kondensaasje (lytse wetterdruppeltjes) yn 'e buis sjen. Om it kwyt te reitsjen, skeakelje jo pomp oan foar in oant it droech is.

As jo ​​lytse bern ûnder de 3 moannen is, kinne jo siedende pompepartijen beskôgje as sanitearje - har ymmúnsysteem is bysûnder ûnryp. Jo hoege dit mar ien kear deis te dwaan. Plak pompedielen yn in pot en bedekje mei wetter. Bring wetter oan 'e koel en lit de dielen 5 minuten siede. Ferwiderje dan pompûnderdielen mei skjinne tangen.

De takeaway

Dit is in soad ynformaasje om yn te nimmen, benammen mei alle oare ferantwurdlikheden dy't jo no hawwe. It goede nijs? Jo hoege net al dit guod sels út te finen.

Jo dokter as in sertifisearre laktaasjekonsultant kin helpe om it giswurk út te pompen foar jo, en jo ek ekstra tips en trúkjes ûnderweis te jaan. Dus, as jo oerweldige fiele, freegje dan om help. Foardat jo it wite, sille jo in pompende pro wêze!